くびれの鬼軍曹が教える無敵のボディメイク術 デニムが似合う美脚作り 編

ID:6926

2022年3月12日(土)に女性のボディメイクスペシャリストである豊島 香奈子さんのボディメイクセミナーを開催いたしました。『デニムが似合う美脚作り』の方法を是非ご覧ください。

レポート

  • 日時:2022年3月12日(土)18:00~20:00
  • 会場:SAWAKI GYM早稲田本店
  • 講師:豊島 香奈子(とよしま かなこ)

セミナー模様

 

▲ボディビル選手権などで優勝経験のある豊島先生から美脚を作るためのトレーニングを沢山教えていただきました。部位を細かく鍛え分け、メリハリのあるキレイな脚を目指します。

 

▲床に寝た状態で足の重さを利用したエクササイズや、ダンベル(ペットボトル)の重さなどを用いた強度の上げ方など、様々なバリエーションで下半身を追い込みました!

ストリーム配信

 

3月19日(土)~1週間ストリーム配信を行います!

講師の豊島香奈子さんと代表澤木の対談動画をご覧ください。

この機会に是非ご視聴&ご一緒にやってみてください!
→詳細はコチラをご覧ください。

今後のセミナー情報

SAWAKI GYM ACADEMYセミナー日程は
コチラをご覧ください。

今後のセミナー情報はこちら