2020年8月29日(土)/プライオメトリックス&ムーブメントスキル(沖縄)

スポーツや日常生活の動作の質を高めたいのであれば、筋トレやストレッチだけでは足りません。このセミナーでは、プライオメトリックス(ジャンプ系や反動を使ったトレーニング)とムーブメントスキル(前後左右などにスムーズに動く能力 … Continue reading2020年8月29日(土)/プライオメトリックス&ムーブメントスキル(沖縄)

2020年8月30日(日)体幹トレーニング&回旋トレーニング(沖縄)

テニス・ゴルフ・野球など、身体を捻るスポーツは特にローテーション(回旋)動作が重要です。このセミナーでは、自体重やツールを使い、体軸を整えつつ(ピラーストレングスづくり)、ダイナミックな回旋動作の習得ができる内容となって … Continue reading2020年8月30日(日)体幹トレーニング&回旋トレーニング(沖縄)

2020年9月26日、9月27日/福岡開催 NESTAファンクショナルアナトミースペシャリスト

NESTAスペシャリスト資格シリーズの新資格『NESTAファンクショナルアナトミースペシャリスト』を福岡でも開催いたします。受講ご希望の方は、お気軽にお申込みくださいませ。※NESTA PFT資格の継続単位になります。 … Continue reading2020年9月26日、9月27日/福岡開催 NESTAファンクショナルアナトミースペシャリスト