- 2026年4月19日
東京7/4開催｜科学的に正しい！筋膜リリースの方法（理学療法士・荻島悠平先生）
知っているようで知らない？サワキジムアカデミーでは、理学療法士・荻島悠平先生による「科学的に正しい筋膜リリースの方法」セミナーを開催いたします。マッサージガンやフォームローラー、テニスボール、100均グッズなど多様なツールを用い、エビデンスに基づいたリリース法と最新の筋膜理論を体系的に学ぶことができます。 🧑🏫 トレーナーだけでなく、一般の筋トレ愛好 […]
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リアル講座
講師が目の前で実演しながら解説する、会場開催の講座です。少人数制で、実践的なテクニックを体感しながら学べます。講師に直接質問できるのも魅力です。
- 2026年4月19日
東京6/13開催｜『生き抜く』ための身体づくり 〜元自衛官が伝えたい、命を守るための『防災体力』〜（西川美里先生）
【澤木一貴推薦】私は『体力おばけへの道』の著者として、これまで体力の重要性を発信してきました。だからこそ、体力については人一倍関心があります。そんな私が西川先生との打ち合わせで「防災体力」という考え方を聞いたとき、正直はっとしました。 災害時に本当に必要なのは、逃げる力、耐える力、そして助けを呼ぶ力。実際に救助された方の多くは、救助要請を出せる体力があったという話も印象的でした。防災体力は、特別な […]
- 2026年3月21日
名古屋5/31開催｜【リアル限定講座】はじめての体力づくり講座 ◆疲れにくい体へ！日常でできる運動とイージーHIIT
講座内容 「体力をつけたいけど、何から始めればいいかわからない」「運動が続かない」そんな方に向けた、やさしい体力づくり講座です。 本講座では、澤木一貴の著書『体力おばけへの道』『体力おばけへの道 超ハードモード編』の内容をもとに、体力とは何かをわかりやすく解説しながら、日常生活の中で無理なく取り入れられる運動習慣をお伝えします。 実技では、自分の体重や椅子、タオルなどを使い、特別な器具がなくてもで […]
- 2026年2月27日
【3日間集中（単発受講可】東京5/23・6/6・6/27（土）パーソナルトレーニングで活用できるムーブメントトレーニング概論＆実技｜NSCA単位がつく
本講座の内容 パーソナルトレーニング現場で本当に必要なのは 「筋トレ種目の数」ではありません。 必要なのは “正しい出力パターンを再教育できる力”です。 本セミナーでは、 慢性痛改善・競技パフォーマンス向上に直結する 【ムーブメント（動作）再教育の理論と実技》 を、3日間に分けて徹底的に学びます。 単なるフォーム修正ではなく、 「なぜその動きになるのか」 「どこから出力させるのか」 を再構築します […]
- 2026年2月23日
【リアル限定開催】東京４/19（日）フレックスクッション・ストレッチ＆コンディショニング講習会 4HOUR
フレックスクッションを使用することで、柔軟性に自信のない方でも、骨盤を自然な位置に保ちながら、快適にエクササイズを行うことができます。本講座では、フレックスクッションを活用したストレッチ、筋力トレーニング、骨盤調整エクササイズに加え、パートナーストレッチやペアトレーニングでの実践的な活用法についても詳しくご紹介します。 ◆日程：2026年4月19日（日）16:00～20:00◆会場：サワキジム早稲 […]
- 2026年2月18日
沖縄5/10開催｜【リアル限定講座】動きのエラーを根本から整える「コレクティブ・アプローチ」基礎講座（倉持江弥先生）
【澤木一貴より】久しぶりの倉持先生の沖縄セミナーです。これは貴重な機会です。 「コレクティブエクササイズ（Corrective Exercise）」は、日本語で「修正エクササイズ」や「改善運動」と訳されます。単なる筋トレやストレッチとは異なり、身体の代償動作（変なクセ）や筋肉のアンバランスを特定し、本来の正しい動き（機能）を取り戻すための体系的なアプローチを指します。 この機会にしっかりと学んでい […]
- 2026年2月13日
東京3/7開催｜【リアル限定講座】『生き抜く』ための身体づくり 〜元自衛官が伝えたい、命を守るための『防災体力』〜（西川美里先生）
【澤木一貴推薦】私は『体力おばけへの道』の著者として、これまで体力の重要性を発信してきました。だからこそ、体力については人一倍関心があります。そんな私が西川先生との打ち合わせで「防災体力」という考え方を聞いたとき、正直はっとしました。 災害時に本当に必要なのは、逃げる力、耐える力、そして助けを呼ぶ力。実際に救助された方の多くは、救助要請を出せる体力があったという話も印象的でした。防災体力は、特別な […]
- 2026年2月3日
【オンライン講座】NSCA-CPT資格対策 オンライン完結・動画学習プログラム【2026年版】
