【新年一発目】ファンクショナルトレーニングをわかりやすく学べる講習会

新年一発目、2021年1月5日(火)にファンクショナルトレーニング ベーシックコースを開催いたしました。ファンクショナルトレーニングとは正しい姿勢で正しく動く、人間本来の動きをつくる(取り戻す)包括的なトレーニングシステ … Continue reading【新年一発目】ファンクショナルトレーニングをわかりやすく学べる講習会

座るだけで正しい姿勢を作るフレックスクッション・ストレッチ&コンディショニング講習会

2020年12月12日(土)にSAWAKI GYM早稲田本店で行われたフレックスクッション・ストレッチ&コンディショニング講習会の模様です。この講習会ではフレックスクッションの基本の使い方、また応用の使い方を学ぶことがで … Continue reading座るだけで正しい姿勢を作るフレックスクッション・ストレッチ&コンディショニング講習会

【クリスマススペシャル】脂肪燃焼効果絶大なあめのもりメソッド進化プログラムBtoB

2020年12月11日(金)に全国のフィットネスクラブで大人気のレッスンあめのもりメソッド進化プログラムBtoBがSAWAKI GYM早稲田本店にて開催されました。今回のイベントはクリスマススペシャルのため、吉村敏子先生 … Continue reading【クリスマススペシャル】脂肪燃焼効果絶大なあめのもりメソッド進化プログラムBtoB

パートナーストレッチの効果と方法を学べる基礎から学ぶパートナーストレッチ

2020年11月17日(火)に東京にて基礎から学ぶパートナーストレッチを開催いたしました。このセミナーは現役プロフットサル選手であり、様々な場で活躍している磯崎先生からパートナーストレッチのやり方を学べるセミナーとなって … Continue readingパートナーストレッチの効果と方法を学べる基礎から学ぶパートナーストレッチ