Category: 沖縄開催
2020年8月29日(土)／身体評価 基礎セミナー(沖縄)
パーソナルトレーニングをはじめ、運動指導では、一番最初にクライアントの身体の『評価』をする必要があります。このセミナーでは、問診や測定をスムーズに行い、明らかになった問題に対し対処できるようになることをゴールとしています … Continue reading2020年8月29日(土)／身体評価 基礎セミナー(沖縄)
2020年8月29日(土)／プライオメトリックス＆ムーブメントスキル(沖縄)
スポーツや日常生活の動作の質を高めたいのであれば、筋トレやストレッチだけでは足りません。このセミナーでは、プライオメトリックス（ジャンプ系や反動を使ったトレーニング）とムーブメントスキル（前後左右などにスムーズに動く能力 … Continue reading2020年8月29日(土)／プライオメトリックス＆ムーブメントスキル(沖縄)
2020年8月30日(日)／自重＆ペアトレーニング(沖縄)
ペアトレーニングは、相手をウェイト代わりにしたり、意図的に負荷を掛けたり、動きをシンクロさせるなど、エクササイズごとに特徴が違うのがポイント。パートナーがどう体重を掛けてくるのか、どんなペースなのか、考えながら行うので神 … Continue reading2020年8月30日(日)／自重＆ペアトレーニング(沖縄)
2020年8月30日(日)体幹トレーニング＆回旋トレーニング(沖縄)
テニス・ゴルフ・野球など、身体を捻るスポーツは特にローテーション（回旋）動作が重要です。このセミナーでは、自体重やツールを使い、体軸を整えつつ（ピラーストレングスづくり）、ダイナミックな回旋動作の習得ができる内容となって … Continue reading2020年8月30日(日)体幹トレーニング＆回旋トレーニング(沖縄)
2020年9月1、2日／沖縄開催 NESTAスポーツパフォーマンススペシャリスト
NESTAスペシャリスト資格シリーズの『NESTAスポーツパフォーマンススペシャリスト』が沖縄初開催！受講ご希望の方は、お気軽にお申込みくださいませ。※NESTA PFT資格の継続単位になります。 NESTAスポーツパフ … Continue reading2020年9月1、2日／沖縄開催 NESTAスポーツパフォーマンススペシャリスト
2020年10月3日(土)／ファンクショナルトレーニング ベーシックコース第31期（沖縄）
ファンクショナルトレーニングとは、正しい姿勢で正しく動く、人間本来の動きをつくる（取り戻す）包括的なトレーニングシステムです。高齢者や子どもに必要なトレーニングはマシンではありません。自分自身のカラダをどう動かすかです。 … Continue reading2020年10月3日(土)／ファンクショナルトレーニング ベーシックコース第31期（沖縄）
