2021年1月19日(火)、26日(火)にNESTAファンクショナルアナトミースペシャリストがSAWAKI GYM早稲田本店で開催されました。ファンクショナルアナトミーとは『機能解剖学』のことで、ストレングストレーニング（筋トレ）やストレッチ指導をするパーソナルトレーナーにとってなくてはならない知識の一つです。この講座は2日間で全身の骨、関節、筋肉の起始、停止、機能を学ぶことができ、すぐに現場で活 […]
新年一発目、2021年1月5日(火)にファンクショナルトレーニング ベーシックコースを開催いたしました。ファンクショナルトレーニングとは正しい姿勢で正しく動く、人間本来の動きをつくる（取り戻す）包括的なトレーニングシステムです。この講習会はトレーナーの方はもちろん、一般の方でも受講可能です。正しい身体の使い方を学びましょう。講習会模様をご覧ください。 レポート 日時：2021年1月5日(火)10: […]
2020年12月15日、16日の二日間、SAWAKI GYM沖縄北谷でNESTAスポーツパフォーマンススペシャリストが開催されました。その模様をご覧ください。 レポート 日時：2020年12月15日(火)9:00～18:00、12月16日(水)9:00～18:00 会場：SAWAKI GYM沖縄北谷 講師：磯崎良太 講習会模様 ▲講師はプロフットサル選手でもある磯崎先生。より実践的な指導を学 […]
2020年12月15日(火)に開催されたBFRベーシック資格取得講座の模様です。この講座ではBFRトレーニングを安全で効果的に行うために必要な知識や理論、トレーニングテクニックを学んでいきます。講習の模様をご覧ください。 レポート 日時：2020年12月15日(火)14:00~18:00 会場：パーソナルトレーニングスタジオSAWAKI GYM 講師：永島 一平 セミナーの模様 ▲BFR(Bloo […]
2020年12月12日（土）にSAWAKI GYM早稲田本店で行われたフレックスクッション・ストレッチ＆コンディショニング講習会の模様です。この講習会ではフレックスクッションの基本の使い方、また応用の使い方を学ぶことができます。その模様をご覧ください。 レポート 日時：2020年12月12日（土）18：00～21：00 会場：パーソナルトレーニングスタジオSAWAKI GYM 講師：澤木一貴（フレ […]
2020年12月11日(金)に全国のフィットネスクラブで大人気のレッスンあめのもりメソッド進化プログラムBtoBがSAWAKI GYM早稲田本店にて開催されました。今回のイベントはクリスマススペシャルのため、吉村敏子先生、清美先生の豪華なダブル講師で開催！！イベント模様をご覧ください。 レポート 日時：2020年12月11日(金)19：00～22：00 会場：パーソナルトレーニングスタジオSAWA […]
2020年12月3日(木)、4日(金)にNESTAファンクショナルアナトミースペシャリストが京都にて開催されました。ファンクショナルアナトミーとは『機能解剖学』のことで、人の「骨」「関節」「筋肉」それらに紐づいた「動き」を正しく理解し、 安全かつ効果的なプログラムと運動指導を行うために必要な機能解剖の知識を学べ、すぐに現場で活用できる内容の講座となっております。その模様をご覧ください。 レポート […]
2020年12月1日(火)に開催された基礎から学ぶウェイトトレーニングの模様です。このセミナーはウェイトトレーニングの基礎の『全て』が学べるセミナーです。その模様をご覧ください。 レポート 日時：2020年12月1日(火)10:00～18:00 会場：パーソナルトレーニングスタジオSAWAKI GYM早稲田本店 講師：永島 一平 セミナー模様 エクササイズ紹介：スクワット ▲正しいスクワットのやり […]
SAWAKI GYM ACADEMYで人気の講師、宮澤 俊介先生のセミナー開催が決定いたしました。本セミナーのテーマは「X脚とO脚」です。X脚やO脚などの下肢のアライメントの崩れに悩まれ、運動指導を受けに来る方が多くいらっしゃいます。また、X脚・O脚の矯正というサービスを売りにしている施設なども多くありますが、X脚やO脚はどのようにすれば改善することができるのでしょうか。そもそも改善することは可能 […]
2020年11月17日（火）に東京にて基礎から学ぶパートナーストレッチを開催いたしました。このセミナーは現役プロフットサル選手であり、様々な場で活躍している磯崎先生からパートナーストレッチのやり方を学べるセミナーとなっています。その模様をご覧ください。 レポート 日時：2020年11月17日（火）10:00～18:30 会場：パーソナルトレーニングスタジオSAWAKI GYM 講師：磯崎良太 セミ […]
2020年11月16日（月）基礎から学ぶウェイトトレーニングを大阪で開催いたしました。このセミナーでは全身のウェイトトレーニングの基礎を1日で学ぶことができるセミナーとなっています。今更聞けない、意外と知らない、そんな筋トレの基礎を沢山ご紹介させていただきます。セミナー模様をどうぞご覧くださいませ。 レポート 日時：2020年11月16日（月）10:00～18:00 会場：スポーツスクエアスターサ […]
2020年11月15日（日）にファンクショナルトレーニング ベーシックコース第32期を大阪で開催いたしました。ファンクショナルトレーニングとは正しい姿勢で正しく動く、人間本来の動きをつくる（取り戻す）包括的なトレーニングシステムです。この講習会はトレーナーの方はもちろん、一般の方でも受講可能です。正しい身体の使い方を学びましょう。講習会模様をご覧ください。 レポート 日時：2020年11月15日（ […]
2020年11月12日（木）、13日（金）にNESTAファンクショナルアナトミースペシャリストが新宿で開催されました。ファンクショナルアナトミーとは『機能解剖学』のことで、ストレングストレーニング（筋トレ）やストレッチ指導をするパーソナルトレーナーにとってなくてはならない知識の一つです。この講座は2日間で全身の骨、関節、筋肉の起始、停止、機能を学ぶことができ、すぐに現場で活用できる内容の講座となっ […]
2020年11月12日（木）に開催された基礎から学ぶウェイトトレーニングの模様です。このセミナーはウェイトトレーニングの基礎の『全て』が学べるセミナーです。その模様をご覧ください。 レポート 日時：2020年11月12日（木）10：00～18：00 会場：プライベートパーソナルSAWAKI GYM 高田馬場 講師：永島 一平 セミナー模様 バックスクワット ▲キングオブ・エクササイズといわれるスク […]
2020年11月10日(火)に開催されたBFRベーシック資格取得講座の模様です。この講座ではBFRトレーニングを安全で効果的に行うために必要な知識や理論、トレーニングテクニックを学んでいきます。講習の模様をご覧ください。 レポート 日時：2020年11月10日(火)14：00～18：00 会場：パーソナルトレーニングスタジオSAWAKI GYM 講師：澤木 一貴（BFRトレーナープロ） セミナーの […]
