2021年10月26日(火)/ファンクショナルトレーニング ベーシックコース第37期(東京)

ファンクショナルトレーニングとは、正しい姿勢で正しく動く、人間本来の動きをつくる(取り戻す)包括的なトレーニングシステムです。高齢者や子どもに必要なトレーニングはマシンではありません。自分自身のカラダをどう動かすかです。 … Continue reading2021年10月26日(火)/ファンクショナルトレーニング ベーシックコース第37期(東京)

2021年11月16日(火)/ファンクショナルトレーニング アドバンスコース 第6期(東京)

動きのパフォーマンスを高めるためには、関節の動きを良くするだけではなく、目的に合わせたトレーニングを選択し、プログラムを作成していかなければなりません。このコースではプライオメトリックス・ムーブメントスキル・回旋トレーニ … Continue reading2021年11月16日(火)/ファンクショナルトレーニング アドバンスコース 第6期(東京)

2021年11月21日(日)/ファンクショナルトレーニング ベーシックコース第38期(大阪)

ファンクショナルトレーニングとは、正しい姿勢で正しく動く、人間本来の動きをつくる(取り戻す)包括的なトレーニングシステムです。高齢者や子どもに必要なトレーニングはマシンではありません。自分自身のカラダをどう動かすかです。 … Continue reading2021年11月21日(日)/ファンクショナルトレーニング ベーシックコース第38期(大阪)