- 2022年3月14日
クイックリフトの習得を目指すセミナー
2022年3月6日（日）・3月13日（日）と2日間にわたり『クイックリフト実践セミナー』を開催いたしました。瞬発力やパワーを向上するために効果的な種目であるクイックリフトを実践し習得していくことを目指していくセミナーです。その模様をご覧ください。 Day1の模様：スナッチの習得 ▲Day1ではスナッチの習得を目指していきます。いきなり形から入ることはなく、まずは種目の局面を分解し、段階的に習 […]
- 2022年3月13日
くびれの鬼軍曹が教える無敵のボディメイク術 デニムが似合う美脚作り 編
2022年3月12日(土)に女性のボディメイクスペシャリストである豊島 香奈子さんのボディメイクセミナーを開催いたしました。『デニムが似合う美脚作り』の方法を是非ご覧ください。 レポート 日時：2022年3月12日(土)18:00～20:00 会場：SAWAKI GYM早稲田本店 講師：豊島 香奈子（とよしま かなこ） セミナー模様 ▲ボディビル選手権などで優勝経験のある豊島先生から美脚を作る […]
- 2022年2月28日
【レポート】 眼のことだけではない！眼と脳と身体を繋げるビジョントレーニング！
2022年2月27日(日) 眼と脳と身体を繋げるビジョントレーニングについて詳しく学ぶことができるセミナーを開催いたしました。眼の動かし方や、身体へと効率的に繋げるビジョントレーニング関して学ぶことができます。その模様をご覧ください。 レポート 日時：2022年2月27日(日)18:00～20:00 会場：SAWAKI GYM早稲田本店 講師：ビジョントレーニング研究所（VT LAB.）代表 新井 […]
- 2022年2月21日
【沖縄開催】メディカルトレーナー養成講座 第2期
2022年2月19日(土)、2月20日(日)にメディカルトレーナー養成講座 第2期を開催いたしました。高齢化する社会において痛みに対するアプローチは必要不可欠です。またボディメイクやダイエット指導においても痛みを放置してはいけません。今回SAWAKI GYM ACADEMYでおなじみの理学療法士・宮澤俊介先生完全監修のもと、包括的なメディカルトレーナーの養成講座を構築しました。講座模様をご覧くださ […]
- 2022年2月18日
BIG3マスターワークショップ
2022年2月16日(水)にBIG3マスターワークショップがプライベートパーソナルSAWAKI GYM高田馬場にて行われました。このセミナーは現役のパワーリフターであり、プロレスラーである八須からスクワット、ベンチプレス、デッドリフトのテクニックや重量を伸ばすためのプログラムの組み方を学べるセミナーです。その模様をご覧ください♪ レポート 日時：2022年2月16日(水)18:00～21:00 会 […]
- 2022年2月12日
くびれの鬼軍曹が教える無敵のボディメイク術 誰もが振り向く美尻 編
2022年2月11日(金)に女性のボディメイクスペシャリストである豊島 香奈子さんのボディメイクセミナーを開催いたしました。『誰もが振り向く美尻作り』の方法を是非ご覧ください。 レポート 日時：2022年2月11日(金)18:00～20:00 会場：SAWAKI GYM早稲田本店 講師：豊島 香奈子（とよしま かなこ） セミナー模様 ▲ボディビル選手権などで優勝経験のある豊島先生から美尻を作る […]
- 2022年2月10日
ファンクショナルトレーニング アドバンスコース 第7期（東京）
202２年２月８日(火)にファンクショナルトレーニング アドバンスコース（第７期）を開催いたしました。ファンクショナルトレーニングとは正しい姿勢で正しく動く、人間本来の動きをつくる（取り戻す）包括的なトレーニングシステムです。この講習会はプライオメトリックス・ムーブメントスキル・回旋トレーニング・ペアトレーニングといった、パフォーマンスアップに効果的なトレーニングプログラムを1日で学べるコースです […]
- 2022年2月3日
体の機能を高めるトレーニングの基礎が学べるセミナー！
