2022年12月4日(日)/股関節の機能性アップに活かせるファンクショナルトレーニング

12月4日 股関節の機能を高めるファンクショナルトレーニング

12月4日(日)に股関節の動きに特化したファンクショナルトレーニングの90分のワークショップを行います。どなたのご参加も可能です。詳細は下記のご案内をご覧ください。

概要

股関節は臼状(きゅうじょう)関節といって、全方向に動きます。偏った硬さによりその機能性は下がり、腰痛や膝痛を引き起こしかねません。このワークショップでは、股関節の機能…可動性・安定性・筋力・爆発力を高める多数のエクササイズをご紹介します。ご自身のトレーニングに、また運動指導者の方は、ご指導に活かせる内容にまとめましたので、是非ご活用くださいませ。※撮影可能。

学べる内容

  • 股関節かんたんチェック法
  • プッシュ/ヒンジ/両側性/片側性
  • モビリティ及びスタビリティの獲得
  • 筋力及び爆発的エクササイズの実際

日時

2022年12月4日(日)16:15~17:45(受付開始16:00~)

会場

駒沢ウェルネスセンター 2階ホール

定員

12名

講師

澤木 一貴(株式会社SAWAKI GYM代表取締役/Tarzan監修トレーナー)

《プロフィール》

1991年よりトレーナー活動をスタート。静岡県の整形外科病院でトレーナー科主任を歴任し、リハビリ後の方からトップアスリートまで医学的根拠に基づき指導。その後専門学校講師を12年間務め、機能解剖学を中心に学生教育を行う。現在はトレーナー活動の他、講演会やメディアで健康情報を発信している。出版書籍は16冊、監修雑誌は300冊以上。テレビ出演多数。

参加費

8,800円(税込み)

  • 『澤木オンラインサロン』メンバーの方は5,500円(税込み)
  • 同日開催の『股関節に痛みを抱える人へのトレーニング構築のための評価と改善法』お申込みの方は、5,500円(税込み)

いずれもお申込み時の備考欄にご記入ください

 

お申込み方法

コチラのお申し込みフォームへ、必要事項をご記入いただきお申し込みください。

できない場合はメールやお電話で承ります。
≪メールの場合≫
event@sawakigym.com へ以下の項目をご記入いただきお申し込みください。*メールはPCメール(gmailやyahooメールなど)からお願いします。携帯電話キャリア(ezweb、docomoなど)からでは届かないことがあります。

件名:<セミナー名>申し込み 〇月〇日
本文:(1)氏名/ふりがな (2)所属 (3)連絡先(電話/メール)⑷ご希望の支払い方法

≪お電話の場合≫
03-6265-9656 までお電話ください。留守電の場合はメッセージ(お客様のお名前・お電話番号)を残してください。

折り返し担当よりご連絡をさせていただきます。

②下記口座へ参加費をお振り込みください。
≪振込口座≫
三菱UFJ銀行
神田支店
普通預金 0215177
名義:株式会社SAWAKI GYM

≪キャンセルポリシー≫
・1週間前までは参加費の100%をご返金いたします。
・1週間~3日前までは参加費の50%をご返金いたします。
・前日・当日のキャンセルはご返金いたしかねます。
・ご返金時は手数料と致しまして500円を差し引かせていただきます。

③参加費用の入金確認メールはお出ししておりません。ご記帳をご確認ください。
※参加お申し込みメール後、1週間ご入金がない場合はご連絡させていただきます。

お問合せ先

株式会社SAWAKI GYM ℡:03-6265-9656 またはコチラまで。

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