- 2021年12月6日
正しいフレックスクッションの使い方を学べる講習会
2021年12月4日（土）にSAWAKI GYM早稲田本店で行われたフレックスクッション・ストレッチ＆コンディショニング講習会の模様です。この講習会ではフレックスクッションの基本の使い方、また応用の使い方を学ぶことができます。その模様をご覧ください。 レポート 日時：2021年12月4日（土）18：00～21：00 会場：パーソナルトレーニングスタジオSAWAKI GYM 講師：澤木一貴（フレック […]
- 2021年11月29日
ウェイトコントロールの食事法
2021年11月27日(土)ウェイトコントロールの食事法を開催いたしました。ウエイトコントロールでは様々なお客様の目的に合わせて、体質やライフスタイルから判断し、食事方法を提案することが大切です。今回はケトジェニックについて詳しく学んでいきました。その模様をご覧ください。 レポート 日時：2021年11月27日(土)18:00～20:00 会場：SAWAKI GYM早稲田本店 講師：高杉 保美（た […]
- 2021年11月26日
クイックリフト&ファンクショナルストレングス
2021年11月23日（火）にクイックリフト、ファンクショナルストレングスセミナーを開催いたしました。その模様をご覧ください。 レポート 日時：2021年11月23日（火）13:00～15:00、15:15～17:15 会場：SAWAKI GYM早稲田本店 講師：永島 一平 セミナー模様 クイックリフト ▲爆発的な力を用いてリフトするクイックリフトは瞬発力をつけるのにもっとも効果的なトレーニ […]
- 2021年11月22日
～女性の願いを叶えるトレーナーになる～女性のトレーニングに活かすコンディショニング
2021年11月21日（日）に女性のトレーニングに活かすコンディショニング セミナーを開催いたしました。その模様をご覧ください。 レポート 日時：2021年11月21日（日）18:00～20:00 会場：SAWAKI GYM早稲田本店 講師：倉持江弥（くらもちこうや） セミナー模様 座学 ▲女性特有の健康課題や、男女の骨格の違いなどについて詳しく学びました。 実技 ▲姿勢のチェックや柔軟性 […]
- 2021年11月22日
ファンクショナルトレーニング ベーシックコース第38期（大阪）
2021年11月21日（日）にファンクショナルトレーニング ベーシックコース第38期を大阪で開催いたしました。ファンクショナルトレーニングとは正しい姿勢で正しく動く、人間本来の動きをつくる（取り戻す）包括的なトレーニングシステムです。この講習会はトレーナーの方はもちろん、一般の方でも受講可能です。正しい身体の使い方を学びましょう。講習会模様をご覧ください。 レポート 日時：2021年11月21日（ […]
- 2021年11月17日
ファンクショナルトレーニング アドバンスコース 第6期（東京）
2021年11月16日(火)にファンクショナルトレーニング アドバンスコース（第6期）を開催いたしました。ファンクショナルトレーニングとは正しい姿勢で正しく動く、人間本来の動きをつくる（取り戻す）包括的なトレーニングシステムです。この講習会はプライオメトリックス・ムーブメントスキル・回旋トレーニング・ペアトレーニングといった、パフォーマンスアップに効果的なトレーニングプログラムを1日で学べるコース […]
- 2021年11月15日
ダイエットを成功に導く！クライアントへのメンタルアプローチ方法
2021年11月14日（日）ダイエットを成功に導く！クライアントへのメンタルアプローチ方法を開催いたしました。ダイエットを成功させるためにはメンタルが大切です。オリンピック選手や日本代表など数多くのアスリートの目標達成に向けたメンタルサポートを行うメンタルトレーナーが、「ダイエット成功のメンタル」についてレクチャーいたしました。その模様をご覧ください。 レポート 日時：2021年11月14日(日) […]
- 2021年11月8日
【東京開催】メディカルトレーナー養成講座 第1期
