2023年8月29日（火）、動きのパフォーマンス向上を目指す実践的なトレーニングテクニックを習得できる「ファンクショナルトレーニングアドバンスコース」を開催いたします。このコースでは、プライオメトリクス、ムーブメントスキル、回旋トレーニング、ペアトレーニングなど、パフォーマンス向上に効果的なトレーニングプログラムを1日で学ぶことができます。
＊ベーシックコースを受講されていない方も参加可能です。
セミナーの日程
【日程】2023年8月29日（火）9:00～17:00（受付・入場開始 8:45～）
【会場】SAWAKI GYM早稲田本店【GOOGLEマップで表示する】
【定員】10名
受講費用など
39,800円（税込）
＊ベーシックコースを修了している方は19,800円（税込）：お申し込みはevent@sawakigym.comまで
＊再受講は11,000円（税込）：お申し込みはevent@sawakigym.comまで
本講座の概要
ファンクショナルトレーニングは、身体の機能向上と動作のパフォーマンス向上を促すトレーニング方法です。この講座では、身体パフォーマンス向上のトレーニングプログラムについて学べます。具体的な内容は以下です。
- 瞬発力向上を目指すプライオメトリックス
- スプリントや方向転換など基本的なスキルであるムーブメントスキル
- 身体の連動性と体軸の安定性を高めるアニマルムーブメント
- 道具がない環境でもパートナーを活用して身体パフォーマンスを向上させるペアトレーニング
これらのエクササイズを実践し、パフォーマンス向上のトレーニングプログラムを習得するためのコースです。
本講座の受講メリット
- 1日でパフォーマンス向上のトレーニングプログラムを学習できます。
- 指導者自身の体力向上にも寄与し、筋力アップや柔軟性アップが期待できます。
- 講座の直後から活用できる最新プログラムを取得できます。
受講レベルと対象
運動指導者向け
【一般の方から、運動指導者まで受講いただけます】
難易度・専門性：初～中級
- パフォーマンスを高めるためのトレーニングテクニックを学びたい運動指導者
- ご自身のパフォーマンスアップに役立てたい一般の方
- 治療家で、ファンクショナルトレーニングを導入したい方
- 子ども／高齢者に対する運動指導者
講師紹介
永島一平 Ippei Nagashima
SAWAKI GYM所属パーソナルトレーナー
SAWAKI GYM ACADEMY講師
パーソナルトレーナー／セミナー講師として活動。月間120本のパーソナルトレーニングを担当する他、NPOフードマネジメント協会が主催するヘルシー＆ビューティーフードアドバイザー2級、3級講座講師として活動。同業者へのパーソナルトレーニングなども担当している。きめ細かい指導ができることに、同業者からの信頼も厚い。
一般の方からアスリートまで幅広くオールマイティにパーソナルトレーニングを実施。 日常生活や競技（マラソン、サッカー、ゴルフ、野球など）でのパフォーマンス向上のためのトレーニング指導を得意としている。 元プロキックボクサーでアスリートとしても活動した
お問合せ先
株式会社SAWAKI GYM ℡：03-6265-9656 またはコチラまで。
