- 2019年11月2日
【リアル講座】東京9/19（火）基礎から学ぶウェイトトレーニング
本セミナーはウェイトトレーニングに特化したプログラムです。各種目の実施方法、ダンベルやバーベルの持ち方、正しい呼吸法、ジムでのマナーまで。正確なトレーニングテクニックと指導法をご紹介します。 ◆日程：9月19日（火）9:00～17：00（受付開始…8:45～）◆会場：SAWAKI GYM早稲田本店 アクセス◆講師：永島一平（SAWAKI GYMチーフトレーナー）◆受講費用：19,800円（税込）＊ […]
- 2019年11月2日
【リアル限定講座】東京11/28(火)ファンクショナルトレーニング アドバンスコース 第11期（東京）
動きのパフォーマンスを高めるためには、関節の動きを良くするだけではなく、目的に合わせたトレーニングを選択し、プログラムを作成していかなければなりません。このコースではプライオメトリックス・ムーブメントスキル・回旋トレーニング・ペアトレーニングといった、パフォーマンスアップに効果的なトレーニングプログラムを1日で学ぶことができます。 SAWAKI GYM ACADEMYファンクショナルトレーニングの […]
- 2019年11月2日
【リアル講座】東京12/12（火）基礎から学ぶウェイトトレーニング
ウェイトトレーニングに焦点を当てたセミナーです。基本理論や正しいフォームの習得、効果的なプログラミングについて学びます。 ◆日程：2023年12月12日（日）9：00～17：00◆会場：サワキジム早稲田本店 アクセス◆講師：永島 一平（サワキジムパーソナルトレーナー）◆受講費用：19,800円（税込）◆定員：8名 本セミナーの概要 このプログラムは、ウェイトトレーニングの基礎からしっかり学習するこ […]
- 2019年11月2日
2019/11/2 ファンクショナルトレーニングベーシックコース第23期（京都）
レポート 日時：2019年11月2日(土)10:00~19:00 会場：Pilates Studio Shimauma 講師：澤木 一貴（SGAファンクショナルトレーニングディレクター／総監修） 京都で初開催のファンクショナルトレーニングベーシックコース（第23期）の模様です。このコースは一日かけてファンクショナルトレーニングの基礎を学ぶことができます。今回は会場が京都御所の近くということで、アウ […]
- 2019年10月26日
2019/10/26 ケトジェニックダイエットの正しい知識と実践方法
レポート 日時：2019年10月26日(土)14：30～17：30 会場：駒沢ウェルネスセンター 講師：高杉保美（管理栄養士） 管理栄養士の高杉保美さんをお招きし、最近流行の『ケトジェニックダイエット』について詳しくその基礎知識と実践の仕方を教えていただきました。 セミナーの模様 参加者の声 正しいケトジェニックの知識が身についたのでやってみたい ダイエットで停滞していたので、改めて勉 […]
- 2019年10月22日
2019/10/22 プライオメトリックス＆ムーブメントスキル
レポート 日時：2019年10月22日(土)15：45～18：15 会場：パーソナルトレーニングSAWAKI GYM早稲田本店 講師：澤木一貴／永島一平（SAWAKI GYM） プライオメトリックスとは反動を使ったトレーニングのことであり、このトレーニングを行うことでスポーツや日常のパフォーマンスを高めることができます。ムーブメントスキルは素早い動きを行えるようにするためのトレーニングです。 セミ […]
- 2019年10月22日
2019/10/22 身体評価 基礎セミナー
レポート 日時：2019年10月22日(土)13：00～15：30 会場：パーソナルトレーニングSAWAKI GYM早稲田本店 講師：澤木一貴／永島一平（SAWAKI GYM） このセミナーでは、問診や測定をスムーズに行い、お客様の身体の状況を理解できるようにすることを ゴールとしています。実際にパーソナルトレーニングSAWAKI GYMで行っているクライアント評価の仕方をご受講のみなさまにお伝 […]
- 2019年10月15日
2019/10/15 ファンクショナルトレーニングベーシックコース第22期（東京）
