- 2019年11月2日
2022年9月13日(火)／基礎から学ぶウェイトトレーニング
知っているつもりで意外と知らないのが「正しい筋トレのやり方」。自己流トレーニングは、身体のアンバランスを助長し、関節に余計な負担をかけ、かえって身体を壊すことも。この講座では、各種目のやり方はもちろん、ダンベルやバーベルの持ち方や、正しい呼吸の仕方、ジムでのマナーといった、超ベーシックな部分から、正しい筋トレ法とその指導法をご案内いたします。 こんな方にオススメです 筋トレを基礎から学んでみたい方 […]
- 2019年11月2日
2022年9月18日（日）／すぐに活用できる！運動生理学セミナー ～筋と骨格系～
荻島悠平氏による運動生理学セミナーです。本セミナーを受講いただくことで、運動生理学の知識をご自身のトレーニングや、運動指導の現場で活用できるようになります。第2回目は筋と骨格の役割や構造について。9月25日（日）18:00～本セミナーのストリーム配信も行いますので全国どこからでも受講可能です。詳細は下記のリンクをご覧ください。 [kanren id=7472] 概要 「筋肉が大好き！」「筋肉をもっ […]
- 2019年11月2日
2022年9月19日（月祝）／沖縄開催 高齢者へのトレーニング指導法
9月19日（月祝）に沖縄北谷で、高齢者トレーニング指導セミナーを開催いたします。高齢者の方への適切なトレーニング指導の方法を学びませんか。1週間後には本セミナーをストリーム配信いたします。詳細は下記リンクをご覧ください。 [kanren id=7881] 概要 高齢になるほど体力の個人差が広がってきます。高齢者トレーニング指導に長く関わってきた澤木は、健康寿命が長い人において4つの重要なポイントが […]
- 2019年11月2日
【ストリーム配信】9月25日（日）～すぐに活用できる！運動生理学セミナー ～筋と骨格系～
荻島悠平氏による運動生理学セミナーのストリーム配信です。本セミナーを受講いただくことで、運動生理学の知識をご自身のトレーニングや、運動指導の現場で活用できるようになります。第2回目は筋と骨格の役割や構造についてです。詳細は下記のご案内をご覧ください。 概要 「筋肉が大好き！」「筋肉をもっと深く知りたい！」という方は是非ご受講ください。筋骨格系の構造から筋線維のタイプ、それらの機能的特徴など、筋肉の […]
- 2019年11月2日
【東京開催】メディカルトレーナー養成講座 第7期
『痛み』に対してパーソナルトレーナーやインストラクターといった運動指導者はどのように対応できるのでしょうか？高齢化する社会において痛みに対するアプローチは必要不可欠です。またボディメイクやダイエット指導においても痛みを放置してはいけません。SAWAKI GYM ACADEMYでおなじみの理学療法士・宮澤俊介先生完全監修のもと、包括的なメディカルトレーナーの養成講座を構築しました。 講座日程 Day […]
- 2019年11月2日
【ストリーム配信】9月26日（月）／高齢者へのトレーニング指導法
9月19日に開催された、高齢者トレーニング指導セミナーのストリーム配信です。高齢者の方への適切なトレーニング指導の方法を動画で学びませんか。 概要 高齢になるほど体力の個人差が広がってきます。高齢者トレーニング指導に長く関わってきた澤木は、健康寿命が長い人において4つの重要なポイントがあると分析しています。さてその４つとは？高齢者の特徴を学ぶとともに、実際の運動指導の方法と無理なく安全に行えるエク […]
- 2019年11月2日
2022年10月4日(火)／基礎から学ぶウェイトトレーニング
知っているつもりで意外と知らないのが「正しい筋トレのやり方」。自己流トレーニングは、身体のアンバランスを助長し、関節に余計な負担をかけ、かえって身体を壊すことも。この講座では、各種目のやり方はもちろん、ダンベルやバーベルの持ち方や、正しい呼吸の仕方、ジムでのマナーといった、超ベーシックな部分から、正しい筋トレ法とその指導法をご案内いたします。 こんな方にオススメです 筋トレを基礎から学んでみたい方 […]
- 2019年11月2日
2022年10月8日（土）／バルクアップのためのサプリメンテーション戦略
サプリメントと栄養のスペシャリストである、多胡島 伸佳氏の新しいセミナーシリーズの第1回目です。今回のテーマは「バルクアップ」。効果的・効率的に行うためのサプリメントの摂取方法について学びませんか。本セミナーは1週間後にストリーム配信されます。詳細は下記リンクをご覧ください。 [kanren id=7836] 概要 単純にたくさん食べれば体重が増え、その分動けば筋肉がつくと思っていませんか？実際に […]
