Category: 近畿レポート
動きの質を高める体幹&回旋トレーニング
2020年9月13日(日)大阪で体幹＆回旋トレーニングセミナーを開催いたしました。体幹トレーニングをSAWAKI GYM ACADEMYでは軸を整えるトレーニングと定義づけし、運動前に行うことで動作を安定させます。回旋ト … Continue reading動きの質を高める体幹&回旋トレーニング
自重トレをマスターできる自重&ペアトレーニングセミナー
2020年9月13日(日)自重＆ペアトレーニングセミナーが大阪で開催されました。器具を使わず、効率的に鍛えられる種目を何十種類も学べるセミナーです。その模様をご覧ください。 レポート 日時：2020年9月13日(日)12 … Continue reading自重トレをマスターできる自重&ペアトレーニングセミナー
パフォーマンスを上げるプライオメトリックス&ムーブメントスキル
2020年9月12日(土)大阪にてプライオメトリックス＆ムーブメントスキルセミナーを開催いたしました。このセミナーはプライオメトリックス（ジャンプ系や反動を使ったトレーニング）とムーブメントスキル（前後左右などにスムーズ … Continue readingパフォーマンスを上げるプライオメトリックス&ムーブメントスキル
運動指導で大切な身体評価ができるようになるセミナー
2020年9月12日(土)身体評価基礎セミナーが大阪で開催されました。このセミナーでは、問診や測定をスムーズに行い、明らかになった問題に対し対処できるようになることをゴールとしています。毎回大人気な身体評価基礎セミナーの … Continue reading運動指導で大切な身体評価ができるようになるセミナー
【大阪開催！】誰でも分かりやすく学べるファンクショナルアナトミースペシャリスト
2020年7月11日(土)、12日(日)にNESTAファンクショナルアナトミースペシャリストが大阪にて開催されました。ファンクショナルアナトミーとは『機能解剖学』のことで、人の「骨」「関節」「筋肉」それらに紐づいた「動き … Continue reading【大阪開催！】誰でも分かりやすく学べるファンクショナルアナトミースペシャリスト
ウェイトトレーニングで効率的に身体を鍛える方法（大阪）
2020年2月10日(月)基礎から学ぶウェイトトレーニングを大阪で開催いたしました。このセミナーでは全身のウェイトトレーニングの基礎を1日で学ぶことができるセミナーとなっています。今更聞けない、意外と知らない、そんな筋ト … Continue readingウェイトトレーニングで効率的に身体を鍛える方法（大阪）