2021年10月31日(日)、11月7日(日)にメディカルトレーナー養成講座 第1期を開催いたしました。高齢化する社会において痛みに対するアプローチは必要不可欠です。またボディメイクやダイエット指導においても痛みを放置してはいけません。今回SAWAKI GYM ACADEMYでおなじみの理学療法士・宮澤俊介先生完全監修のもと、包括的なメディカルトレーナーの養成講座を構築しました。講座模様をご覧くだ […]
- 2021年11月4日
あめのもりメソッド B to B（Brain to Body）スペシャルレッスン
2021年11月3日(水)あめのもりメソッド進化プログラムBtoBがSAWAKI GYM早稲田本店にて開催されました。講師は吉村 敏子先生です。イベント模様をご覧ください。 レポート 日時：2020年11月3日(水)18:00～19:30 会場：パーソナルトレーニングスタジオSAWAKI GYM早稲田本店 講師：吉村 敏子（あめのもりメソッドマスタートレーナー） イベント模様 ▲BtoBは音 […]
- 2021年11月1日
体作りに必要な基礎栄養学
2021年10月30日(土)体作りに必要な基礎栄養学を開催いたしました。ダイエット、アンチエイジング、メンタルヘルスにおいても、トレーニングの効果を最大限に活かすのも、適切な栄養を摂取することが必要不可欠です。今回は栄養学の大切さと、知っておきたい基礎的な５大栄養素の働き、過剰や欠乏、摂取の仕方などを教えていただきました。その模様をご覧ください。 レポート 日時：2021年10月30(土)18:0 […]
- 2021年10月30日
ファンクショナルトレーニング ベーシックコース第37期（東京）
2021年10月26日(火)にファンクショナルトレーニング ベーシックコースを開催いたしました。ファンクショナルトレーニングとは正しい姿勢で正しく動く、人間本来の動きをつくる（取り戻す）包括的なトレーニングシステムです。この講習会はトレーナーの方はもちろん、一般の方でも受講可能です。正しい身体の使い方を学びましょう。講習会模様をご覧ください。 レポート 日時：2021年10月26日(火)10:00 […]
- 2021年10月27日
ランニングパフォーマンスを高める！ランナーに対するコンディショニングアプローチ
2021年10月24日（日）にランナーに対するコンディショニングアプローチセミナーを開催いたしました。足底筋膜炎、ランナー膝、臀部の痛みなどランニング障害が起きる原因を分析し、それぞれのコンディショニングアプローチを学びました。その模様をご覧ください。 レポート 日時：2021年10月24日（日）18:00～20:00 会場：SAWAKI GYM早稲田本店 講師：倉持江弥（くらもちこうや） セミナ […]
- 2021年10月23日
【沖縄開催】基礎から学ぶパートナーストレッチ
2021年10月21日(木)に沖縄にて基礎から学ぶパートナーストレッチを開催いたしました。このセミナーは現役プロフットサル選手であり、様々な場で活躍している磯崎先生からパートナーストレッチのやり方を学べるセミナーとなっています。その模様をご覧ください。 レポート 日時：2021年10月21日(木)9:00～17:00 会場：SAWAKI GYM沖縄北谷 講師：磯崎良太 セミナーの模様 ▲パー […]
- 2021年10月11日
基礎から学ぶウェイトトレーニング
2021年10月3日(日)、10日(日)に開催された基礎から学ぶウェイトトレーニングの模様です。このセミナーはウェイトトレーニングの基礎の『全て』が学べるセミナーです。その模様をご覧ください。 レポート 日時：day1：2021年10月3日(火)18:00～21:30 day2：2021年10月10日(日)18:00～21:30 会場：day1：SAWAKI GYM早稲田本店 day2：SAWAK […]
- 2021年10月10日
超実践型タンパク質講座 〜その時その瞬間に最適なタンパク質を導き出す法〜
2021年10月10日（日）超実践型タンパク質講座 〜その時その瞬間に最適なタンパク質を導き出す法〜今回はタンパク質をテーマに開催いたしました。その模様をご覧ください。 レポート 日時：2021年10月10日(日)18:00～20:00 会場：SAWAKI GYM早稲田本店 講師：多胡島 伸佳（早稲田大学 レスリング部コーチ） セミナー模様 ▲肉や魚、卵、サプリメントなど様々な物からたんぱく […]
