- 2020年9月13日
自重トレをマスターできる自重&ペアトレーニングセミナー
2020年9月13日(日)自重＆ペアトレーニングセミナーが大阪で開催されました。器具を使わず、効率的に鍛えられる種目を何十種類も学べるセミナーです。その模様をご覧ください。 レポート 日時：2020年9月13日(日)12:00~14:30 会場：PRAIA 法円坂スタジオ 講師：澤木 一貴 セミナー模様 ▲自重トレでもやり方次第で身体に十分な刺激を与えることが可能です。このセミナーでは数多 […]
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レポート
- 2020年9月12日
パフォーマンスを上げるプライオメトリックス&ムーブメントスキル
2020年9月12日(土)大阪にてプライオメトリックス＆ムーブメントスキルセミナーを開催いたしました。このセミナーはプライオメトリックス（ジャンプ系や反動を使ったトレーニング）とムーブメントスキル（前後左右などにスムーズに動く能力）の両方の基礎をしっかり学べ、すぐに実践に活かせます。その模様をご覧ください。 レポート 日時：2020年9月12日(土)15:00~17:30 会場：PRAIA 法円坂 […]
- 2020年9月12日
運動指導で大切な身体評価ができるようになるセミナー
2020年9月12日(土)身体評価基礎セミナーが大阪で開催されました。このセミナーでは、問診や測定をスムーズに行い、明らかになった問題に対し対処できるようになることをゴールとしています。毎回大人気な身体評価基礎セミナーの模様をご覧ください。 レポート 日時：2020年9月12日(土)12:00~14:30 会場：PRAIA 法円坂スタジオ 講師：澤木 一貴 セミナー模様 ▲パーソナルトレーナ […]
- 2020年9月7日
機能解剖学の基礎が学べるNESTAファンクショナルアナトミースペシャリスト
2020年9月5日(土)・9月6日(日)にNESTAファンクショナルアナトミースペシャリストが東京にて開催されました。ファンクショナルアナトミーとは『機能解剖学』のことで、ストレングストレーニング（筋トレ）やストレッチ指導をするパーソナルトレーナーにとってなくてはならない知識の一つです。この講座は2日間で全身の骨、関節、筋肉の起始、停止、機能を学ぶことができ、すぐに現場で活用できる内容の講座となっ […]
- 2020年8月31日
パフォーマンスを高める体幹&回旋トレーニング
2020年8月30日(日)SAWAKI GYM沖縄北谷で体幹＆回旋トレーニングセミナーを開催いたしました。体幹トレーニングとはSAWAKI GYM ACADEMYでは軸を整えるトレーニングと定義づけし、運動前に行うことで動作を安定させます。回旋トレーニングではモビリティ関節である胸椎と股関節をスタティック（静的）または、ダイナミック（動的）に回旋させて鍛えるスポーツには欠かせないトレーニングです。 […]
- 2020年8月31日
自重で体幹強化！自重&ペアトレーニングセミナー
2020年8月30日(日)自重＆ペアトレーニングセミナーがSAWAKI GYM沖縄北谷で開催されました。器具を使わず、効率的に鍛えられる種目を何十種類も学べるセミナーです。その模様をご覧ください。 レポート 日時：2020年8月30日(日)12:00~14:30 会場：SAWAKI GYM沖縄北谷 講師：澤木 一貴 セミナー模様 ▲自重でも『身体を追い込むことはできます！』種 […]
- 2020年8月31日
瞬発力を上げるプライオメトリックス&ムーブメントスキル
2020年8月29日(土)SAWAKI GYM沖縄北谷にてプライオメトリックス＆ムーブメントスキルセミナーを開催いたしました。このセミナーはプライオメトリックス（ジャンプ系や反動を使ったトレーニング）とムーブメントスキル（前後左右などにスムーズに動く能力）の両方の基礎をしっかり学べ、すぐに実践に活かせます。その模様をご覧ください。 レポート 日時：2020年8月29日(土)15:00 […]
- 2020年8月31日
全身の身体評価ができるようになる身体評価基礎セミナー
