フレックスクッションの使い方がわかる!フレックスクッション・ストレッチ&コンディショニング講習会(京都)

2021年2月26日(金)京都で開催されたフレックスクッション・ストレッチ&コンディショニング講習会。フレックスクッションとは、相撲の股割りをヒントに開発された万能エクササイズ用クッション。ストレッチだけでなく、トレーニ … Continue readingフレックスクッションの使い方がわかる!フレックスクッション・ストレッチ&コンディショニング講習会(京都)

ファンクショナルトレーニングの基礎を一日で学べるファンクショナルトレーニングベーシックコース(京都)

2021年2月25日(木)にファンクショナルトレーニング ベーシックコース第34期を京都で開催いたしました。ファンクショナルトレーニングとは正しい姿勢で正しく動く、人間本来の動きをつくる(取り戻す)包括的なトレーニングシ … Continue readingファンクショナルトレーニングの基礎を一日で学べるファンクショナルトレーニングベーシックコース(京都)

【京都開催!】機能解剖学の基礎を2日間でマスターできるファンクショナルアナトミースペシャリスト

2020年12月3日(木)、4日(金)にNESTAファンクショナルアナトミースペシャリストが京都にて開催されました。ファンクショナルアナトミーとは『機能解剖学』のことで、人の「骨」「関節」「筋肉」それらに紐づいた「動き」 … Continue reading【京都開催!】機能解剖学の基礎を2日間でマスターできるファンクショナルアナトミースペシャリスト

自宅でできる筋トレを学べる基礎から学ぶウェイトトレーニング

2020年11月16日(月)基礎から学ぶウェイトトレーニングを大阪で開催いたしました。このセミナーでは全身のウェイトトレーニングの基礎を1日で学ぶことができるセミナーとなっています。今更聞けない、意外と知らない、そんな筋 … Continue reading自宅でできる筋トレを学べる基礎から学ぶウェイトトレーニング

正しい姿勢で動けるようになるファンクショナルトレーニングベーシックコース

2020年11月15日(日)にファンクショナルトレーニング ベーシックコース第32期を大阪で開催いたしました。ファンクショナルトレーニングとは正しい姿勢で正しく動く、人間本来の動きをつくる(取り戻す)包括的なトレーニング … Continue reading正しい姿勢で動けるようになるファンクショナルトレーニングベーシックコース