Category: 関東レポート
【初開催！】2日間で機能解剖学が学べるNESTAファンクショナルアナトミースペシャリスト 
2020年5月26日(火)・6月2日(火)にNESTAファンクショナルアナトミースペシャリストがSAWAKI GYM早稲田本店にて開催されました。ファンクショナルアナトミーとは『機能解剖学』のことで、ストレングストレーニ … Continue reading【初開催！】2日間で機能解剖学が学べるNESTAファンクショナルアナトミースペシャリスト
筋肉を効率よく鍛えられるようになる機能解剖学セミナー
2020年5月31日(日)に基礎から学ぶ機能解剖学を開催いたしました。コロナウイルスの影響でDay2の開催が延期となっていましたが、感染防止対策を徹底して行い、実施することができました。このセミナーは2日間で全身の骨・関 … Continue reading筋肉を効率よく鍛えられるようになる機能解剖学セミナー
スキンケアで美しい肌を保つ方法
2020年3月22日(日)に女子力アップワークショップ第３弾『美肌づくりのためのスキンケア』を開催いたしました。このワークショップでは普段つかっている化粧品や洗顔料がどのように作られているか、また正しいスキンケアの方法を … Continue readingスキンケアで美しい肌を保つ方法
人間本来の動きを取り戻すファンクショナルトレーニング
2020年3月20日(金)にファンクショナルトレーニング ベーシックコース(第28期)を開催いたしました。ファンクショナルトレーニングとは正しい姿勢で正しく動く、人間本来の動きをつくる（取り戻す）包括的なトレーニングシス … Continue reading人間本来の動きを取り戻すファンクショナルトレーニング
BIG3の挙上重量を伸ばす方法
2020年3月19日(木)にプライベートパーソナル高田馬場店にてBIG3上達のコツ～重量をあげるポイント大全集～セミナーを開催しました。このセミナーはパワーリフターの八須トレーナーからBIG3を伸ばすためのポイント、フォ … Continue readingBIG3の挙上重量を伸ばす方法
呼吸を改善し、日常生活やスポーツのパフォーマンスを高める方法
2020年3月15日(日)”筋膜”のセミナーと”呼吸”のセミナーを開催いたしました。このセミナーでは”呼吸”の仕組みを理解し、”呼吸”の改善のためのアプローチ法などを荻島先生から教えていただきました。その模様をご覧くださ … Continue reading呼吸を改善し、日常生活やスポーツのパフォーマンスを高める方法
