TARZAN監修トレーナー澤木一貴が直接指導！筋トレ初心者や方法が分からない方に最適な全6回セミナーです。フリーウエイト種目を中心に、各部位の代表的なエクササイズを学び、効果的なトレーニング方法やターゲット筋肉を理解しながら、理論に基づく動きを習得できます。
●詳細
・日程：2025年1月8日・15日・22日・2月5日・12日・19日（水）18：30～20：00
・会場：サワキジム高田馬場ANNEX
・講師：澤木一貴
・定員：6名
・受講費用：5,500円（税込）／全6回セット…26,400円（税込）※1回あたり1,100円お得になります！お申し込みはこちら
※12月31日までのお申し込みで早割適用中！6回セットが19,800円で受講できます！
●受講メリット
・フリーウエイトのトレーニングを細かいポイントから理解できる
・正しい筋トレのフォームを習得できる
・鍛える筋肉の構造も解説されるので、理論に基づいたエクササイズの動きを理解できる
●各回の詳細は下記リンクをご覧ください。