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2022年10月9日（日）／すぐに活用できる！運動生理学セミナー ～エネルギー代謝～
荻島悠平氏による運動生理学セミナーです。本セミナーを受講いただくことで、運動生理学の知識をご自身のトレーニングや、運動指導の現場で活用できるようになります。第3回目はエネルギー代謝について。体の中でどのような反応が起きエネルギーを産み出しているのかを学んでいきましょう。10月16日（日）18:00～本セミナーのストリーム配信も行いますので全国どこからでも受講可能です。詳細は下記のリンクをご覧くださ […]
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【ストリーム配信】10月15日（土）／バルクアップのためのサプリメンテーション戦略
サプリメントと栄養のスペシャリストである、多胡島 伸佳氏の新しいセミナーシリーズの第1回目「バルクアップ」をテーマにしたセミナーのストリーム配信です。効果的・効率的に行うためのサプリメントの摂取方法について動画で学びませんか。 概要 単純にたくさん食べれば体重が増え、その分動けば筋肉がつくと思っていませんか？実際にはたくさん食べるという行為だけで体には大きな負荷がかかり、その負荷はトレーニングの効 […]
- 2019年11月2日
【ストリーム配信】10月16日（日）～すぐに活用できる！運動生理学セミナー ～エネルギー代謝～
荻島悠平氏による運動生理学セミナーのストリーム配信です。本セミナーを受講いただくことで、運動生理学の知識をご自身のトレーニングや、運動指導の現場で活用できるようになります。第3回目はエネルギー代謝について。体の中でどのような反応が起きエネルギーを産み出しているのかを学んでいきましょう。詳細は下記のご案内をご覧ください。 概要 私たち生命体が生きていくためには、外界からエネルギーを獲得し、それを転換 […]
- 2019年11月2日
10月30日（日）／大阪開催 股関節に痛みを抱える人へのトレーニング構築のための評価と改善法
10月30日（日）に大阪にてメディカルトレーナー養成講座をご受講いただいた方々へのブラッシュアップセミナーを開催いたします。詳細は下記内容をご覧ください。 ※本セミナーはメディカルトレーナー養成講座をご受講いただいた方のみご参加いただます。 概要 股関節は骨盤と大腿骨をつなぐ関節で、運動においても非常に重要な役割を持ちますが、痛みを抱えている方も少なくありません。本セミナーではどのように股関節の痛 […]
- 2019年11月2日
2022年10月30日（日）／大阪開催 股関節の機能性アップに活かせるファンクショナルトレーニング
10月30日（日）に大阪で股関節の動きに特化したファンクショナルトレーニングの90分のワークショップを行います。どなたのご参加も可能です。詳細は下記のご案内をご覧ください。 概要 股関節は臼状（きゅうじょう）関節といって、全方向に動きます。偏った硬さによりその機能性は下がり、腰痛や膝痛を引き起こしかねません。このワークショップでは、股関節の機能…可動性・安定性・筋力・爆発力を高める多数のエクササイ […]
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2022年11月5日（土）／楽しみながら動ける身体を手に入れる！スポーツ競技別トレーニングバリエーション
本ワークショップでは、身体の動きを良くし、パフォーマンスを向上するためのトレーニングバリエーションをパーソナルトレーナーで元プロレスラーでもある澤 宗紀氏より学ぶことができます。楽しく動きながら行えるエクササイズのバリエーションが沢山ですので、パーソナルトレーニングやご自身のトレーニングに新しい刺激を与えるためのエクササイズを取り入れたい方におススメです。本ワークショップは1週間後にストリーム配信 […]
- 2019年11月2日
【ストリーム配信】11月12日（土）～楽しみながら動ける身体を手に入れる！スポーツ競技別トレーニングバリエーション
11月5日（土）に開催された『楽しみながら動ける身体を手に入れる！スポーツ競技別トレーニングバリエーション』ワークショップのストリーム配信です。本ワークショップでは、身体の動きを良くし、パフォーマンスを向上するためのトレーニングバリエーションをパーソナルトレーナーで元プロレスラーでもある澤 宗紀氏より学ぶことができます。楽しく動きながら行えるエクササイズのバリエーションが沢山ですので、パーソナルト […]
