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コンディショニング

コンディショニング

  • 2024年10月13日

【オンライン講座】上半身トレーニングのためのコンディショニング講座~適切のフォームと肩甲骨と胸郭を最適化するコンディショニング~

ベンチプレス、ラットプルダウン、ショルダープレスなどの上半身トレーニングを適切に行うためのコンディショニング方法を学習します。上半身のトレーニングにおいて最も重要なポイントは、肩の動きを良くすることです。そのためには、肩甲骨や胸郭の動きが大きく影響します。下半身とは異なり、上半身は非荷重の関節であるため、いかに安定させるかが難しい部分です。代償動作を見極め、一つ一つの動きを適切に促すことはもちろん […]

  • 2024年10月12日

【オンライン講座】下半身トレーニングのためのコンディショニング講座~適切なフォームとエラーパターン解消のためのコンディショニング~

スクワット、デッドリフト、ランジなどの下半身トレーニングに必要なコンディショニング方法を学習します。下半身のトレーニングは、エラー動作が怪我につながることが多いため、正しいフォームを習得することが非常に重要です。しかし、関節の可動域や誤った動きのパターンが影響し、フォームの改善が難しい場合があります。例えば、ニーイントゥアウトが発生している際に「膝を外に向けて」と指導することがありますが、単にフォ […]

  • 2024年10月12日

【リアル講座】東京12/15(日)上半身トレーニングのためのコンディショニング講座~適切のフォームと肩甲骨と胸郭を最適化するコンディショニング~

ベンチプレス、ラットプルダウン、ショルダープレスなどの上半身トレーニングを適切に行うためのコンディショニング方法を学習します。上半身のトレーニングにおいて最も重要なポイントは、肩の動きを良くすることです。そのためには、肩甲骨や胸郭の動きが大きく影響します。下半身とは異なり、上半身は非荷重の関節であるため、いかに安定させるかが難しい部分です。代償動作を見極め、一つ一つの動きを適切に促すことはもちろん […]

  • 2024年10月12日

【リアル講座】東京11/17(日)下半身トレーニングのためのコンディショニング講座~適切なフォームとエラーパターン解消のためのコンディショニング~

スクワット、デッドリフト、ランジなどの下半身トレーニングに必要なコンディショニング方法を学習します。下半身のトレーニングは、エラー動作が怪我につながることが多いため、正しいフォームを習得することが非常に重要です。しかし、関節の可動域や誤った動きのパターンが影響し、フォームの改善が難しい場合があります。例えば、ニーイントゥアウトが発生している際に「膝を外に向けて」と指導することがありますが、単にフォ […]

  • 2024年6月5日

【リアル限定講座】東京9/16(月祝)コンディショニングスペシャリスト養成講座

トレーナーがクライアントのコンディションを整えるための知識と技術を基礎からお伝えします。クライアントの情報を正しく引き出し、適切な身体評価を行う方法を学びます。その上で、徒手によるアプローチ、運動を用いたアプローチ、パートナーの補助を用いたアプローチのそれぞれのメリットとデメリットを理解し、最適なコンディショニングプログラムを提供できるようになることを目標としています。 ◆日程:2024年9月16 […]

  • 2024年5月10日

【オンライン講座】正しい歩き方とは?~歩行の評価とコンディショニング~

日常の歩行は体に大きな影響を与えます。崩れた歩行は体への負担を増やし、状態が悪くなれば歩行も悪化します。この講座では歩行のメカニズムを分析し、評価方法を学習します。歩行が崩れている原因を探り、修正のためのコンディショニングアプローチまでを動画で習得していきます。 ◆受講費用:11,250円(税込)◆動画ソフト:Vimeo ※お申し込みは℡・メールでも承ります。℡:03-6265-9656 mail […]

  • 2024年5月10日

【リアル講座】東京7/21(日)正しい歩き方とは?~歩行の評価とコンディショニング~

日常の歩行は体に大きな影響を与えます。崩れた歩行は体への負担を増やし、状態が悪くなれば歩行も悪化します。この講座では歩行のメカニズムを分析し、評価方法を学習します。歩行が崩れている原因を探り、修正のためのコンディショニングアプローチまで習得していきます。 ◆日程:2024年7月21日(日)18:00~21:00◆会場:サワキジム高田馬場ANNEX アクセス◆講師:倉持 江弥(コンディショニングスペ […]

