- 2023年5月13日
【レポート】SGAパーソナルトレーナースクール第2期 Day3
2023年5月9日（火）にSGAパーソナルトレーナースクール第2期の第3回目の講義が行われました。今回講義の内容は下記の通りです。 第3回目の最初の講義は下半身の機能解剖学です。ウエイトトレーニングやストレッチを効果的・正確に行うためには機能解剖学の知識は必須となります。今回のテーマは下半身。股関節や膝関節・足関節の骨や関節・筋について、実際に身体も動かしながら、学んでいきました。 この日は下半身 […]
- 2023年5月12日
【リアル講座】東京10/1（日）徒手抵抗ストレッチ
徒手抵抗を活用したテクニックを使用して、関節可動域を向上させるためのパートナーストレッチの方法をマスターできます。受講者は、正しい徒手抵抗のかけ方や適切なポジションでの徒手抵抗ストレッチテクニックを習得することができます。 ◆日程：10月1日（日）18：00～21:00（受付開始…17:45～）◆会場：SAWAKI GYM早稲田本店 アクセス◆講師：倉持 江弥（ストレングス＆コンディショニングスペ […]
- 2023年5月12日
【リアル開催】東京9/3（日）パートナーストレッチの効果を高めるピン＆ストレッチテクニック
ピン＆ストレッチは、軟部組織の緊張を解消し、柔軟性や関節可動域を増加させ、血液循環を促進する手法の一つです。このセミナーでは、ピン＆ストレッチのテクニックを習得できます。 ◆日程：2023年9月3日（日）18:00～21:00（受付開始…17:45～） オンライン講座：2023年9月10日（日）18:00～配信◆会場：SAWAKI GYM早稲田本店 アクセス◆講師：倉持 江弥（めんてな代表）◆受 […]
- 2023年5月12日
【レポート】高齢者パーソナルトレーニング指導法（最新版）
2023年5月9日（火）に『高齢者パーソナルトレーニング指導法セミナー』を開催いたしました。 高齢者トレーニング指導に長く関わってきた澤木一貴が、高齢者の特徴やパーソナルトレーニング指導で行っている運動指導法と多数のエクササイズバリエーション、注意すべき点などをご紹介いたします。トレーナーでなくても、身内の高齢者の方へ運動指導をしたい人にも役立つ内容です。今回のセミナーで行った内容は下記の通りです […]
- 2023年5月8日
【リアル開催】東京8/20（日）徒手療法(下半身編)～筋膜に焦点をあてた治療法と関節モビライゼーション～
2023年8月20日（日）に、理学療法士である荻島悠平氏によるセミナーを開催いたします。このセミナーでは、筋膜へのアプローチと関節モビライゼーションの手技テクニックを学ぶことができます。今回のセミナーのテーマは、下半身へのアプローチです。このアプローチを実践することにより、関節の可動域が向上し、運動やトレーニング、日常動作などでの下半身の動きを向上させることが可能となります。詳細な情報や参加に関す […]
- 2023年5月8日
【リアル東京7/2（日）開催| オンライン7/9（日）販売開始】徒手療法(上半身編)～筋膜に焦点をあてた治療法と関節モビライゼーション～
2023年7月2日（日）に理学療法士の荻島悠平氏を講師にお招きし、筋膜に焦点を当てた手技や関節モビライゼーションのテクニックを学ぶセミナーを開催いたします。今回は基礎理論と上半身をテーマにします。※8/20（土）には下半身編も開催いたします。 この講座について 《概要》 近年、注目がされており、一般的にも広く認知されるようになった《筋・筋膜の特性》を理解したうえで、現場で理学療法士がクライアントに […]
- 2023年5月3日
【アーカイブ視聴】王道から最先端まで！スーパーフードAtoZ！
栄養・サプリメントのスペシャリストである多胡島 伸佳氏によるサプリメントのアーカイブ視聴販売です。ご購入いただきますと何度でも視聴いただけます。今回のテーマは『スーパーフード』。 昨今は健康志向の高まりにより、様々なスーパーフードが脚光を浴びています。世界を見渡すとあらゆるところで、我々のエネルギッシュな生活をサポートしてくれるような食材が日々発見されており、そのトレンドの回転も非常に早いです。そ […]
