【オンライン講座】足の機能を高めるためのコンディショニング

オンライン講座

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コンディショニングスペシャリスト倉持江弥氏による、足部の機能向上・コンディショニングテクニックを学習できるオンライン講座です。

◆費用：7,500円（税込）
＊1回7,500円が6,500円で受講できるお得な3回セットあり詳細はこちら

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※お申し込みは℡・メールでも承ります。℡：03-6265-9656　mail：event@sawakigym.com
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1 本講座の概要
2 本講座の受講メリット
3 受講レベルと対象
- 3.1 難易度・専門性：中級
4 講師紹介
- 4.1 倉持江弥　Koya Kuramochi
  - 4.1.1 役職/資格

本講座の概要

体の中で唯一地面と接し、体の土台として活躍するのが足です。足には多くの骨や関節、筋肉が存在し、これが複雑な動きを可能にしています。足や足首まわりのトラブルが他の部位に影響を与えることもあります。例えば、スクワットのフォームが安定しない、カーフレイズで外側に荷重してしまう、ランジでうまくバランスが取れないなどです。フォームを変えることは意識しても難しいことがよくあります。足の機能性を高めることで、足首の可動性が広がったり、足指のグリップ力が向上するなどの効果が期待できます。足は重要ですが、学ぶ機会が少ない部位の一つです。体の土台となる「足」について、動画で見直し、学習していきませんか。

本講座の受講メリット

足の構造や機能について深く理解することができます。
足の機能を向上するためのコンディショニングテクニックを習得できます。
足部の障害に対する理解を深めることができます。
外反母趾や足底筋膜炎など足部に障害を抱える方へのコンディショニングテクニックを習得できます。

受講レベルと対象

難易度・専門性：中級

講師紹介

倉持江弥　Koya Kuramochi

コンディショニングスペシャリスト

2003年と2004年にアメリカのプロフットボールチームにアシスタントトレーナーとして帯同。その後、日本では大学・社会人のアメフトチームのトレーニングコーチのほか、パーソナルトレーナーとしてプロのアスリートから小学生、80代まで幅広くトレーニング指導をする。2011年6月、東京都府中市にストレッチ＆コンディショニングめんてなをオープン。スポーツの現場で使われるコンディショニング方法を元に、ケガなくスポーツを続けられる体作りを指導している。また、トレーナーを対象としたバイオメカニクスセミナーやスキンストレッチセミナーで育成に力を入れている。