2021年9月26日(日)ファンクショナルトレーニング・ワークショップ ~動けるカラダに必要な筋力・柔軟性・バランス~

 

ファンクショナルトレーニング・ワークショップ ~動けるカラダに必要な筋力・柔軟性・バランス~

ファンクショナルトレーニングマスターの澤木一貴によるスペシャルワークショップ!前半30分はファンクショナルトレーニングについての説明とプログラムデザインについて。そして90分は“姿勢や動きが改善する”これぞファンクショナルトレーニングというべきレッスンを体感していただきます。レベルに合わせて実施しますので体力に自信がない方でもご受講いただけます。※撮影可。

こんな方におススメです

  • ファンクショナルトレーニングを体験したい
  • 自分自身の身体機能を高めたい(中学生~成人)
  • 指導の仕方を体験したい
  • プログラムの組み方を学びたい

内容

  • ファンクショナルトレーニングの役割
  • ファンクショナルトレーニングのプログラムデザイン
  • ワークショップ
    1.プリハブ(障害予防) 2.ピラープレパレーション(体幹トレーニング) 3.ムーブメントプレパレーション(機能的な準備運動) 4.プライオメトリックス(バネのような動作) 5.ムーブメントスキル(キレのある動作) 6.ストレングス(機能的な筋トレ) 7.リジェネレーション(クールダウン)

日時

2021年9月26日(日)15:15~17:15

会場

松原コミュニティセンター
〒460-0005 愛知県名古屋市中区松原2丁目22−24 MAP

講師

澤木一貴

株式会社SAWAKI GYM代表取締役。ファンクショナルトレーニングの普及のため、SAWAKI GYM ACADEMYの『ファンクショナルトレーニング』講座を全国で展開中。一般の方からアスリートまで幅広いクライアントに指導をしている“動ける50才のトレーナー”。主な担当選手:渡辺晴智選手(競輪)、本間朋晃選手(新日本プロレス)、BUSHI選手(新日本プロレス)、ASUKA選手(WWEプロレス)桜井マッハ速人選手(総合格闘技)、都内バレエ団、なでしこジャパン選抜選手など。

受講費

8,800円(税込み)
※同日開催のパーソナルトレーナー・キャリアセミナーとセットで特別価格11,000円(税込み)

定員

16名

持ち物

室内シューズ/運動ウェア/タオル/水分補給のお水

お申込み方法

コチラのお申し込みフォームへ、必要事項をご記入いただきお申し込みください。

できない場合はメールやお電話で承ります。
≪メールの場合≫
event@sawakigym.com へ以下の項目をご記入いただきお申し込みください。*メールはPCメール(gmailやyahooメールなど)からお願いします。携帯電話キャリア(ezweb、docomoなど)からでは届かないことがあります。

件名:<セミナー名>申し込み 〇月〇日
本文:(1)氏名/ふりがな (2)所属 (3)連絡先(電話/メール)⑷ご希望の支払い方法

≪お電話の場合≫
03-6265-9656 までお電話ください。留守電の場合はメッセージ(お客様のお名前・お電話番号)を残してください。


折り返し担当よりご連絡をさせていただきます。

②下記口座へ参加費をお振り込みください。
≪振込口座≫
三菱UFJ銀行
神田支店
普通預金 0215177
名義:株式会社SAWAKI GYM

≪キャンセルポリシー≫
・1週間前までは参加費の100%をご返金いたします。
・1週間~3日前までは参加費の50%をご返金いたします。
・前日・当日のキャンセルはご返金いたしかねます。
・ご返金時は手数料と致しまして500円を差し引かせていただきます。

③参加費用の入金確認メールはお出ししておりません。ご記帳をご確認ください。 ※参加お申し込みメール後、1週間ご入金がない場合はご連絡させていただきます。


お問合せ先

株式会社SAWAKI GYM ℡:03-6265-9656 またはお問い合わせフォームから↓↓↓


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