2022年2月1日（火）にファンクショナルトレーニング ベーシックコース第39期が東京で開催されました。ファンクショナルトレーニングとは正しい姿勢で正しく動く、人間本来の動きをつくる（取り戻す）包括的なトレーニングシステムです。この講習会はトレーナーの方はもちろん、一般の方でも受講可能です。一緒に正しい身体の使い方を学びましょう。講習会の模様をご覧ください。 レポート 日時：2022年2月1日(火 […]
- 2022年1月30日
くびれの鬼軍曹が教える無敵のボディメイク術 究極のくびれ作り 編
2022年1月29日(土)に女性のボディメイクスペシャリストである豊島 香奈子さんのボディメイクセミナーを開催いたしました。『究極のくびれ作り』の方法を是非ご覧ください。 レポート 日時：2022年1月29日(土)18:00～20:00 会場：SAWAKI GYM早稲田本店 講師：豊島 香奈子（とよしま かなこ） セミナー模様 ▲ボディビル選手権などで優勝経験のある豊島先生からくびれを作るた […]
- 2022年1月26日
基礎から学ぶパートナーストレッチ（東京）
2022年1月25日(火)に東京にて基礎から学ぶパートナーストレッチを開催いたしました。このセミナーは現役プロフットサル選手であり、様々な場で活躍している磯崎先生からパートナーストレッチのやり方を学べるセミナーとなっています。その模様をご覧ください。 レポート 日時：2022年1月25日(火)9:00～17:00 会場：パーソナルトレーニングスタジオSAWAKI GYM 講師：磯崎良太 セミナーの […]
- 2022年1月19日
王道から最先端まで！スーパーフードAtoZ！
2022年1月16日(日)王道から最先端まで！スーパーフードAtoZ！を開催いたしました。栄養バランスに優れ、一般的な食品より栄養価が高い食品とはどんなものかを学ぶことができます。その模様をご覧ください。 レポート 日時：2022年1月16日(日)18:00～20:00 会場：SAWAKI GYM早稲田本店 講師：多胡島 伸佳（早稲田大学 レスリング部コーチ） セミナー模様 ▲スーパーフードとは栄 […]
- 2021年12月20日
効果的・効率的にウエイトトレーニングを行うためのコンディショニング
2021年12月19日（日）にコンディショニングのスペシャリスト、倉持 江弥氏による効率的なボディメイクのためのコンディショニングセミナーを開催いたしました。「コンディショニングは正しいフォームとポジショニングがすべて」という事でコンディショニングの前に正しいフォームができていることが大切です。高重量を扱い、筋肉に効かせるための正しいフォームや、エクササイズを効果的に行うためのコンディショニングエ […]
- 2021年12月19日
体質・ライフスタイルに合わせた食事法
2021年12月18日(土)に高杉先生の体質・ライフスタイルに合わせた食事法セミナーが開催されました。ダイエットや体作りにおいての食事は、個人の体質やライフスタイルに合わせて実施することでグンッと効率が高まります。今回は自分がなにを食べたら太りやすいのかを把握したり、コンビニ食でのダイエット術を教えていただきました。その模様をご覧ください。 レポート 日時：2021年12月18日(土)18:00～ […]
- 2021年12月14日
あめのもりメソッド B to B（Brain to Body）スペシャルレッスン
2021年12月12日(日)あめのもりメソッド進化プログラムBtoBがSAWAKI GYM早稲田本店にて開催されました。講師は清美先生です。イベント模様をご覧ください。 レポート 日時：2021年12月12日(日)18:00～19:30 会場：パーソナルトレーニングスタジオSAWAKI GYM早稲田本店 講師：清美（あめのもりメソッドマスタートレーナー） イベント模様 ▲BtoBは音楽に合わ […]
- 2021年12月12日
身体評価基礎セミナー
2021年12月11日(土)に身体評価基礎セミナーをSAWAKI GYM早稲田本店で開催いたしました。このセミナーでは、問診や測定をスムーズに行い、明らかになった問題に対し対処できるようになることをゴールとしています。毎回大人気な身体評価基礎セミナーの模様をご覧ください。 レポート 日時：2021年12月11日(土)18:00~21:00 会場：SAWAKI GYM早稲田本店 講師：澤木 一貴 セ […]