2020年8月29日(土)身体評価基礎セミナーが沖縄で開催されました。このセミナーでは、問診や測定をスムーズに行い、明らかになった問題に対し対処できるようになることをゴールとしています。毎回大人気な身体評価基礎セミナーの模様をご覧ください。 レポート 日時：2020年8月29日(土)12:00~14:30 会場：SAWAKI GYM沖縄北谷 講師：澤木 一貴 セミナー模様 ▲運動指導者であれ […]
- 2020年8月26日
フレックスクッションの使い方をマスターできる講習会
8月25日(火)にSAWAKI GYM早稲田本店で行われたフレックスクッション・ストレッチ＆コンディショニング講習会の模様です。この講習会ではフレックスクッションの基本の使い方、また応用の使い方を学ぶことができます。その模様をご覧ください。 レポート 日時：2020年8月25日(火)14：00～17：00 会場：パーソナルトレーニングスタジオSAWAKI GYM 講師：澤木一貴（フレ […]
- 2020年8月21日
誰でも簡単に筋トレが学べる基礎から学ぶウェイトトレーニング
2020年8月20日(木)に開催された基礎から学ぶウェイトトレーニングの模様です。このセミナーはウェイトトレーニングの基礎の『全て』が学べるセミナーです。その模様をご覧ください。 レポート 日時：2020年8月20日(木)10：00～18：00 会場：プライベートパーソナルSAWAKI GYM 高田馬場店 講師：永島 一平 セミナー模様 ベントオーバーロウ ▲ダンベルで行うベントオーバーロウイング […]
- 2020年8月17日
【名古屋開催！】機能解剖学が簡単に学べるNESTAファンクショナルアナトミースペシャリスト
2020年8月15日(土)、16日(日)にNESTAファンクショナルアナトミースペシャリストが名古屋にて開催されました。ファンクショナルアナトミーとは『機能解剖学』のことで、ストレングストレーニング（筋トレ）やストレッチ指導をするパーソナルトレーナーにとってなくてはならない知識の一つです。この講座は2日間で全身の骨、関節、筋肉の起始、停止、機能を学ぶことができ、すぐに現場で活用できる内容の講座とな […]
- 2020年8月14日
パーソナルトレーナーになるための養成コース
7月7日㈫～毎週火曜日、全4回のNESTAパーソナルトレーナー養成ゼミコースが開催されました。このコースではパーソナルトレーナーとして活動していくために必要な知識を学ぶことができ、NESTA‐PFT資格取得を目指す講座となっております。その模様をご覧ください。 ゼミの模様１日目 ▲最初のコマはパーソナルトレーナーとパーソナルトレーニングのサービスについて。写真は1分間でテーマについて話をするエレベ […]
- 2020年8月12日
【札幌初開催！】NESTAファンクショナルアナトミースペシャリスト講座
大人気のNESTAファンクショナルアナトミースペシャリスト講座を札幌でも開催することが決定いたしました！北海道では初開催です。NESTA-PFT資格を取得されている方は更新単位の獲得にもなりますのでこの機会にぜひ参加をご検討くださいませ。 NESTAファンクショナルアナトミースペシャリストとは ファンクショナルアナトミーとは『機能解剖学』のことで、ストレングストレーニング（筋トレ）やストレッチ指導 […]
- 2020年8月4日
パーソナルトレーナー養成コースの実際
2020年7月27日（月）～8月2日（日）まで、NESTA（全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会）公認の『パーソナルトレーナー養成ゼミコース』が、沖縄のSAWAKI GYM沖縄北谷で初開催されました。現在、多くの『パーソナルトレーナー養成コース』がありますが、NESTA公認のコースの何が違うのでしょう？何が他より優れているのでしょうか？ NESTAゼミコースとは NESTAゼミコースは、32時 […]
- 2020年8月2日
沖縄と東京で開催！NESTAスポーツパフォーマンススペシャリスト講座！
NESTAスポーツパフォーマンススペシャリスト講座のご紹介です。9月にSAWAKI GYM沖縄北谷店・10月にSAWAKI GYM早稲田本店にて開催されます。スポーツの競技パフォーマンス向上に効果的なトレーニングやトレーニングプログラムについてしっかりと学ぶことができる講習会です。アスリートや運動愛好家のトレーニング指導をしている方にはとても役立つ内容が満載となっております。この機会にぜひ参加をご […]
