2021年10月3日(日)、10日(日)に開催された基礎から学ぶウェイトトレーニングの模様です。このセミナーはウェイトトレーニングの基礎の『全て』が学べるセミナーです。その模様をご覧ください。
レポート
- 日時：day1：2021年10月3日(火)18:00～21:30 day2：2021年10月10日(日)18:00～21:30
- 会場：day1：SAWAKI GYM早稲田本店 day2：SAWAKI GYM高田馬場
- 講師：永島 一平
セミナー模様
▲意外と知らない筋トレのテクニックなどを学べるセミナーです。初心者の方はもちろん、上級者の方でもオススメのセミナーです♪
▲正しいスクワットのやり方、下半身のエクササイズを学ぶことができます。このセミナーでは基礎の部分を徹底的に学んでいき、マスターしていただきます。
▲2日間で筋トレの基礎をマスターいただきました。ご受講いただき、ありがとうございました。
※このセミナーは感染拡大防止対策として「手洗い」、「消毒」、「換気」を徹底し実施しています。
テキスト紹介
▲全身のウェイトトレーニングを分かりやすくまとめました。筋トレ初心者の方はもちろん、筋トレ上級者の方も意外と知らないような情報を得られるセミナーなので是非一度ご参加くださいませ。
今後のスケジュール
このセミナーは、運動指導者でなくても受講できますので、ご興味のある方はお気軽にお問い合わせくださいませ。
基礎から学ぶウェイトトレーニングの日程は
→コチラをクリック。
SAWAKI GYM ACADEMYセミナー日程は
→コチラをご覧ください。
