【Newコース】ファンクショナルトレーニングアドバンスコース
2021年2月9日(火)にファンクショナルトレーニング アドバンスコース（第１期）を開催いたしました。ファンクショナルトレーニングとは正しい姿勢で正しく動く、人間本来の動きをつくる（取り戻す）包括的なトレーニングシステムです。この講習会はプライオメトリックス・ムーブメントスキル・回旋トレーニング・ペアトレーニングといった、パフォーマンスアップに効果的なトレーニングプログラムを1日で学べるコースです […]
ARCHIVE
レポート
【ストリーム配信】理学療法士が教える～X脚・O脚とは？改善のための考え方とテクニック
2021年2月7日（日）理学療法士が教える～X脚・O脚とは？改善のための考え方とテクニックセミナーのストリーム配信をいたしました。この配信は先週開催されたセミナーの模様をYoutubeにアップしたものになります。セミナーの詳細はコチラをご覧ください。 レポート 配信日時：2021年2月7日（日）18:00～、2月9日（日）18:00 講師：宮澤 俊介（M‘s PT Conditioning 代表） […]
50種類のトレーニングを学べる基礎から学ぶウェイトトレーニング
2021年2月2日(火)に開催された基礎から学ぶウェイトトレーニングの模様です。このセミナーはウェイトトレーニングの基礎の『全て』が学べるセミナーです。その模様をご覧ください。 レポート 日時：2021年2月2日(火)10:00～18:00 会場：パーソナルトレーニングスタジオSAWAKI GYM早稲田本店 講師：永島 一平 セミナー模様 エクササイズ紹介：スクワット ▲正しいスクワットのや […]
理学療法士が教える～X脚・O脚とは？改善のための考え方とテクニック
2021年1月31日（日）理学療法士が教える～X脚・O脚とは？改善のための考え方とテクニックセミナーをSAWAKI GYM早稲田本店にて開催いたしました。X脚やO脚とはどのような状態で、改善することはできるのか、また改善できるならばどのようなアプローチが必要なのか、今回、弊社代表・澤木一貴と親交が深く、最も信頼する理学療法士・宮澤俊介氏にお話しいただきました。その模様をご覧ください。 レポート 日 […]
ベーシックな筋トレをマスターできる基礎から学ぶウェイトトレーニング
2021年1月27日(水)基礎から学ぶウェイトトレーニングを栃木で開催いたしました。このセミナーでは全身のウェイトトレーニングの基礎を1日で学ぶことができるセミナーとなっています。今更聞けない、意外と知らない、そんな筋トレの基礎を沢山ご紹介させていただきます。セミナー模様をどうぞご覧くださいませ。 レポート 日時：2021年1月27日(水)9:00～17:00 会場：Medical&Fit […]
機能解剖学を基礎から学べるNESTAファンクショナルアナトミースペシャリスト
2021年1月19日(火)、26日(火)にNESTAファンクショナルアナトミースペシャリストがSAWAKI GYM早稲田本店で開催されました。ファンクショナルアナトミーとは『機能解剖学』のことで、ストレングストレーニング（筋トレ）やストレッチ指導をするパーソナルトレーナーにとってなくてはならない知識の一つです。この講座は2日間で全身の骨、関節、筋肉の起始、停止、機能を学ぶことができ、すぐに現場で活 […]
【新年一発目】ファンクショナルトレーニングをわかりやすく学べる講習会
新年一発目、2021年1月5日(火)にファンクショナルトレーニング ベーシックコースを開催いたしました。ファンクショナルトレーニングとは正しい姿勢で正しく動く、人間本来の動きをつくる（取り戻す）包括的なトレーニングシステムです。この講習会はトレーナーの方はもちろん、一般の方でも受講可能です。正しい身体の使い方を学びましょう。講習会模様をご覧ください。 レポート 日時：2021年1月5日(火)10: […]
レベルの高い運動指導ができるようになるNESTAスポーツパフォーマンススペシャリスト
