ファンクショナルトレーニング
ファンクショナルトレーニングとは、正しい姿勢で正しく動く、人間本来の動きをつくる(取り戻す)トレーニングシステムです。 販売中の講座 Coming soon 2つのコースについて ※講座はすべてテキスト、認定証つき。※再受講:特別価格にて受講可能です。 特別な器具やマシン、広い場所がなくても可能。能動的に自分の体・動きをコントロールし、より高い身体能力を発揮できるようにするトレーニング方法を取得し […]
ファンクショナルトレーニングとは、正しい姿勢で正しく動く、人間本来の動きをつくる(取り戻す)トレーニングシステムです。 販売中の講座 Coming soon 2つのコースについて ※講座はすべてテキスト、認定証つき。※再受講:特別価格にて受講可能です。 特別な器具やマシン、広い場所がなくても可能。能動的に自分の体・動きをコントロールし、より高い身体能力を発揮できるようにするトレーニング方法を取得し […]
「ファンクショナルトレーニングの基礎知識、テクニック」をシンプルに1日で学ぶことができる講座です。 ファンクショナルトレーニングとは、正しい姿勢で正しく動く、人間本来の動きをつくる(取り戻す)包括的なトレーニングシステムです。高齢者や子どもに必要なトレーニングはマシンではありません。自分自身のカラダをどう動かすかです。このコースは指導者はもとより、アスリート、先生やコーチ、学生選手など、パフォーマ […]
2023年8月29日(火)、動きのパフォーマンス向上を目指す実践的なトレーニングテクニックを習得できる「ファンクショナルトレーニングアドバンスコース」を開催いたします。このコースでは、プライオメトリクス、ムーブメントスキル、回旋トレーニング、ペアトレーニングなど、パフォーマンス向上に効果的なトレーニングプログラムを1日で学ぶことができます。 *ベーシックコースを受講されていない方も参加可能です。 […]
動きのパフォーマンスを高めるためには、関節の動きを良くするだけではなく、目的に合わせたトレーニングを選択し、プログラムを作成していかなければなりません。このコースではプライオメトリックス・ムーブメントスキル・回旋トレーニング・ペアトレーニングといった、パフォーマンスアップに効果的なトレーニングプログラムを1日で学ぶことができます。 SAWAKI GYM ACADEMYファンクショナルトレーニングの […]
ウェイトトレーニングに焦点を当てたセミナーです。基本理論や正しいフォームの習得、効果的なプログラミングについて学びます。 ◆日程:2023年12月12日(日)9:00~17:00◆会場:サワキジム早稲田本店 アクセス◆講師:永島 一平(サワキジムパーソナルトレーナー)◆受講費用:19,800円(税込)◆定員:8名 ※お申し込みは℡・メールでも承ります。℡:03-6265-9656 mail:eve […]