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- SAWAKI GYM ACADEMY （サワキジム アカデミー）とは？ -
運動指導者、及び運動指導者になりたい人、運動が好きな人のための学びの場。
セミナー・ワークショップ・資格認定講座などを提供しています。
初めての方でも安心してご受講いただけます。
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近日開催のセミナー
2019年12月8日(日)／女子力アップワークショップ『ハンドメイドでチャームをつくる』
ハンドメイドで、この冬に使えるあなた好みのグローブホルダーを造りませんか？講師はSAWAKI GYMパーソナルトレーナー三輝の友人で、クラフトデザイナーとして活躍しているKaori。バックをはじめ、ブックカバーや愛犬の首 … Continue reading2019年12月8日(日)／女子力アップワークショップ『ハンドメイドでチャームをつくる』
2019年12月10日(火)／フレックスクッション・ストレッチ＆コンディショニング講習会
フレックスクッションとは？ 相撲の股割りをヒントに開発された万能エクササイズ用クッション。その独特の形状は、骨盤の位置を最適化し、姿勢を改善します。ストレッチのみならず、筋トレ、ヨガ、ピラティスなど様々なエクササイズの補 … Continue reading2019年12月10日(火)／フレックスクッション・ストレッチ＆コンディショニング講習会
2019年12月14日(土)／ファンクショナルトレーニング ベーシックコース第26期（沖縄）
ファンクショナルトレーニングとは、正しい姿勢で正しく動く、人間本来の動きをつくる（取り戻す）包括的なトレーニングシステムです。高齢者や子どもに必要なトレーニングはマシンではありません。自分自身のカラダをどう動かすかです。 … Continue reading2019年12月14日(土)／ファンクショナルトレーニング ベーシックコース第26期（沖縄）
