【大阪開催】 股関節の機能性アップに活かせるファンクショナルトレーニング

2022年10月30日(日)大阪にて、股関節の動きに特化したファンクショナルトレーニングの、90分のワークショップを行いました。ご自身のトレーニングに、また運動指導者の方はご指導に活かせる内容となっております。その模様をご覧ください。

レポート

  • 日時:2022年10月30日(日) 12:15~13:15
  • 会場:スタジオルーズフィット
  • 講師:澤木 一貴

セミナー模様

 

▲本ワークショップでは、股関節の機能…可動性・安定性・筋力・爆発力を高める多数のエクササイズをご紹介しました。

 

▲股関節のかんたんチェックから、モビリティおよびスタビリティの獲得など、股関節の機能を高めるテクニックを学びました!

▲ご参加ありがとうございました♪

※このセミナーは感染拡大防止対策として「手洗い」、「消毒」、「換気」を徹底し実施しています。

今後のスケジュール

次回のファンクショナルトレーニングワークショップは12月に東京で開催いたします。詳細は下記をクリック!

SAWAKI GYM ACADEMYセミナー日程は
コチラをご覧ください。

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