2020年12月15日、16日の二日間、SAWAKI GYM沖縄北谷でNESTAスポーツパフォーマンススペシャリストが開催されました。その模様をご覧ください。 レポート 日時：2020年12月15日(火)9:00～18:00、12月16日(水)9:00～18:00 会場：SAWAKI GYM沖縄北谷 講師：磯崎良太 講習会模様 ▲講師はプロフットサル選手でもある磯崎先生。より実践的な指導を学 […]
軽い重量でも効果を出すことができるBFRベーシック資格取得講座
2020年12月15日(火)に開催されたBFRベーシック資格取得講座の模様です。この講座ではBFRトレーニングを安全で効果的に行うために必要な知識や理論、トレーニングテクニックを学んでいきます。講習の模様をご覧ください。 レポート 日時：2020年12月15日(火)14:00~18:00 会場：パーソナルトレーニングスタジオSAWAKI GYM 講師：永島 一平 セミナーの模様 ▲BFR(Bloo […]
座るだけで正しい姿勢を作るフレックスクッション・ストレッチ＆コンディショニング講習会
2020年12月12日（土）にSAWAKI GYM早稲田本店で行われたフレックスクッション・ストレッチ＆コンディショニング講習会の模様です。この講習会ではフレックスクッションの基本の使い方、また応用の使い方を学ぶことができます。その模様をご覧ください。 レポート 日時：2020年12月12日（土）18：00～21：00 会場：パーソナルトレーニングスタジオSAWAKI GYM 講師：澤木一貴（フレ […]
【クリスマススペシャル】脂肪燃焼効果絶大なあめのもりメソッド進化プログラムBtoB
2020年12月11日(金)に全国のフィットネスクラブで大人気のレッスンあめのもりメソッド進化プログラムBtoBがSAWAKI GYM早稲田本店にて開催されました。今回のイベントはクリスマススペシャルのため、吉村敏子先生、清美先生の豪華なダブル講師で開催！！イベント模様をご覧ください。 レポート 日時：2020年12月11日(金)19：00～22：00 会場：パーソナルトレーニングスタジオSAWA […]
【京都開催！】機能解剖学の基礎を2日間でマスターできるファンクショナルアナトミースペシャリスト
2020年12月3日(木)、4日(金)にNESTAファンクショナルアナトミースペシャリストが京都にて開催されました。ファンクショナルアナトミーとは『機能解剖学』のことで、人の「骨」「関節」「筋肉」それらに紐づいた「動き」を正しく理解し、 安全かつ効果的なプログラムと運動指導を行うために必要な機能解剖の知識を学べ、すぐに現場で活用できる内容の講座となっております。その模様をご覧ください。 レポート […]
50種類の筋トレを学べる基礎から学ぶウェイトトレーニング
2020年12月1日(火)に開催された基礎から学ぶウェイトトレーニングの模様です。このセミナーはウェイトトレーニングの基礎の『全て』が学べるセミナーです。その模様をご覧ください。 レポート 日時：2020年12月1日(火)10:00～18:00 会場：パーソナルトレーニングスタジオSAWAKI GYM早稲田本店 講師：永島 一平 セミナー模様 エクササイズ紹介：スクワット ▲正しいスクワットのやり […]
【ブログ】セミナーのご紹介 ～X脚・O脚とは？ 改善のための考え方とテクニック～
SAWAKI GYM ACADEMYで人気の講師、宮澤 俊介先生のセミナー開催が決定いたしました。本セミナーのテーマは「X脚とO脚」です。X脚やO脚などの下肢のアライメントの崩れに悩まれ、運動指導を受けに来る方が多くいらっしゃいます。また、X脚・O脚の矯正というサービスを売りにしている施設なども多くありますが、X脚やO脚はどのようにすれば改善することができるのでしょうか。そもそも改善することは可能 […]
パートナーストレッチの効果と方法を学べる基礎から学ぶパートナーストレッチ
2020年11月17日（火）に東京にて基礎から学ぶパートナーストレッチを開催いたしました。このセミナーは現役プロフットサル選手であり、様々な場で活躍している磯崎先生からパートナーストレッチのやり方を学べるセミナーとなっています。その模様をご覧ください。 レポート 日時：2020年11月17日（火）10:00～18:30 会場：パーソナルトレーニングスタジオSAWAKI GYM 講師：磯崎良太 セミ […]