【澤木一貴より】
久しぶりの倉持先生の沖縄セミナーです。これは貴重な機会です。
「コレクティブエクササイズ（Corrective Exercise）」は、日本語で「修正エクササイズ」や「改善運動」と訳されます。単なる筋トレやストレッチとは異なり、身体の代償動作（変なクセ）や筋肉のアンバランスを特定し、本来の正しい動き（機能）を取り戻すための体系的なアプローチを指します。
この機会にしっかりと学んでいきましょう！（内地からの方も大歓迎です。移動や宿泊のアドバイスします）
📝 入学手続きや会員登録などは一切不要で、どなたでも気軽に参加可能です！
講師紹介：倉持 江弥（コンディショニングスペシャリスト）
Koya Kuramochi
《経歴》
2003年・2004年にアメリカのプロフットボールチームにアシスタントトレーナーとして帯同。その後、日本では大学・社会人のアメフトチームのトレーニングコーチのほか、パーソナルトレーナーとしてプロアスリートから小学生、80代まで幅広く指導。 2011年6月、東京都府中市に「ストレッチ＆コンディショニングめんてな」をオープン。スポーツ現場で培ったコンディショニング理論を基に、ケガなく動ける身体づくりを指導している。トレーナー向けバイオメカニクスセミナーやスキンストレッチセミナーも多数開催。
《役職／資格》
富士アスレチック＆ビジネス専門学校アスレチックトレーナー学科卒業 早稲田大学大学院スポーツ科学研究科バイオメカニクス専攻修了 NSCA CSCS スキンストレッチ®︎スペシャリスト 専門競技：アメフト、野球
セミナー概要
日時
2026年5月10日（日）10:00〜16:00
※休憩1時間
会場
沖縄・サワキジム沖縄北谷
〒904-0115 沖縄県中頭郡北谷町美浜１丁目１−６ KOMA HOME2F
webサイト https://okinawa.sg-personal.com/
定員
15名（少人数制）
受講費（税込み）
通常価格：22,000円
【早割】4月末までのお申込み：19,800円
※定員になり次第締切となります。
セミナー内容
●講座名
動きのエラーを根本から整える 「コレクティブ・アプローチ」基礎講座
●内容
痛みやパフォーマンス低下の背景には、必ずといっていいほど「動きのエラー（代償動作）」が存在します。 多くの場合、そのエラーに対して 「硬いところを伸ばす」「弱いところを鍛える」といったアプローチが選ばれるのではないでしょうか。
しかし、それだけでは動きが変わらない、あるいは別の不調が出てしまう、そんな経験がある方もいるかもしれません。 本セミナーでは、動作を単なる筋力や柔軟性の問題として捉えるだけではなく、 「なぜ脳はその動きを選んでしまっているのか」といった視点からも読み解いていきます。
「正しいフォームを教えているはずなのに、動きが安定しない」 「その場では良くなるが、すぐに元に戻ってしまう」 そんな“指導の限界”を感じているトレーナーの方に向けて、評価から実戦まで丁寧に解説します。筋トレやストレッチを否定するのではなく、それらが本来の効果を発揮するために必要な“土台”を整えること。土台が整うことで自然と動けるようになっていくこと。 その変化を、ぜひ体感してください。
●このセミナーで学べること
・動作の中に隠れているエラーのサインを見抜く評価の視点
・ストレッチや筋トレで成果が出ないときに必要な、感覚へのアプローチ
・無理に動きを直すことで起こる新たな不調を防ぐ、正しい改善プロセス
・クライアントの身体が内側から自然に変わり始める「動作再学習」の考え方
こんな方におすすめ！
- 人の動きをどのように評価していいか自信が持てない方
- ストレッチや筋トレ以外の指導を身につけたい方
- コンディショニングの技術を身につけたい方
- 呼吸やコレクティブエクササイズを知りたい方
持ち物・注意点
- 飲み物（会販売あります）
- 運動できる服装
- 室内シューズ
- メモを取りたい方は筆記用具やノートも
- 資料は事前にデータでお送りします（印刷した資料の配布はございません）
最後に：リアルセミナーだからできる“体感指導”
YouTubeやSNSでは得られない「直接指導」の価値を、ぜひ体感してください。講師に直接聞けるのは貴重な機会です！
※お申し込みは℡・メールでも承ります。℡：03-6265-9656 mail：event@sawakigym.com
※セミナーのキャンセルポリシー
