2021年10月30日(土)体作りに必要な基礎栄養学

2021年10月30日(土)体作りに必要な基礎栄養学

2021年10月30日(土)に高杉先生の栄養学セミナーの開催が決定いたしました。11月6日(土)にはストリーム配信も決定。当日のセミナーの内容を動画にて視聴し学ぶことができます。どなたでもお申し込みいただけますのでお気軽にお問い合わせください。

概要

ダイエット、アンチエイジング、メンタルヘルスにおいても、トレーニングの効果を最大限に活かすのも、適切な栄養を摂取することが必要不可欠です。 今回は栄養学の大切さと、知っておきたい基礎的な5大栄養素の働き、過剰や欠乏、摂取の仕方などをお伝えします。 今一度、栄養学を基礎からしっかり学んでいきましょう。

学べる内容

  • 栄養学の必要性
  • 栄養不足による体調不良とは?
  • 5大栄養素の働き
  • 摂取量
  • 過剰と欠乏
  • コロナ禍において必要な栄養素

こんな方々におススメします

  • 栄養学を基礎から学びたい
  • トレーニングの効果を高めたい
  • 体調不良の原因を知りたい
  • コロナ太り
  • コロナ鬱の原因とアプローチを知りたい

セミナー日程

・対面式:10月30日(土)18:00~20:00
・ストリーム配信:11月6日(土)18:00~11月8日(月)18:00まで
*資料は当日、メールにてPDFでお送りいたします。
*YouTubeにて配信いたします。当日の18:00前にURLをメールにてお送りいたします。

会場

SAWAKI GYM早稲田本店 MAP

講師

高杉 保美(たかすぎ ほみ)

高杉保美

「脳活性」と「アンチエイジング」を専門とした管理栄養士。 管理栄養士資格取得後、独自の食事法で6ヶ月で−15kgのダイエットに成功。(身長155cm/58kg→43kg) ・最大手パーソナルジムで2,000人以上のカウンセリング、栄養指導を実施し、体質や悩みに合った食事の提案を行う。 ・東急スポーツoasisでインテルの長友佑都選手とコラボレーションしたダイエットプログラム「NAGATOMO Method」の食事プログラムの作成を行う。 現在は、ダイエット、アンチエイジング、脳活性などの分野でセミナー講師、個別栄養指導をメインで活動中。

受講費用

対面…11,000円(税込)/配信…5,500円(税込)

定員

対面式:6名(ストリーム配信は定員なし)

お申込み方法

コチラのお申し込みフォームへ、必要事項をご記入いただきお申し込みください。

できない場合はメールやお電話で承ります。
≪メールの場合≫
event@sawakigym.com へ以下の項目をご記入いただきお申し込みください。*メールはPCメール(gmailやyahooメールなど)からお願いします。携帯電話キャリア(ezweb、docomoなど)からでは届かないことがあります。

件名:<セミナー名>申し込み 〇月〇日
本文:(1)氏名/ふりがな (2)所属 (3)連絡先(電話/メール)⑷ご希望の支払い方法

≪お電話の場合≫
03-6265-9656 までお電話ください。留守電の場合はメッセージ(お客様のお名前・お電話番号)を残してください。


折り返し担当よりご連絡をさせていただきます。

②下記口座へ参加費をお振り込みください。
≪振込口座≫
三菱UFJ銀行
神田支店
普通預金 0215177
名義:株式会社SAWAKI GYM

≪キャンセルポリシー≫
・1週間前までは参加費の100%をご返金いたします。
・1週間~3日前までは参加費の50%をご返金いたします。
・前日・当日のキャンセルはご返金いたしかねます。
・ご返金時は手数料と致しまして500円を差し引かせていただきます。

③参加費用の入金確認メールはお出ししておりません。ご記帳をご確認ください。 ※参加お申し込みメール後、1週間ご入金がない場合はご連絡させていただきます。


お問合せ先

株式会社SAWAKI GYM ℡:03-6265-9656 またはお問い合わせフォームから↓↓↓


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