管理栄養士の高杉 保美氏による栄養セミナー。お酒が好き、会食やお酒を飲む機会が多い、そんな方々のダイエットを成功させるためのポイントをご紹介いたします。指導者のみならず、どなた様でもご参加いただけます。 ◆日程：11月26日（日）18：30～20：30◆会場：サワキジム早稲田本店 アクセス◆講師：高杉 保美（管理栄養士）◆受講費用：15,000円（税込）＊12月3日（日）からオンライン講座の配信あ […]
徒手抵抗を活用したテクニックを使用して、関節可動域を向上させるためのパートナーストレッチの方法をマスターできます。受講者は、正しい徒手抵抗のかけ方や適切なポジションでの徒手抵抗ストレッチテクニックを習得することができます。 ◆日程：10月1日（日）18：00～21:00（受付開始…17:45～）◆会場：SAWAKI GYM早稲田本店 アクセス◆講師：倉持 江弥（ストレングス＆コンディショニングスペ […]
2023年7月2日（日）に理学療法士の荻島悠平氏を講師にお招きし、筋膜に焦点を当てた手技や関節モビライゼーションのテクニックを学ぶセミナーを開催いたします。今回は基礎理論と上半身をテーマにします。※8/20（土）には下半身編も開催いたします。 この講座について 《概要》 近年、注目がされており、一般的にも広く認知されるようになった《筋・筋膜の特性》を理解したうえで、現場で理学療法士がクライアントに […]
身体の硬いクライアントに対しても、無理なく骨盤を立て、正しい姿勢で様々なストレッチや骨盤調整エクササイズ、そして簡単なコアトレーニングができるよう指導方法をお伝え致します。プロ野球11球団、多くのトップアスリート、大手フィットネスクラブにも採用されているフレックスクッションの指導法を是非学んでください。 この講座について フレックスクッション公式研修をサワキジム本店にて定期的に行っています。〇フレ […]
ボディメイクのスペシャリスト桑崎 寛氏によるセミナー「魅せる身体作り」に特化した、安全かつ効率的な指導方法と最新テクニックを提供いたします。指導者のみならず、どなた様でもご参加いただけます。 ◆日程：2023年10月15日（日）18:30～20:30◆会場：SAWAKI GYM高田馬場ANNEX アクセス◆講師：桑崎 寛（ボディメイクスペシャリスト）◆受講費用：15,000円（税込）＊10月22日 […]
2023年7月22日（土）に東京にて機能解剖学応用セミナーを開催いたします。（全5回）今回は第1回目、機能解剖学の基礎と体幹・脊柱について学びます。 この講座について 《概要》 機能解剖学とは、体の動きを筋肉の働きから科学的にみる学問です。基本的な機能解剖学を修めることで、レジスタンストレーニングやストレッチを安全・効率的に指導できるようになります。ご自身のトレーニングにも活かせる内容となっていま […]
2023年8月5日（土）に東京にて機能解剖学応用セミナーを開催いたします。今回は第2回目、肩甲骨～肩関節について学びます。 本セミナー（リアル講座：2023年8月5日（土）に東京開催）は、NSCA ジャパン CEU プロバイダープログラムの承認を受けたセミナーです。リアル講座の受講者には、NSCA の継続教育単位【0.2 CEU（カテゴリーA）】が付与されます。https://www.nsca-j […]
2023年8月8日（火）に東京にてフレックスクッションをパーソナルトレーニング指導に活かすテクニックを習得できる『パーソナルトレーニングwithフレックスクッション』の講習会を開催いたします。 この講座について パーソナルトレーニングの質の向上にフレックスクッションを使いましょう。フレックスクッションを使ったパーソナルトレーニングは、クライアントのコンディションを安全に、そして効率的に高めます。 […]
2023年8月20日（日）に、理学療法士である荻島悠平氏によるセミナーを開催いたします。このセミナーでは、筋膜へのアプローチと関節モビライゼーションの手技テクニックを学ぶことができます。今回のセミナーのテーマは、下半身へのアプローチです。このアプローチを実践することにより、関節の可動域が向上し、運動やトレーニング、日常動作などでの下半身の動きを向上させることが可能となります。詳細な情報や参加に関す […]
このセミナーでは、肘～手関節にかけて存在する上腕二頭筋や上腕三頭筋などの筋肉について構造や筋トレ、ストレッチの方法について学べます。機能解剖学を基礎から学びたい方や、筋力トレーニング／ストレッチ指導に応用したい方にとって、特におすすめの講座です。 本セミナー（リアル講座：2023年8月27日（日）に東京開催）は、NSCA ジャパン CEU プロバイダープログラムの承認を受けたセミナーです。リアル講 […]
2023年8月29日（火）、動きのパフォーマンス向上を目指す実践的なトレーニングテクニックを習得できる「ファンクショナルトレーニングアドバンスコース」を開催いたします。このコースでは、プライオメトリクス、ムーブメントスキル、回旋トレーニング、ペアトレーニングなど、パフォーマンス向上に効果的なトレーニングプログラムを1日で学ぶことができます。 ＊ベーシックコースを受講されていない方も参加可能です。 […]
ピン＆ストレッチは、軟部組織の緊張を解消し、柔軟性や関節可動域を増加させ、血液循環を促進する手法の一つです。このセミナーでは、ピン＆ストレッチのテクニックを習得できます。 ◆日程：2023年9月3日（日）18:00～21:00（受付開始…17:45～） オンライン講座：2023年9月10日（日）18:00～配信 お申し込みはこちら◆会場：SAWAKI GYM早稲田本店 アクセス◆講師：倉持 江弥 […]
2023年9月9日（土）に「筋トレとストレッチに即応用できる機能解剖学入門（第4回 骨盤と股関節）セミナー」セミナーを開催いたします。このセミナーでは、股関節周辺の骨、関節、筋肉の起始や停止、そして機能についての学習ができます。機能解剖学を基礎から学びたい方や、トレーニング指導やストレッチなどに応用したい方には、ぜひおすすめの講座となっております。 本セミナー（リアル講座：2023年9月9日（土） […]
痛みを抱えるクライアントに必要な評価方法や運動療法などのスキルを習得し、医師と連携してクライアントがサポートできるトレーナーを養成していく講座です。クライアントの健康を守りつつ、効果的なトレーニングを提供するために、この養成講座で包括的な指導力を身につけましょう。 ◆日程：2023年9月17日（日）・18日（月）9:30～17:30（受付開始…9:15～）◆会場：東京体育館 第3会議室 アクセス◆ […]
機能解剖学を理解し、トレーニングへの応用方法に焦点を当てたセミナーです。膝から足関節の構造、筋力強化、障害予防に関する観点からトレーニングとストレッチについて学びます。 本セミナー（リアル講座：2023年9月17日（日）に東京開催）は、NSCA ジャパン CEU プロバイダープログラムの承認を受けたセミナーです。リアル講座の受講者には、NSCA の継続教育単位【0.2 CEU（カテゴリーA）】が付 […]