2022年2月13日(日)/名古屋開催 ファンクショナルトレーニング アドバンスコース 第8期

2022年2月13日(日)/ファンクショナルトレーニング アドバンスコース 第8期(東京)

動きのパフォーマンスを高めるためには、関節の動きを良くするだけではなく、目的に合わせたトレーニングを選択し、プログラムを作成していかなければなりません。このコースではプライオメトリックス・ムーブメントスキル・回旋トレーニング・ペアトレーニングといった、パフォーマンスアップに効果的なトレーニングプログラムを1日で学ぶことができます。

SAWAKI GYM ACADEMYファンクショナルトレーニングの特徴

  • パフォーマンスを高めるトレーニングプログラムを1日で学ぶことができる
  • 指導者自身の体力向上に役立つ(筋力アップや柔軟性アップ)
  • レッスンですぐに使える最新プログラムを入手することができる

こんな方へオススメです

  • パフォーマンスを高めるためのトレーニングテクニックを学びたい運動指導者
  • ご自身のパフォーマンスアップに役立てたい一般の方
  • 治療家で、ファンクショナルトレーニングを導入したい方
  • 子ども/高齢者に対する運動指導者

講座日程

第8期 2022年2月13日(日) 名古屋

  • 時間 9:30~17:30(9:15受付)
  • 会場 松原コミュニティセンター 愛知県名古屋市中区松原2丁目22−24 MAP
  • 定員 10名

*このコースは1日で完結するコースとなっています。
*フィットネスクラブや学校での出張開催も可能です(最小催行人数6名)。お問合せはコチラまで。

講師紹介

澤木一貴(SGAファンクショナルトレーニングディレクター/総監修)

澤木一貴

澤木より:ファンクショナルトレーニングは『正しい姿勢・動作をつくる包括的なトレーニング』です。アスリートはもとより、成長中の子どもやお年寄りの体力強化にも大変有効です。できるだけ分かりやすくお伝えしていきますので、是非私たちと一緒に楽しく動いて学びましょう。

受講費

39,800円(税込み)
*テキスト、認定証つき。
*ファンクショナルトレーニングベーシックコース修了者は19,800円にて受講いただけます。
*再受講は11,000円です。

学べる内容

プライオメトリックス

・プライオメトリックス理論
・実技

ムーブメントスキル

・ムーブメントスキル理論
・実技(直進/横/方向転換)

回旋エクササイズ

・回旋エクササイズ理論
・実技(静的/動的)

ペアトレーニング

・ペアトレーニング理論
・実技(2人/3人)

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