基礎から学ぶパートナーストレッチのオンライン講座です。テキストと照らし合わせ、配信動画を確認しながらパートナーストレッチのテクニックを学ぶことができます。
パートナーストレッチは二人組で行うストレッチで、パーソナルトレーナーや運動指導者には必須のテクニックです。本講座では全身を効率的に伸ばし、指導者自身にも負担がかからない効果的なパートナーストレッチを効率的かつ体系的に取得することができます。
【受講レベルと対象】
パーソナルトレーナー・運動指導者向け
【一般の方から、運動指導者まで受講いただけます】
難易度・専門性：中級
・運動指導者 ・パーソナルトレーナー
・トレーナーとしてトレーニング指導の幅を広げたい人
・健康作りに興味がある人
- パートナーストレッチを0から学びたい
- いまさら聞けないテクニックを習得したい
- スポーツ指導者で競技にあったストレッチを学びたい
- 自分と身の周りの方の健康づくりのため
内容
1 ストレッチと機能解剖学
2 筋・筋膜・腱・靭帯の仕組み
3 ストレッチの種類
4 パートナーストレッチ下半身編①
5 パートナーストレッチ上半身編
6 パートナーストレッチ体幹編
7 パートナーストレッチ下半身編②
8 パートナーストレッチ活用法
販売価格
9,900円（税込）
講師紹介
磯崎良太 Ryota Isozaki
プロフットサル『トルエーラ柏』現役選手
パーソナルトレーナー
日本タイ古式マッサージ協会講師／NESTAパーソナルトレーナー養成コース講師を務める。
現役スポーツ選手のカラダの感性と、科学的根拠に基づいた知識を結び付けて、このコースのプログラムを開発した。
お申込み方法・お問合せ
1：オンラインストアにて講座の購入が可能です。
クレジットカード、コンビニ決済、あと払い（ペイディ）、PayPal、キャリア決済、PayPay残高 がご利用いただけます。
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お問合せ
株式会社SAWAKI GYM ℡：03-6265-9656 またはコチラまで。
