サプリメントと栄養のスペシャリストである、多胡島 伸佳氏の新しいセミナーシリーズの第3回目のストリーム配信です。今回のテーマは「摂ってはいけない食事法」。最新の知見も交えながら体にとって避けるべき、注意すべき栄養摂取について詳しく学びませんか。 概要 巷には数多くの健康情報が溢れ、摂った方が良いとされている食品、栄養素は数えきれないほど存在しています。しかしその一つ一つが果たして本当に体に良いので […]
あめのもりメソッドＢtoＢスペシャルレッスン開催が決定しました！同プログラムのカリスマインストラクターである吉村敏子先生と清美先生によるスペシャルレッスンです。詳細は下記のご案内をご覧くださいませ。 概要 あめのもりメソッドB to B（Brain to Body）とは、脳と体をつないで 全身の調和をはかる 美bodyエクササイズ！体幹・肩甲骨・骨盤の回旋エクササイズをベースとしリズミカルに行いな […]
ファンクショナルトレーニングとは、正しい姿勢で正しく動く、人間本来の動きをつくる（取り戻す）包括的なトレーニングシステムです。高齢者や子どもに必要なトレーニングはマシンではありません。自分自身のカラダをどう動かすかです。このコースは指導者はもとより、アスリート、先生やコーチ、学生選手など、パフォーマンス向上を目的とする方向けの1日で資格取得可能なコースとなっています。 SAWAKI GYM ACA […]
2023年1月22日（日）に、コンディショニングのスペシャリスト、倉持 江弥氏を講師にお招きし よく分かる！姿勢と柔軟性の診方～姿勢と柔軟性のチェック方法とコンディショニングアプローチ～ セミナーを開催いたします。 本セミナーは運動指導者が、トレーニング指導前に行うチェックである ★姿勢・柔軟性のチェック方法 ★姿勢の崩れや柔軟性を改善するためのアプローチテクニック を学べるセミナーです。翌週には […]
このセミナーについて 概要 本講座は、コンディショニングのスペシャリスト、倉持 江弥氏を講師にお招きし2023年1月22日（日）に開催された 「よく分かる！姿勢と柔軟性の診方～姿勢と柔軟性のチェック方法とコンディショニングアプローチ～」セミナーを撮影し、後日の復習にも最適な字幕テキストなどを追加編集した【ストリーム動画】講座となります。 姿勢評価の基本となる静的姿勢の評価や柔軟性の評価正しく行う方 […]
2023年8月29日（火）、動きのパフォーマンス向上を目指す実践的なトレーニングテクニックを習得できる「ファンクショナルトレーニングアドバンスコース」を開催いたします。このコースでは、プライオメトリクス、ムーブメントスキル、回旋トレーニング、ペアトレーニングなど、パフォーマンス向上に効果的なトレーニングプログラムを1日で学ぶことができます。 ＊ベーシックコースを受講されていない方も参加可能です。 […]
本セミナーはウェイトトレーニングに特化したプログラムです。各種目の実施方法、ダンベルやバーベルの持ち方、正しい呼吸法、ジムでのマナーまで。正確なトレーニングテクニックと指導法をご紹介します。 ◆日程：9月19日（火）9:00～17：00（受付開始…8:45～）◆会場：SAWAKI GYM早稲田本店 アクセス◆講師：永島一平（SAWAKI GYMチーフトレーナー）◆受講費用：19,800円（税込）＊ […]
動きのパフォーマンスを高めるためには、関節の動きを良くするだけではなく、目的に合わせたトレーニングを選択し、プログラムを作成していかなければなりません。このコースではプライオメトリックス・ムーブメントスキル・回旋トレーニング・ペアトレーニングといった、パフォーマンスアップに効果的なトレーニングプログラムを1日で学ぶことができます。 SAWAKI GYM ACADEMYファンクショナルトレーニングの […]
ウェイトトレーニングに焦点を当てたセミナーです。基本理論や正しいフォームの習得、効果的なプログラミングについて学びます。 ◆日程：2023年12月12日（日）9：00～17：00◆会場：サワキジム早稲田本店 アクセス◆講師：永島 一平（サワキジムパーソナルトレーナー）◆受講費用：19,800円（税込）◆定員：8名 本セミナーの概要 このプログラムは、ウェイトトレーニングの基礎からしっかり学習するこ […]
レポート 日時：2019年11月2日(土)10:00~19:00 会場：Pilates Studio Shimauma 講師：澤木 一貴（SGAファンクショナルトレーニングディレクター／総監修） 京都で初開催のファンクショナルトレーニングベーシックコース（第23期）の模様です。このコースは一日かけてファンクショナルトレーニングの基礎を学ぶことができます。今回は会場が京都御所の近くということで、アウ […]
レポート 日時：2019年10月26日(土)14：30～17：30 会場：駒沢ウェルネスセンター 講師：高杉保美（管理栄養士） 管理栄養士の高杉保美さんをお招きし、最近流行の『ケトジェニックダイエット』について詳しくその基礎知識と実践の仕方を教えていただきました。 セミナーの模様 参加者の声 正しいケトジェニックの知識が身についたのでやってみたい ダイエットで停滞していたので、改めて勉 […]
レポート 日時：2019年10月22日(土)15：45～18：15 会場：パーソナルトレーニングSAWAKI GYM早稲田本店 講師：澤木一貴／永島一平（SAWAKI GYM） プライオメトリックスとは反動を使ったトレーニングのことであり、このトレーニングを行うことでスポーツや日常のパフォーマンスを高めることができます。ムーブメントスキルは素早い動きを行えるようにするためのトレーニングです。 セミ […]
レポート 日時：2019年10月22日(土)13：00～15：30 会場：パーソナルトレーニングSAWAKI GYM早稲田本店 講師：澤木一貴／永島一平（SAWAKI GYM） このセミナーでは、問診や測定をスムーズに行い、お客様の身体の状況を理解できるようにすることを ゴールとしています。実際にパーソナルトレーニングSAWAKI GYMで行っているクライアント評価の仕方をご受講のみなさまにお伝 […]
レポート 日時：2019年10月15日(火)10:00~19:00 会場：パーソナルトレーニングSAWAKI GYM早稲田本店 講師：澤木一貴／永島一平（SAWAKI GYM） 東京は早稲田のサワキジムで開催のファンクショナルトレーニングベーシックコース（第22期）の模様です。このコースは一日かけてファンクショナルトレーニングの基礎を学ぶことができます。今回は受講者が2名ということもあり逆に密なパ […]
レポート 日時：2019年10月14日(㈪)18：30～20：30 会場：パーソナルトレーニングSAWAKI GYM早稲田本店 講師：鈴木悟（TAKE IT EASY） プロ格闘技三冠王で現在プロレスラーとして活躍している鈴木悟さんがSAWAKI GYMでリズムファイティングのワークショップを開催いたしました。 リズムファイティングとは、リズムに合わせて大きく丁寧にパンチやキック、コンビネーション […]
