基礎から学ぶウェイトトレーニング

基礎から学ぶウェイトトレーニング01

2021年10月3日(日)、10日(日)に開催された基礎から学ぶウェイトトレーニングの模様です。このセミナーはウェイトトレーニングの基礎の『全て』が学べるセミナーです。その模様をご覧ください。

レポート

  • 日時:day1:2021年10月3日(火)18:00~21:30 day2:2021年10月10日(日)18:00~21:30
  • 会場:day1:SAWAKI GYM早稲田本店 day2:SAWAKI GYM高田馬場
  • 講師:永島 一平

セミナー模様

基礎から学ぶウェイトトレーニング02  基礎から学ぶウェイトトレーニング03

▲意外と知らない筋トレのテクニックなどを学べるセミナーです。初心者の方はもちろん、上級者の方でもオススメのセミナーです♪

基礎から学ぶウェイトトレーニング02  基礎から学ぶウェイトトレーニング05

▲正しいスクワットのやり方、下半身のエクササイズを学ぶことができます。このセミナーでは基礎の部分を徹底的に学んでいき、マスターしていただきます。

基礎から学ぶウェイトトレーニング03  基礎から学ぶウェイトトレーニング06

▲2日間で筋トレの基礎をマスターいただきました。ご受講いただき、ありがとうございました。

※このセミナーは感染拡大防止対策として「手洗い」、「消毒」、「換気」を徹底し実施しています。

テキスト紹介

  

▲全身のウェイトトレーニングを分かりやすくまとめました。筋トレ初心者の方はもちろん、筋トレ上級者の方も意外と知らないような情報を得られるセミナーなので是非一度ご参加くださいませ。

今後のスケジュール

このセミナーは、運動指導者でなくても受講できますので、ご興味のある方はお気軽にお問い合わせくださいませ。

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SAWAKI GYM ACADEMYセミナー日程は
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