  • 2023年12月14日

【リアル限定講座】東京6/6(木)コンディショニングスペシャリスト養成講座

体の動きを整え、パフォーマンスを高めるコンディショニングのスペシャリストになれる講座です。1日かけてコンディショニングの基礎からテクニックまで学習していきます。 ◆日程:2024年6月6日(木)9:00~18:00◆会場:サワキジム高田馬場ANNEX アクセス◆講師:倉持 江弥(コンディショニングスペシャリスト)◆受講費用:88,000円(税込)◆定員:10名 本講座の概要 クライアントの状態を整 […]

  • 2023年11月13日

【オンライン講座】四十肩・五十肩へのコンディショニングアプローチ

四十肩・五十肩を持つクライアントに対するコンディショニングテクニックをオンラインで学習できるオンライン講座です。コンディショニングスペシャリストの倉持江弥氏が講師を務めます。 ◆受講費用:7,500円(税込)*1回7,500円が6,500円で受講できるお得な3回セットあり 詳細はこちら ※お申し込みは℡・メールでも承ります。℡:03-6265-9656 mail:event@sawakigym.c […]

  • 2023年11月13日

【オンライン講座】反り腰の評価とコンディショニング

反り腰の評価とコンディショニングテクニックが学習できるオンライン講座です。コンディショニングスペシャリスト倉持江弥氏が講師を務めます。 ◆受講費用:7,500円(税込)*1回7,500円が6,500円で受講できるお得な3回セットあり 詳細はこちら ※お申し込みは℡・メールでも承ります。℡:03-6265-9656 mail:event@sawakigym.com※セミナーのキャンセルポリシー 本講 […]

  • 2023年11月13日

【リアル開催】東京4/14(日)四十肩・五十肩へのコンディショニング

四十肩・五十肩のクライアントが来たときにどのように評価し、コンディショニングのアプローチをすればよいのかを、コンディショニングスペシャリスト倉持江弥氏よりお話しいただきます。 ◆日程:2024年4月14日(日)10:00~12:00◆会場:サワキジム高田馬場ANNEX アクセス◆講師:倉持 江弥(コンディショニングスペシャリスト)◆受講費用:15,000円(税込) *4月21日(日)よりオンライン […]

  • 2023年11月13日

【リアル講座】東京3/3(日)反り腰の評価とコンディショニング

反り腰の評価と改善のためのコンディショニングのテクニック・考え方をコンディショニングスペシャリスト倉持 江弥氏にお話しいただきます。 ◆日程:2024年3月3日(日)10:00~12:00◆会場:サワキジム高田馬場ANNEX アクセス◆講師:倉持 江弥(コンディショニングスペシャリスト)◆受講費用:15,000円(税込)*1回15,000円が13,000円で受講できるお得な3回セットあり 詳細はこ […]

  • 2023年11月12日

【リアル講座】東京2/4(日)足の機能を向上させるコンディショニング

コンディショニングスペシャリスト倉持江弥氏による、足部の機能・構造を学習しコンディショニングを高めるテクニックを習得できるセミナーです。 ◆日程:2024年2月4日(日)10:00~12:00◆会場:サワキジム高田馬場ANNEX アクセス◆講師:倉持 江弥(コンディショニングスペシャリスト)◆受講費用:15,000円(税込)*1回15,000円が13,000円で受講できるお得な3回セットあり 詳細 […]

  • 2023年8月18日

【オンライン講座】徒手抵抗ストレッチ

コンディショニングスペシャリストの倉持 江弥氏による、徒手抵抗を利用し、関節可動域を高めるパートナーストレッチテクニックが習得できるオンライン講座です。 ◆費用:11,250円(税込)*購入すると視聴URLが付いたPDFのセミナー資料をダウンロードできます。*動画は何度でもご視聴いただけます。*1年間の視聴保証あり。 ※お申し込みは℡・メールでも承ります。℡:03-6265-9656 mail:e […]

  • 2023年8月18日

【オンライン講座】パートナーストレッチの効果を高めるピン&ストレッチテクニック

「ピン&ストレッチ」は、パートナーストレッチに取り入れて、緊張した筋肉の緩和や可動域の改善を促す効果的なテクニックです。この方法を使用することで、特定の筋肉に的確にアプローチできます。この講座では、ピン&ストレッチのテクニックを動画を通じて学習し、習得することができます。 ◆費用:11,250円(税込)*購入すると視聴URLが付いたPDFのセミナー資料をダウンロードできます。*動画は見放題です。 […]