Category: 近畿レポート

2021年11月21日（日）にファンクショナルトレーニング ベーシックコース第38期を大阪で開催いたしました。ファンクショナルトレーニングとは正しい姿勢で正しく動く、人間本来の動きをつくる（取り戻す）包括的なトレーニング … ≫ もっと見るファンクショナルトレーニング ベーシックコース第38期（大阪）

2021年9月6日（月）基礎から学ぶウェイトトレーニングを大阪で開催いたしました。このセミナーでは全身のウェイトトレーニングの基礎を1日で学ぶことができるセミナーとなっています。今更聞けない、意外と知らない、そんな筋トレ … ≫ もっと見る【大阪開催】基礎から学ぶウェイトトレーニング

2021年9月5日（日）にファンクショナルトレーニング アドバンスコース（第5期）を開催いたしました。ファンクショナルトレーニングとは正しい姿勢で正しく動く、人間本来の動きをつくる（取り戻す）包括的なトレーニングシステム … ≫ もっと見る【大阪開催】ファンクショナルトレーニングアドバンスコース

2021年3月20日(土)、21日(日)にNESTAファンクショナルアナトミースペシャリストが大阪にて開催されました。ファンクショナルアナトミーとは『機能解剖学』のことで、人の「骨」「関節」「筋肉」それらに紐づいた「動き … ≫ もっと見る【大阪開催！】NESTAファンクショナルアナトミースペシャリスト

2021年2月26日(金)京都で開催されたフレックスクッション・ストレッチ＆コンディショニング講習会。フレックスクッションとは、相撲の股割りをヒントに開発された万能エクササイズ用クッション。ストレッチだけでなく、トレーニ … ≫ もっと見るフレックスクッションの使い方がわかる！フレックスクッション・ストレッチ＆コンディショニング講習会（京都）

2021年2月25日(木)にファンクショナルトレーニング ベーシックコース第34期を京都で開催いたしました。ファンクショナルトレーニングとは正しい姿勢で正しく動く、人間本来の動きをつくる（取り戻す）包括的なトレーニングシ … ≫ もっと見るファンクショナルトレーニングの基礎を一日で学べるファンクショナルトレーニングベーシックコース（京都）

2020年12月3日(木)、4日(金)にNESTAファンクショナルアナトミースペシャリストが京都にて開催されました。ファンクショナルアナトミーとは『機能解剖学』のことで、人の「骨」「関節」「筋肉」それらに紐づいた「動き」 … ≫ もっと見る【京都開催！】機能解剖学の基礎を2日間でマスターできるファンクショナルアナトミースペシャリスト

2020年11月16日（月）基礎から学ぶウェイトトレーニングを大阪で開催いたしました。このセミナーでは全身のウェイトトレーニングの基礎を1日で学ぶことができるセミナーとなっています。今更聞けない、意外と知らない、そんな筋 … ≫ もっと見る自宅でできる筋トレを学べる基礎から学ぶウェイトトレーニング

2020年11月15日（日）にファンクショナルトレーニング ベーシックコース第32期を大阪で開催いたしました。ファンクショナルトレーニングとは正しい姿勢で正しく動く、人間本来の動きをつくる（取り戻す）包括的なトレーニング … ≫ もっと見る正しい姿勢で動けるようになるファンクショナルトレーニングベーシックコース

2020年9月13日(日)大阪で体幹＆回旋トレーニングセミナーを開催いたしました。体幹トレーニングをSAWAKI GYM ACADEMYでは軸を整えるトレーニングと定義づけし、運動前に行うことで動作を安定させます。回旋ト … ≫ もっと見る動きの質を高める体幹&回旋トレーニング