2021年12月18日(土)体質・ライフスタイルに合わせた食事法

 

2021年12月18日(土)体質・ライフスタイルに合わせた食事法

2021年12月18日(土)に高杉先生の栄養学セミナーの開催が決定いたしました。12月25日(土)にはストリーム配信も決定。当日のセミナーの内容を動画にて視聴し学ぶことができます。どなたでもお申し込みいただけますのでお気軽にお問い合わせください。

概要

ダイエットや体作りにおいての食事は、個人の体質やライフスタイルに合わせて実施することでグンッと効率が高まります。遺伝子検査などの方法もありますが、体型や生活習慣、体調などで4タイプ(糖質過剰・脂質過剰・代謝不良・ビタミンミネラル不足)のなかのいずれかに診断することができます!自分自身の体質やライフスタイルを把握して、効率良く体ずくりをしていきましょう!

学べる内容

  • 自分がどんな食べ物で太りやすいか(体質診断)
  • 体質別のダイエット方法(糖質過剰・脂質過剰・代謝不良・ビタミンミネラル不足)
  • コンビニ食・外食でのダイエット術
  • 食事時間が不規則なときのダイエット法

こんな方々におススメします

  • 自分に合うダイエット方法がわからない
  • 痩せてもすぐリバウンドしてしまう
  • 忙しくて自炊ができない
  • ダイエットしたいけど、お酒を飲んだり外食が多い

セミナー日程

・対面式:12月18日(土)18:00~20:00
・ストリーム配信:12月25日(土)18:00~1月1日(土)18:00まで
*資料は当日、メールにてPDFでお送りいたします。
*YouTubeにて配信いたします。当日の18:00前にURLをメールにてお送りいたします。
*対面式にご参加の方もストリーム配信をご視聴いただけます。

会場

SAWAKI GYM早稲田本店 MAP

講師

高杉 保美(たかすぎ ほみ)

高杉保美

「脳活性」と「アンチエイジング」を専門とした管理栄養士。 管理栄養士資格取得後、独自の食事法で6ヶ月で−15kgのダイエットに成功。(身長155cm/58kg→43kg) ・最大手パーソナルジムで2,000人以上のカウンセリング、栄養指導を実施し、体質や悩みに合った食事の提案を行う。 ・東急スポーツoasisでインテルの長友佑都選手とコラボレーションしたダイエットプログラム「NAGATOMO Method」の食事プログラムの作成を行う。 現在は、ダイエット、アンチエイジング、脳活性などの分野でセミナー講師、個別栄養指導をメインで活動中。

受講費用

金額:対面11,000円(ストリームも無料)/ストリーム5500円

定員

対面式:8名(ストリーム配信は定員なし)

お申込み方法

コチラのお申し込みフォームへ、必要事項をご記入いただきお申し込みください。

できない場合はメールやお電話で承ります。
≪メールの場合≫
event@sawakigym.com へ以下の項目をご記入いただきお申し込みください。*メールはPCメール(gmailやyahooメールなど)からお願いします。携帯電話キャリア(ezweb、docomoなど)からでは届かないことがあります。

件名:<セミナー名>申し込み 〇月〇日
本文:(1)氏名/ふりがな (2)所属 (3)連絡先(電話/メール)⑷ご希望の支払い方法

≪お電話の場合≫
03-6265-9656 までお電話ください。留守電の場合はメッセージ(お客様のお名前・お電話番号)を残してください。


折り返し担当よりご連絡をさせていただきます。

②下記口座へ参加費をお振り込みください。
≪振込口座≫
三菱UFJ銀行
神田支店
普通預金 0215177
名義:株式会社SAWAKI GYM

≪キャンセルポリシー≫
・1週間前までは参加費の100%をご返金いたします。
・1週間~3日前までは参加費の50%をご返金いたします。
・前日・当日のキャンセルはご返金いたしかねます。
・ご返金時は手数料と致しまして500円を差し引かせていただきます。

③参加費用の入金確認メールはお出ししておりません。ご記帳をご確認ください。 ※参加お申し込みメール後、1週間ご入金がない場合はご連絡させていただきます。


お問合せ先

株式会社SAWAKI GYM ℡:03-6265-9656 またはお問い合わせフォームから↓↓↓


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