基礎から学ぶパートナーストレッチのストリーム再配信が決定いたしました。パートナーストレッチは二人組で行うストレッチです。パーソナルトレーナーや運動指導者には必須のテクニックですが、体系的に学べる環境をSAWAKI GYM ACADEMYがつくりました。ストリーム配信ですので、全国どこでも学ぶことができます。
こんな方へ受講をオススメします
- パートナーストレッチを0から学びたい
- いまさら聞けないテクニックを習得したい
- スポーツ指導者で競技にあったストレッチを学びたい
- 自分と身の周りの方の健康づくりのため
配信日程
2022年2月1日(火)18:00～3月1日(火)18:00
※資料はまとめてPDFでお送りしますので、必ず資料を受け取れるPCアドレスよりお申込みください。
内容
1 ストレッチと機能解剖学
2 筋・筋膜・腱・靭帯の仕組み
3 ストレッチの種類
4 パートナーストレッチ下半身編①
5 パートナーストレッチ上半身編
6 パートナーストレッチ体幹編
7 パートナーストレッチ下半身編②
8 パートナーストレッチ活用法
受講料
9,900円（税込）
講師紹介
磯崎 良太（いそざき りょうた）
プロフットサル『トルエーラ柏』現役選手／パーソナルトレーナー／日本タイ古式マッサージ協会講師／NESTAパーソナルトレーナー養成コース講師を務める。現役スポーツ選手のカラダの感性と、科学的根拠に基づいた知識を結び付けて、このコースのプログラムを開発した。
