- 2022年9月15日
血流制限トレーニングの講習会
2022年9月10 日（土）に開催されたBFRベーシック資格取得講座の模様です。本講座では、専用のベルトを腕・脚の付け根に巻き付け、加圧し、血流制限した状態で行うトレーニングを正しく安全な方法で行うための方法論を学んでいきます。どのような講習を行うのか、詳細はレポートをご覧くださいませ。 座学で理論を学ぶ まずは座学でBFRトレーニングの方法論・リスク・正しいベルトの巻き方を学んでいきます。適 […]
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「BFRベーシック」の検索結果7件
BFRベーシック
- 2022年4月24日
加圧した状態で行うトレーニングの正しい方法を学ぶ
2022年4月23日（土）に開催されたBFRベーシック資格取得講座の模様です。本講座では、専用のベルトを腕・脚の付け根に巻き付け、加圧し、血流制限した状態で行うトレーニングを正しく安全な方法で行うための方法論を学んでいきます。どのような講習を行うのか、詳細はレポートをご覧くださいませ。 座学で理論を学ぶ まずは座学で、BFRトレーニングの方法論・リスク・正しいベルトの巻き方を学んでいきます。 […]
- 2021年9月20日
BFRベーシック資格取得養成講座
2021年9月18日(土)に開催されたBFRベーシック資格取得養成講座の模様です。この講座ではBFRトレーニングを安全で効果的に行うために必要な知識や理論、トレーニングテクニックを学んでいきます。 レポート 日時：2021年9月18日(土)18:00~22:00 会場：パーソナルトレーニングスタジオSAWAKI GYM 講師：澤木一貴、永島 一平 セミナーの模様 ▲BFR(Blood Flo […]
- 2021年4月26日
BFRベーシック資格取得講座
2021年4月25日(日)に開催されたBFRベーシック資格取得講座の模様です。この講座ではBFRトレーニングを安全で効果的に行うために必要な知識や理論、トレーニングテクニックを学んでいきます。講習の模様をご覧ください。 レポート 日時：2021年4月25日(日)18:00~22:00 会場：パーソナルトレーニングスタジオSAWAKI GYM 講師：永島 一平 セミナーの模様 ▲BFR(Blo […]
- 2020年12月16日
軽い重量でも効果を出すことができるBFRベーシック資格取得講座
2020年12月15日(火)に開催されたBFRベーシック資格取得講座の模様です。この講座ではBFRトレーニングを安全で効果的に行うために必要な知識や理論、トレーニングテクニックを学んでいきます。講習の模様をご覧ください。 レポート 日時：2020年12月15日(火)14:00~18:00 会場：パーソナルトレーニングスタジオSAWAKI GYM 講師：永島 一平 セミナーの模様 ▲BFR(Bloo […]
- 2020年11月12日
BFRトレーニングの全てがわかるBFRベーシック資格取得講座
2020年11月10日(火)に開催されたBFRベーシック資格取得講座の模様です。この講座ではBFRトレーニングを安全で効果的に行うために必要な知識や理論、トレーニングテクニックを学んでいきます。講習の模様をご覧ください。 レポート 日時：2020年11月10日(火)14：00～18：00 会場：パーソナルトレーニングスタジオSAWAKI GYM 講師：澤木 一貴（BFRトレーナープロ） セミナーの […]
- 2019年12月17日
2019/12/17 BFRベーシック資格取得講座
レポート 日時：2019年12月17日㈫ 14：00～18：00 会場：パーソナルトレーニングスタジオSAWAKI GYM 講師：澤木 一貴（BFRトレーナープロ） 12月17日㈫に開催されたBFRベーシック資格取得講座の模様です。この講座ではBFRトレーニングを安全で効果的に行うために必要な知識や理論、トレーニングテクニックを学んでいきます。講習の模様をご覧ください。 セミナーの模様 […]
