2020年8月25日(火)/フレックスクッション・ストレッチ&コンディショニング講習会

フレックスクッションとは? 相撲の股割りをヒントに開発された万能エクササイズ用クッション。その独特の形状は、骨盤の位置を最適化し、姿勢を改善します。ストレッチのみならず、筋トレ、ヨガ、ピラティスなど様々なエクササイズの補 … Continue reading2020年8月25日(火)/フレックスクッション・ストレッチ&コンディショニング講習会

【キャンセル待ち】2020年9月5日、9月6日/東京開催 NESTAファンクショナルアナトミースペシャリスト

NESTAスペシャリスト資格シリーズの新資格『NESTAファンクショナルアナトミースペシャリスト』を開催いたします。受講ご希望の方は、お気軽にお申込みくださいませ。※NESTA PFT資格の継続単位になります。 NEST … Continue reading【キャンセル待ち】2020年9月5日、9月6日/東京開催 NESTAファンクショナルアナトミースペシャリスト

2020年9月22日(火)/ファンクショナルトレーニング ベーシックコース第30期(東京)

ファンクショナルトレーニングとは、正しい姿勢で正しく動く、人間本来の動きをつくる(取り戻す)包括的なトレーニングシステムです。高齢者や子どもに必要なトレーニングはマシンではありません。自分自身のカラダをどう動かすかです。 … Continue reading2020年9月22日(火)/ファンクショナルトレーニング ベーシックコース第30期(東京)