2022年1月16日(日)王道から最先端まで！スーパーフードAtoZ！を開催いたしました。栄養バランスに優れ、一般的な食品より栄養価が高い食品とはどんなものかを学ぶことができます。その模様をご覧ください。
レポート
- 日時：2022年1月16日(日)18:00～20:00
- 会場：SAWAKI GYM早稲田本店
- 講師：多胡島 伸佳（早稲田大学 レスリング部コーチ）
セミナー模様
▲スーパーフードとは栄養バランスに優れ、一般的な食品よりも栄養価が高い食品のことを指します。様々な種類があり、効果も食品により違います。このセミナーではスーパーフードにはどんな種類があるのか一つ一つ見ていきました！
▲目から鱗の情報が盛り沢山のセミナーになりました♪スーパーフードをライフスタイルに取り入れ、パフォーマンスアップや健康に結び付けていきましょう。詳細はストリーム配信をご覧ください♪
ストリーム配信
1月23日(日)にストリーム配信を行います。学べる内容は・・・
- 学べるスーパーフードは46種類！
- 日常で取り入れるためには？
- 抗酸化とは？抗酸化の効果が高い食材は？
- アーモンドミルクなどの最近よく聞く植物性ミルクの栄養素とは？
- お酒に合うスーパーフード？！
- 一時話題となった水素とは？
- 講師が特におすすめする4つのスーパーフードとは？
この機会に是非ご視聴くださいませ♪
→詳細はコチラをご覧ください。
今後のセミナー情報
SAWAKI GYM ACADEMYセミナー日程は
→コチラをご覧ください。
