2020年3月2日(月)/フレックスクッション・ストレッチ&コンディショニング講習会~沖縄~

フレックスクッションとは? 相撲の股割りをヒントに開発された万能エクササイズ用クッション。その独特の形状は、骨盤の位置を最適化し、姿勢を改善します。ストレッチのみならず、筋トレ、ヨガ、ピラティスなど様々なエクササイズの補 … Continue reading2020年3月2日(月)/フレックスクッション・ストレッチ&コンディショニング講習会~沖縄~

2020年3月28日・29日開催/基礎から学ぶ機能解剖学(宮崎)

機能解剖学を専門学校で10年間教えてきた澤木一貴が、分かりやすく、楽しい講義を展開いたします。初心者から運動指導者まで、どなたでもご参加いただけます。 機能解剖学とは 私たちが体を動かそうと思った時、たとえば前に歩きだそ … Continue reading2020年3月28日・29日開催/基礎から学ぶ機能解剖学(宮崎)

2020年3月28日(土)/基礎から学ぶパートナーストレッチ(宮崎)

  どなたのご参加もOKです(高校生~一般、運動指導者、トレーニング好き) パートナーストレッチは二人組で行うストレッチです。パーソナルトレーナーや運動指導者には必須のテクニックですが、体系的に学べる環境をSA … Continue reading2020年3月28日(土)/基礎から学ぶパートナーストレッチ(宮崎)

2020年4月16日(木)/基礎から学ぶパートナーストレッチ(沖縄)

  どなたのご参加もOKです(高校生~一般、運動指導者、トレーニング好き) パートナーストレッチは二人組で行うストレッチです。パーソナルトレーナーや運動指導者には必須のテクニックですが、体系的に学べる環境をSA … Continue reading2020年4月16日(木)/基礎から学ぶパートナーストレッチ(沖縄)

2020年4月18日(土)/身体評価 基礎セミナー(沖縄)

パーソナルトレーニングをはじめ、運動指導では、一番最初にクライアントの身体の『評価』をする必要があります。このセミナーでは、問診や測定をスムーズに行い、明らかになった問題に対し対処できるようになることをゴールとしています … Continue reading2020年4月18日(土)/身体評価 基礎セミナー(沖縄)

2020年4月18日(土)プライオメトリックス&ムーブメントスキル(沖縄)

スポーツや日常生活の動作の質を高めたいのであれば、筋トレやストレッチだけでは足りません。このセミナーでは、プライオメトリックス(ジャンプ系や反動を使ったトレーニング)とムーブメントスキル(前後左右などにスムーズに動く能力 … Continue reading2020年4月18日(土)プライオメトリックス&ムーブメントスキル(沖縄)