妊娠中の女性に適切なトレーニングプログラムを提供できるマタニティトレーナーを養成するための講座です。妊娠中の身体の変化に適切に対応し、安心して運動できる環境を提供できる能力を身につけます。
開催スケジュール
【第5期】2024年6月16日（日）
時間：9:00～14:00（受付開始：8:45）
会場：SAWAKI GYM 高田馬場 ANNEX（MAP）
概要
本講座では、妊娠中の身体の変化と安全なトレーニング方法について学習していきます。同時に、妊娠期間中の体調の変化、運動における留意点、母親と赤ちゃんの健康を最優先に考慮したトレーニングプログラムの構築方法も習得できます。
適切なエクササイズの選択と、妊娠に伴う身体への影響を考慮したトレーニングアドバイスも提供し、受講者は専門知識の取得だけでなく、実際の指導方法についても理解を深めることができます。
受講メリット
- 妊婦さんの健康維持や体力向上に貢献できる知識とスキルを習得できます。
- 妊娠中のクライアントに対して安全かつ効果的なトレーニングを提供できるようになります。
- 妊婦さんの個別的なニーズに合わせたトレーニングを計画し、適切なサポートを提供できるようになります。
受講レベルと対象
難易度・専門性：初～中級
講師紹介
中村 和也 Kazuya Nakamura
仙台大学・体育学部体育学科卒業後、体育館にてジムのインストラクターとしてキャリアをスタート。ボディケアの技術と知識を学び、全米公認パーソナルトレーナー（NSCA-CPT）の資格取得を果たす。2012年よりパーソナルトレーナーとして活動開始し、特に産前産後の女性を中心に出張トレーニングやジムでの指導を行う。2015年にはRetra（リトラ）マネージャーとしてパーソナルトレーナー育成や店舗運営に携わり、地域に密着したジム運営を担当。2021年には日本母子健康運動協会に入会し、プレグナンシーボディワークの資格を取得。妊婦さん向けの運動指導に専念し、マスタートレーナーとして勉強会講師や地域での普及活動に力を注いでいる。