NSCA-CPT資格対策 オンライン完結・動画学習プログラム【2026年版】 ― 自分で学ぶことをサポートする、合格までの道筋 ― NSCA-CPT資格は、「内容が難しい」というよりも「何から、どう学べばいいかが分かりにくい」ことが、最大のハードルです。 本教材は、そんな悩みを抱える方のために設計しました。 本を読んでも頭に入らない 独学だとペースが乱れてしまう 勉強の順番に迷ってしまう こうした […]
- 2026年2月2日
【イベント】沖縄3/22 『体力おばけへの道 超ハードモード編』出版記念パーティー
『体力おばけへの道 超ハードモード編』の出版を記念して、ささやかながら出版記念パーティーを開催します。日頃から応援してくださっている皆さま、そして本をきっかけにご縁がつながった皆さまと、「ゆっくり話せる時間」を大切にした会にしたいと思っています。 当日は、堅苦しい雰囲気ではなく、飲んで・食べて・話して・笑って。サワキジムらしい“あたたかい場”をご一緒できたら嬉しいです。 お申し込み（チケット） お […]
- 2026年2月2日
【イベント】東京3/20 『体力おばけへの道 超ハードモード編』出版記念パーティー
『体力おばけへの道 超ハードモード編』の出版を記念して、ささやかながら出版記念パーティーを開催します。日頃から応援してくださっている皆さま、そして本をきっかけにご縁がつながった皆さまと、「ゆっくり話せる時間」を大切にした会にしたいと思っています。 当日は、堅苦しい雰囲気ではなく、飲んで・食べて・話して・笑って。サワキジムらしい“あたたかい場”をご一緒できたら嬉しいです。 お申し込み（チケット） お […]
- 2025年12月28日
東京2/24（火）開催｜購入者は無料！ダスブレット ナビゲーター養成講座（SAWAKI GYM 山下三輝先生）
ドイツ生まれのフィットネスボードで、眠っていたカラダが目を覚ます。 しなる木の板で“体の軸”と“感覚”が目覚める。子どもから高齢者まで使える話題の「ダスブレット」を、正しく・楽しく・効果的に使いこなすための実践セミナーを開催します！筋トレでもヨガでもない、新しい“体の使い方”を体感してみませんか？ 独特の「しなり」が、あなたのバランス感覚・体幹力・動きの質を引き出します。 🧑&#x […]
- 2025年12月27日
【リアル限定イベント】東京2/23（月祝）美ボディメイク！ 〜ダスブレットで目指す理想の姿勢とヒップライン〜
SAWAKI GYM が提唱する「動ける身体作り」のメソッドを基に、最新のトレーニングツール「ダスブレット」を使用した特別レッスンを開催します。このレッスンでは、姿勢改善とヒップアップを中心に、日常生活で役立つ機能的な身体作りを目指します。「動ける身体作り」とは、見た目だけでなく、しなやかで強く、バランスの取れた身体を作ることを目的としたプログラムです。このメソッドとダスブレットの特性を組み合わせ […]
- 2025年12月27日
【リアル限定イベント】東京1/12（日）美ボディメイク！ 〜ダスブレットで目指す理想の姿勢とヒップライン〜
SAWAKI GYM が提唱する「動ける身体作り」のメソッドを基に、最新のトレーニングツール「ダスブレット」を使用した特別レッスンを開催します。このレッスンでは、姿勢改善とヒップアップを中心に、日常生活で役立つ機能的な身体作りを目指します。「動ける身体作り」とは、見た目だけでなく、しなやかで強く、バランスの取れた身体を作ることを目的としたプログラムです。このメソッドとダスブレットの特性を組み合わせ […]
- 2025年12月21日
東京2/8開催｜歩行のための評価とコンディショニング（倉持江弥先生）
ウォーキングは、もっとも身近で安全な運動のひとつ。本セミナーでは、そんな“当たり前の歩き”を見直し、疲れにくく、身体にやさしい歩行の本質を、評価と実技を通してわかりやすく学びます。 コンディショニングスペシャリスト倉持先生から、じっくり学ぶチャンスです！少人数で開催。ぜひ体感してください。 📝 入学手続きや会員登録などは一切不要で、どなたでも気軽に参加可能です！ 講師紹介：倉持 江 […]
- 2025年10月17日
【リアル限定】東京11/11㈫・15㈯開催｜購入者は無料！ダスブレット ナビゲーター養成講座（SAWAKI GYM 山下三輝先生）
ドイツ生まれのフィットネスボードで、眠っていたカラダが目を覚ます。 しなる木の板で“体の軸”と“感覚”が目覚める。子どもから高齢者まで使える話題の「ダスブレット」を、正しく・楽しく・効果的に使いこなすための実践セミナーを開催します！筋トレでもヨガでもない、新しい“体の使い方”を体感してみませんか？ 独特の「しなり」が、あなたのバランス感覚・体幹力・動きの質を引き出します。 🧑&#x […]
