パフォーマンスアップのために行うウェイトトレーニングのテクニックを学ぶことができるワークショップです。
- 上半身のファンクショナルストレングストレーニング
- 下半身のファンクショナルストレングストレーニング
- 回旋エクササイズ
「筋肉ではなく動作を鍛える」というコンセプトで、各エクササイズを実践し習得していきます。
受講メリット
- 動きのパフォーマンスを高めるトレーニングのバリエーションを実践し体験できる。
- 通常のウェイトトレーニングとパフォーマンストレーニングの違いを知ることができる。
- 少人数制のため講師からフォームのアドバイスをもらえる。
学べる内容
- パフォーマンスアップのためのトレーニング理論
- 上半身のファンクショナルストレングストレーニング
- 下半身のファンクショナルストレングストレーニング
- 回旋エクササイズ
こんな方々におススメ
- パフォーマンスアップのためのトレーニングが知りたい運動指導者
- 現役のアスリート
- これから自身のトレーニングに取り入れていきたい方
- 興味がある方
日程及び会場
・日程：2023年3月28日（火）15:15～17:15
・会場：SAWAKI GYM 早稲田本店（所在地：東京都新宿区早稲田鶴巻町110 アークアイズB1F）
・定員：6名
・持ち物：室内シューズ・トレーニングウェア・水分補給用のお水
講師
永島一平 Ippei Nagashima
SAWAKI GYM所属パーソナルトレーナー
SAWAKI GYM ACADEMY講師
パーソナルトレーナー／セミナー講師として活動。月間120本のパーソナルトレーニングを担当する他、NPOフードマネジメント協会が主催するヘルシー＆ビューティーフードアドバイザー2級、3級講座講師として活動。同業者へのパーソナルトレーニングなども担当している。きめ細かい指導ができることに、同業者からの信頼も厚い。
一般の方からアスリートまで幅広くオールマイティにパーソナルトレーニングを実施。 日常生活や競技（マラソン、サッカー、ゴルフ、野球など）でのパフォーマンス向上のためのトレーニング指導を得意としている。 元プロキックボクサーでアスリートとしても活動した
永島より：私はトレーナーとして、お客様の動作を的確に、観察・分析・修正することができるようになったのはファンクショナルトレーニングを学んだお陰です。指導現場で実践している多くの事例をご紹介していきたいと思います。
受講費用
5,500円（税込）
同日開催の”初めてのクイックリフトワークショップ”もお申し込みいただくと2つで8,800円（税込）でご参加いただけます。
https://sawakigym.stores.jp/items/6412b715615df6002c8d9f05
1：オンラインストアにて電子チケットの購入が可能です。
クレジットカード、コンビニ決済、あと払い（ペイディ）、PayPal、キャリア決済、楽天ペイ、PayPay残高 がご利用いただけます。
購入手続きが完了すると、以下の購入内容をお知らせするメールが購入者様メールアドレス宛てに自動送信されます。また、メール画面上に「チケットを表示する」ボタンが表示されます。
セミナー開催日当日、会場受付にてチケットをスタッフにご提示ください。
※電子チケットご購入時に2％の発券手数料がかかります。
※商品代金以外に各種手数料がかかる場合がございます。お支払方法の選択ページ、注文内容のご確認ページをご確認ください。
※電子チケットのキャンセルポリシー：セミナー当日・前日のキャンセルはお受けできません。また、セミナーにご参加いただかなかった場合の返金はお受けできません。
https://sawakigym.stores.jp/tokushoho【特定商取引法に関する表記】
お問合せ
株式会社SAWAKI GYM ℡：03-6265-9656 またはコチラまで。
