【オンライン講座】徒手抵抗ストレッチ

オンライン講座

コンディショニングスペシャリストの倉持江弥氏による、徒手抵抗を利用し、関節可動域を高めるパートナーストレッチテクニックが習得できるオンライン講座です。

◆費用：8,250円（税込）
＊購入すると視聴URLが付いたPDFのセミナー資料をダウンロードできます。
＊動画は何度でもご視聴いただけます。＊1年間の視聴保証あり。

※お申し込みは℡・メールでも承ります。℡：03-6265-9656　mail：event@sawakigym.com
※セミナーのキャンセルポリシー

講座の概要

パートナーストレッチだけでなく、より関節の可動域を広げたい方におすすめな方法が徒手抵抗ストレッチです。クライアントに筋発揮をしてもらうことで固有受容器に働きかけ、筋緊張の緩和や可動域の改善が期待できます。トレーナーの熟練度によってクライアントの感じ方も変わってくるので、適切な圧のかけ方や声かけの方法、ポジショニングなどを学びます。

本セミナーの受講メリット

徒手抵抗ストレッチの原理と気を付けるポイントを理解することができます。
抵抗をかける方向や力のかけ方を理解することができます。
正しいポジションとエラーのポイントを理解することができます。
関節可動域の改善方法を習得できます。

受講レベルと対象

運動指導者向け：パートナーストレッチの知識・経験がある方向けです。
難易度・専門性：中～中上級

可動域の改善をしたいけどなかなか変化を感じられない方
筋の収縮を感じにくい方
パートナーストレッチの一歩先を知りたい方
トレーニングへの移行をスムーズに行いたい方
興味のある方

講師紹介

倉持江弥　Koya Kuramochi

コンディショニングスペシャリスト

2003年と2004年にアメリカのプロフットボールチームにアシスタントトレーナーとして帯同。その後、日本では大学・社会人のアメフトチームのトレーニングコーチのほか、パーソナルトレーナーとしてプロのアスリートから小学生、80代まで幅広くトレーニング指導をする。2011年6月、東京都府中市にストレッチ＆コンディショニングめんてなをオープン。スポーツの現場で使われるコンディショニング方法を元に、ケガなくスポーツを続けられる体作りを指導している。また、トレーナーを対象としたバイオメカニクスセミナーやスキンストレッチセミナーで育成に力を入れている。