2019/10/22 プライオメトリックス&ムーブメントスキル

プライオメトリックス

レポート

  • 日時:2019年10月22日(土)15:45~18:15
  • 会場:パーソナルトレーニングSAWAKI GYM早稲田本店
  • 講師:澤木一貴/永島一平(SAWAKI GYM)

プライオメトリックスとは反動を使ったトレーニングのことであり、このトレーニングを行うことでスポーツや日常のパフォーマンスを高めることができます。ムーブメントスキルは素早い動きを行えるようにするためのトレーニングです。

セミナーの模様

プライオメトリックス  プライオメトリックス

プライオメトリックス  プライオメトリックス

プライオメトリックス  プライオメトリックス

ムーブメントスキル  プライオメトリックス

参加者の声

  • ファンクショナルトレーニングの奥深さが分かった
  • 足が速くなる仕組みが分かりやすかった
  • 自分のトレーニング指導に使えるテクニックだと思った

今後の関連セミナー

プライオメトリックス&ムーブメントスキルスキルは次のスケジュールが決まっています(2019年10月現在)。

  • 2月9日(日)18:00~20:30 東京
  • 3月21日(土)15:00~17:30 広島(予定)
  • 4月18日(土)15:00~17:30 沖縄(予定)
  • 9月12日(土)15:00~17:30 大阪(予定)

また、ベースとなる『ファンクショナルトレーニング ベーシックコース』されると、プライオメトリックス&ムーブメントスキルを含めたファンクショナルトレーニングについての理解がさらに深まりますので、ご受講をお勧めいたします。

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