レポート 日時：2019年10月15日(火)10:00~19:00 会場：パーソナルトレーニングSAWAKI GYM早稲田本店 講師：澤木一貴／永島一平（SAWAKI GYM） 東京は早稲田のサワキジムで開催のファンクショナルトレーニングベーシックコース（第22期）の模様です。このコースは一日かけてファンクショナルトレーニングの基礎を学ぶことができます。今回は受講者が2名ということもあり逆に密なパ […]
- 2019年10月14日
2019/10/14 鈴木悟のリズムファイティング
レポート 日時：2019年10月14日(㈪)18：30～20：30 会場：パーソナルトレーニングSAWAKI GYM早稲田本店 講師：鈴木悟（TAKE IT EASY） プロ格闘技三冠王で現在プロレスラーとして活躍している鈴木悟さんがSAWAKI GYMでリズムファイティングのワークショップを開催いたしました。 リズムファイティングとは、リズムに合わせて大きく丁寧にパンチやキック、コンビネーション […]
- 2019年9月21日
2019/9/21 基礎から学ぶパートナーストレッチ（東京）
レポート 日時：2019年9月21日(土)13：00～21：30 会場：駒沢ウェルネスセンター 講師：磯崎良太 基礎から学ぶパートナーストレッチが東京の駒沢ウェルネスセンターで初開催されました。運動指導者であればストレッチをお客様におこなえるようになることで、よりレベルの高い運動指導をおこなえることができます。 受講者のみなさまは理論を学んでいただいたあと、全身の筋肉を、あらゆるポジションで伸ばす […]
- 2019年9月17日
2019/9/17 コブラクションテープ 貼り方セミナー
レポート 日時：2019年9月17日(土)18：00～21：00 会場：パーソナルトレーニングSAWAKI GYM早稲田本店 講師：澤木一貴（SAWAKI GYM／コブラクションテープ協会理事） 9月17日㈫にコブラクションテープの貼り方を学ぶセミナーが、パーソナルトレーニングスタジオSAWAKI GYM早稲田本店にて開催されました。このセミナーでは、筋肉の働きをサポートするコブラクションテープを […]
- 2019年9月14日
2019/9/14 ファンクショナルトレーニング ベーシックコース第21期（沼津）
レポート 日時：2019年9月14日(土)10：00～19：00 会場：スペースエイブルコア（静岡県沼津市） 講師：澤木一貴（SAWAKI GYM） 9月14日(土)ファンクショナルトレーニングベーシックコースが沼津で初開催！SAWAKI GYM代表 澤木の地元開催でもあり、メディカルフィットネスから美容、スタジオ・トレーニング系など様々なみなさまがご参加くださいました。今回の受講者は全員女性！今 […]
- 2019年9月10日
2019/9/10 基礎から学ぶウェイトトレーニング
レポート 日時：2019年9月10日(火)10：00～18：00 会場：パーソナルトレーニングスタジオSAWAKI GYM早稲田本店 講師：永島一平 9月10日に開催された『基礎から学ぶウェイトトレーニング』の模様です。このセミナーは、1日で全身のウェイトトレーニングの基礎が学べるコースです。知っているようで知らない正しい筋トレ法とその指導法をご紹介させていただきました。 セミナーの模様 […]
- 2019年8月31日
2019/8/31 動きのパフォーマンスを高めるケトルベルトレーニング
レポート 日時：2019年8月31日(土)18：30～20：30 会場：パーソナルトレーニングスタジオSAWAKI GYM早稲田本店 講師：山田 崇太郎 今回のセミナーでは自身が総合格闘家であり、トレーナーとしても活躍されている山田崇太郎さんにケトルベルを使用したトレーニングをご紹介いただきました。 その模様をご覧ください。 ワークショップ模様 終始動き続け、最後は汗だくに […]
- 2019年8月20日
2019/8/20 BFRトレーナーベーシック資格取得講座
レポート 日時：2019年8月20日(火)13：00~17：00 会場：パーソナルトレーニングスタジオSAWAKI GYM早稲田本店 講師：澤木 一貴（BFRトレーナープロ） 8月20日(火)に開催されたBFRトレーナーベーシック資格取得講座の模様です。 BFR(血流制限)トレーニングとは、腕や脚の付け根に専用ベルトを付けて行う特殊なトレーニング法です。 講座模様 ★今後のBFR […]
