Category: 九州レポート
正しい姿勢で動く方法を学べるファンクショナルトレーニングベーシックコース
2020年10月3日(土)沖縄で開催されたファンクショナルトレーニングベーシックコースの模様です。このコースは運動指導者の方はもちろん、そうでない方にもおすすめできる内容となっております。その模様をご覧ください。 レポー … Continue reading正しい姿勢で動く方法を学べるファンクショナルトレーニングベーシックコース
2日間で全身の筋肉の機能がわかるNESTAファンクショナルアナトミースペシャリスト
2020年9月26日(土)、27日(日)にNESTAファンクショナルアナトミースペシャリストが福岡にて開催されました。ファンクショナルアナトミーとは『機能解剖学』のことで、ストレングストレーニング（筋トレ）やストレッチ指 … Continue reading2日間で全身の筋肉の機能がわかるNESTAファンクショナルアナトミースペシャリスト
パフォーマンスを高める体幹&回旋トレーニング
2020年8月30日(日)SAWAKI GYM沖縄北谷で体幹＆回旋トレーニングセミナーを開催いたしました。体幹トレーニングとはSAWAKI GYM ACADEMYでは軸を整えるトレーニングと定義づけし、運動前に行うことで … Continue readingパフォーマンスを高める体幹&回旋トレーニング
自重で体幹強化！自重&ペアトレーニングセミナー
2020年8月30日(日)自重＆ペアトレーニングセミナーがSAWAKI GYM沖縄北谷で開催されました。器具を使わず、効率的に鍛えられる種目を何十種類も学べるセミナーです。その模様をご覧ください。 レポート … Continue reading自重で体幹強化！自重&ペアトレーニングセミナー
瞬発力を上げるプライオメトリックス&ムーブメントスキル
2020年8月29日(土)SAWAKI GYM沖縄北谷にてプライオメトリックス＆ムーブメントスキルセミナーを開催いたしました。このセミナーはプライオメトリックス（ジャンプ系や反動を使ったトレーニング）とムー … Continue reading瞬発力を上げるプライオメトリックス&ムーブメントスキル
全身の身体評価ができるようになる身体評価基礎セミナー
2020年8月29日(土)身体評価基礎セミナーが沖縄で開催されました。このセミナーでは、問診や測定をスムーズに行い、明らかになった問題に対し対処できるようになることをゴールとしています。毎回大人気な身体評価基礎セミナーの … Continue reading全身の身体評価ができるようになる身体評価基礎セミナー
