九州レポート | SAWAKI GYM ACADEMY

レベルの高い運動指導ができるようになるNESTAスポーツパフォーマンススペシャリスト

2020年12月15日、16日の二日間、SAWAKI GYM沖縄北谷でNESTAスポーツパフォーマンススペシャリストが開催されました。その模様をご覧ください。レポート日時：2020年12月15日(火)9:00～18: … Continue readingレベルの高い運動指導ができるようになるNESTAスポーツパフォーマンススペシャリスト

正しい姿勢で動く方法を学べるファンクショナルトレーニングベーシックコース

2020年10月3日(土)沖縄で開催されたファンクショナルトレーニングベーシックコースの模様です。このコースは運動指導者の方はもちろん、そうでない方にもおすすめできる内容となっております。その模様をご覧ください。レポー … Continue reading正しい姿勢で動く方法を学べるファンクショナルトレーニングベーシックコース

2日間で全身の筋肉の機能がわかるNESTAファンクショナルアナトミースペシャリスト

2020年9月26日(土)、27日(日)にNESTAファンクショナルアナトミースペシャリストが福岡にて開催されました。ファンクショナルアナトミーとは『機能解剖学』のことで、ストレングストレーニング（筋トレ）やストレッチ指 … Continue reading2日間で全身の筋肉の機能がわかるNESTAファンクショナルアナトミースペシャリスト

パフォーマンスを高める体幹&回旋トレーニング

2020年8月30日(日)SAWAKI GYM沖縄北谷で体幹＆回旋トレーニングセミナーを開催いたしました。体幹トレーニングとはSAWAKI GYM ACADEMYでは軸を整えるトレーニングと定義づけし、運動前に行うことで … Continue readingパフォーマンスを高める体幹&回旋トレーニング