2020年10月17日(土)、18日(日)にNESTAファンクショナルアナトミースペシャリストが仙台にて開催されました。ファンクショナルアナトミーとは『機能解剖学』のことで、人の「骨」「関節」「筋肉」それらに紐づいた「動き」を正しく理解し、 安全かつ効果的なプログラムと運動指導を行うために必要な機能解剖の知識を学べ、すぐに現場で活用できる内容の講座となっております。その模様をご覧ください。
レポート
- 日時：Day1：10月17日(土)9:00～18:00、Day2：10月18日(日)9:00～18:00
- 会場：PARM-CITY131
- 講師：澤木 一貴
講座の模様
～Day1～
▲肩甲骨に実際に触れ、頭と身体で理解していきます。
▲筋肉の起始、停止を覚えていきます。筋トレもストレッチも起始、停止を理解することでより上のレベルで行うことができるようになるのです。
▲こんなトレーニングも♪この講座ではトレーニングも学べます。
～Day2～
▲二日目は下肢の機能解剖学を学んでいきます。
▲TAとは前脛骨筋のこと。澤木が身体を使ってわかりやすく講座を進めていきます。
▲ご参加ありがとうございました。
※この講座は感染拡大防止対策として「手洗い」、「消毒」、「換気」を徹底し実施しています。
今後のセミナー日程
この講座は骨や筋肉、関節に関わる機能解剖の知識はもちろん、トレーナーとして活躍するための効果的な情報発信の方法や、ビジネスについても詳しく学んでいきます。受講希望の方は下記リンクからお申し込みください。
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