2021年1月5日(火)/ファンクショナルトレーニング ベーシックコース第33期(東京)

ファンクショナルトレーニングとは、正しい姿勢で正しく動く、人間本来の動きをつくる(取り戻す)包括的なトレーニングシステムです。高齢者や子どもに必要なトレーニングはマシンではありません。自分自身のカラダをどう動かすかです。 … Continue reading2021年1月5日(火)/ファンクショナルトレーニング ベーシックコース第33期(東京)