【1日で学べる】パフォーマンスを高めるファンクショナルトレーニング

【1日で学べる】パフォーマンスを高めるファンクショナルトレーニング01

2020年6月20日(土)ファンクショナルトレーニングベーシックコース第30期を東京で開催いたしました。この講習会ではファンクショナルトレーニングを一日で学べる講習会となっています。アスリート、先生やコーチ、学生選手など、パフォーマンス向上を目的とする方は是非ご覧ください。

レポート

  • 日時:2020年6月20日(土)10:00~19:00
  • 会場:studio With The Heart
  • 講師:澤木 一貴

講習会模様

ワールドグレイテストストレッチ

【1日で学べる】パフォーマンスを高めるファンクショナルトレーニング02

▲世界で最も偉大と言われているストレッチ。全身を伸ばせるストレッチです。

バンドラットプルダウン

【1日で学べる】パフォーマンスを高めるファンクショナルトレーニング03

▲ラットプルダウンは器具がないとできないと思われがちですが、器具がなくても行えます。

【1日で学べる】パフォーマンスを高めるファンクショナルトレーニング04

▲座学では代表の澤木がわかりやすく講義します。初心者でも分かりやすく説明しますので、安心して受講できます♪

【1日で学べる】パフォーマンスを高めるファンクショナルトレーニング05  【1日で学べる】パフォーマンスを高めるファンクショナルトレーニング06

ご参加ありがとうございました。

※この講座は感染拡大防止対策として「手洗い」、「消毒」、「換気」を徹底し実施しています。

今後の開催スケジュール

ファンクショナルトレーニングベーシックコースの日程は
コチラをご覧ください

SAWAKI GYM ACADEMYセミナー日程は
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