日常の歩行は体に大きな影響を与えます。崩れた歩行は体への負担を増やし、状態が悪くなれば歩行も悪化します。この講座では歩行のメカニズムを分析し、評価方法を学習します。歩行が崩れている原因を探り、修正のためのコンディショニングアプローチまで習得していきます。 ◆日程：2024年7月21日（日）18：00～21：00◆会場：サワキジム高田馬場ANNEX アクセス◆講師：倉持 江弥（コンディショニングスペ […]
ファンクショナルトレーニングは、筋肉の増強だけでなく、動作の質の向上に焦点を当てたトレーニングです。これにより、日常生活やスポーツで必要な動作を効率的に行う土台を築くことができます。このコースでは、基礎理論からトレーニングの実践、プログラムの作成までを学習し、ファンクショナルトレーニングの基礎を1日で習得することを目指します。 ◆日程：2024年7月30日（火）9：00～18：00◆会場：サワキジ […]
股関節は全方向に動く臼状関節ですが、硬さが偏るとその機能が低下し、腰痛や膝痛を引き起こす可能性があります。このワークショップでは、股関節の可動性、安定性、筋力、爆発力を高める多数のエクササイズを紹介します。参加者の方々は自身のトレーニングに、また運動指導者の方はご指導に活かせる内容にまとめていますので、ぜひご活用ください。※撮影可能 ◆日程：2024年8月4日（土）16：15～17：45◆会場：サ […]
股関節の痛みによく見られる症状として、股関節前面の詰まり感や痛み、股関節の開かない制限や痛みが挙げられます。これらの原因を明確にし、どのようにトレーニングに取り組むかを評価します。また、変形性股関節症に対する人工股関節の増加についても触れ、その考え方や進め方についても説明します。 ◆日程：2024年8月4日（日）13：00～16：00◆会場：サワキジム高田馬場ANNEX アクセス◆講師：宮澤 俊介 […]
妊娠中の身体変化や安全なトレーニング手法に焦点を当て、適切なトレーニングプログラムを学習します。体調変化や運動時の留意点、母親と赤ちゃんの健康を考慮したトレーニング方法を習得し、適切なエクササイズ選択や妊娠による影響を考慮したアドバイスを提供できるようになります。 ◆日程：2024年6月16日（日）9：00～14：00◆会場：サワキジム高田馬場ANNEX アクセス◆講師：中村 和也（産前産後専門ト […]
本格的なストレッチトレーナーになるためのプログラムです。技術だけでなく、営業術や修了後のサポートも含まれており、これまでにない特別な内容となっています。 ◆日程：2024年9月7日（土）・14（土）・21（土）10：00～17：00◆会場：サワキジム高田馬場ANNEX アクセス◆講師：磯崎 良太／サポート：澤木一貴◆受講費用：248,000円（税込）◆定員：6名 ※お申し込みは℡・メールでも承りま […]
本物の技術を習得したストレッチトレーナーになるための講座です。技術だけでなく、営業術や修了後のアフターフォローまでついてくる、これまでにない特別な講座となっております。 ◆日程：2024年3月9日（土）・10（日）・23（土）10：00～17：00◆会場：サワキジム高田馬場ANNEX アクセス◆講師：磯崎 良太／サポート：澤木一貴◆受講費用：248,000円（税込）◆定員：6名 本セミナーの概要 […]
体の動きを整え、パフォーマンスを高めるコンディショニングのスペシャリストになれる講座です。1日かけてコンディショニングの基礎からテクニックまで学習していきます。 ◆日程：2024年6月6日（木）9：00～18：00◆会場：サワキジム高田馬場ANNEX アクセス◆講師：倉持 江弥（コンディショニングスペシャリスト）◆受講費用：88,000円（税込）◆定員：10名 本講座の概要 クライアントの状態を整 […]
主にウェイトトレーニングに焦点を当てた講座です。受講者は基本理論や正しいフォームの習得、そして効果的なプログラミングについて学習することができます。 ◆日程：2024年3月19日（火）9：00～17：00◆会場：サワキジム早稲田本店 アクセス◆講師：永島 一平◆受講費用：38,500円（税込）◆定員：10名 本セミナーの概要 ウェイトトレーニングの基礎を習得していきます。各種目の実施方法はもちろん […]
全日本パワーリフティング選手権準優勝の八須拳太郎による、ベンチプレス・スクワット・デッドリフトの3種目の挙上重量を挙げるためのテクニックやプログラムを学習していくセミナーです。 ◆日程：2024年4月3日（水）19：00～21：00◆会場：サワキジム高田馬場ANNEX アクセス◆講師：八須 拳太郎（胸毛ニキ）◆受講費用：11,000円（税込）◆定員：10名 本セミナーの概要 全日本パワーリフティン […]
理学療法士、宮澤俊介氏監修。医師と連携しクライアントをサポートできる、医療とフィットネスの架け橋となるトレーナーを養成するための講座です。 ◆日程：2024年3月16日（土）17日（日）9：00～17：00◆会場：サワキジム高田馬場ANNEX アクセス◆講師：宮澤 俊介（理学療法士）◆受講費用：132,000円（税込）◆定員：10名 本講座の概要 痛みを抱えるクライアントに対して最適なアドバイスと […]
胸毛ニキこと八須拳太郎による、見た目だけでなく動きやパフォーマンスにも優れた体を作るためのボディメイクテクニックを学べる講座です。 ◆日程：2024年2月7日（水）19：00～21：00◆会場：サワキジム高田馬場ANNEX アクセス◆講師：八須 拳太郎（胸毛ニキ）◆受講費用：11,000円（税込）◆定員：10名 本セミナーの概要 胸毛ニキは普段からトレーニングを人一倍行っています。何十年もトレーニ […]
この講座では、フレックスクッションを使用したストレッチ、筋力トレーニング、そしてトレーニング指導の実践方法を学ぶことができます。 ◆日程：2023年10月14日（日）10：00～14：00◆会場：サワキジム高田馬場ANNEX アクセス◆講師：澤木一貴／山下三輝◆受講費用：19,800円（税込）◆定員：6名 ※お申し込みは℡・メールでも承ります。℡：03-6265-9656 mail：event@s […]
フレックスクッションを利用したストレッチ、筋力トレーニング、およびトレーニング指導の実践方法を学べる講座となっております。 ◆日程：2024年5月12日（日）16：00～20：00◆会場：サワキジム高田馬場ANNEX アクセス◆講師：澤木一貴／山下三輝◆受講費用：19,800円（税込）◆定員：6名 ※お申し込みは℡・メールでも承ります。℡：03-6265-9656 mail：event@sawak […]
妊婦さんの身体の変化に適切に対応し、安全・効果的で安心して運動指導が提供できるマタニティトレーナーを養成するための講座です。 ◆日程：2024年4月7日（日）13：00～18：00◆会場：サワキジム高田馬場ANNEX アクセス◆講師：中村 和也（産前産後専門トレーナー）◆受講費用：55,000円（税込）◆定員：10名 本セミナーの概要 このコースでは、妊娠中の身体の変化と安全なトレーニング手法に焦 […]
