2021年7月17日（土）に東京にて基礎から学ぶパートナーストレッチを開催いたしました。このセミナーは現役プロフットサル選手であり、様々な場で活躍している磯崎先生からパートナーストレッチのやり方を学べるセミナーとなっています。その模様をご覧ください。
レポート
- 日時：2021年7月17日(土)10:00～18:00
- 会場：studio With The Heart 東京都文京区関口1-15-1 ミサオビルB1F
- 講師：磯崎良太
セミナーの模様
▲パートナーストレッチの効果や行う際のポイントを冒頭で学びます。パートナーストレッチの効果は関節の可動域を作ることや痛みの軽減、ポイントは解剖学を理解すること、タッチを意識するなど様々なものがあります。
パートナーストレッチ紹介：ハムストリングス（SLR）
▲仰臥位のハムストリングスのストレッチ。クライアントの膝関節を伸展、股関節を屈曲させて行います。
パートナーストレッチ紹介：ハムストリングス（ILR）
▲股関節を内転させて行う、ハムストリングスのストレッチ。徐々に伸ばすとよいでしょう♪
▲ストリーム配信用の撮影をしながら開催させていただきました。ご協力いただき、ありがとうございました。
※このセミナーは感染拡大防止対策として「手洗い」、「消毒」、「換気」を徹底し実施しています。
ストリーム配信
全4回：2021年8月6日(金)／基礎から学ぶパートナーストレッチ
今回、撮影した基礎から学ぶパートナーストレッチのストリーム配信を行います。
→詳細はコチラをご覧ください。
今後のセミナー情報
基礎から学ぶパートナーストレッチセミナー日程は
→コチラをご覧ください。
SAWAKI GYM ACADEMYセミナー日程は
→コチラをご覧ください。