- 2023年5月3日
【アーカイブ視聴】超実践型タンパク質講座〜その時その瞬間に最適なタンパク質を導き出す方法〜
栄養・サプリメントのスペシャリストである多胡島 伸佳氏によるサプリメントのアーカイブ視聴販売です。ご購入いただきますと何度でも視聴いただけます。 テーマは『タンパク質』。身体の材料として健康維持の根幹をなすタンパク質ですが、その効果的な摂取法は人それぞれ大きく異なります。いくら健康に必要な栄養素といえども、摂り方を間違えたり、過剰に摂取することでせっかくの効果が台無しになってしまったり、単に経済的 […]
- 2023年5月3日
【アーカイブ視聴】サプリメント超講座：サプリメンテーションで社会を救う！ビタミンを侮っていないか？
栄養・サプリメントのスペシャリストである多胡島 伸佳氏によるサプリメントのアーカイブ視聴販売です。ご購入いただきますと何度でも視聴いただけます。 テーマは『ビタミン』。ビタミンというと食物からも身近に摂れる栄養素なだけに軽視されがちです。しかしきちんとしたビタミンの役割を認識し、目的に合わせた必要量をベストなタイミングで摂取できている人はほとんどいません。世の中には様々な健康食品がありふれています […]
- 2023年4月22日
【アーカイブ視聴】よく分かる！トレーニング動作の診方～正しい動作へ導くためのコンディショニングアプローチ～
この講座について 概要 本講座は2023年3月26日（日）にコンディショニングのスペシャリスト、倉持 江弥氏をお招きし開催された『よく分かる！トレーニングの診方～正しい動作へ導くためのコンディショニングアプローチ～』セミナーを撮影し、後日の復習にも最適な字幕テキストなどを追加編集した【アーカイブ視聴】となります。 トレーニング指導中のエラーの見つけ方・正しい動作へ導くためのアプローチテクニックを紹 […]
- 2023年4月12日
【レポート】SGAパーソナルトレーナースクール第2期 Day1
2023年4月11日（火）よりサワキジムアカデミーパーソナルトレーナースクールの第2期がスタートしました。 本スクールでは、卒業後に即戦力のパーソナルトレーナーとして活動するために必要な生きた知識と実践的な講習ができます。今回は初回スタート日でした。行った内容は下記の通りです。 まずはスクール初日のオリエンテーション。パーソナルトレーナーとはどういう職業なのか、パーソナルトレーナーの業界とは、どの […]
- 2023年4月12日
【レポート】【東京開催】メディカルトレーナー養成講座 第8期
2023年4月2日(日)・9日（日）に宮澤俊介先生による『メディカルトレーナー養成講座 第8期』を開催いたしました。 高齢化する社会において痛みに対するアプローチは必要不可欠です。またボディメイクやダイエット指導においても痛みを放置してはいけません。今回SAWAKI GYM ACADEMYでおなじみの理学療法士・宮澤俊介先生完全監修のもと、包括的なメディカルトレーナーの養成講座を構築しました。今回 […]
- 2023年4月12日
【レポート】【東京開催】フレックスクッションストレッチ&コンディショニング講習会
2023年4月4日（火）にフレックスクッションストレッチ＆コンディショニングマスタートレーナーである澤木一貴と山下三輝による『フレックスクッションストレッチ&コンディショニング講習会』を開催いたしました。 身体の硬いクライアントに対しても、無理なく骨盤を立て、正しい姿勢で様々なストレッチや骨盤調整エクササイズ、そして簡単なコアトレーニングができるよう指導方法をお伝えしました。プロ野球11球 […]
- 2023年3月30日
【レポート】よく分かる！トレーニング動作の診方～正しい動作へ導くためのコンディショニングアプローチ～
2023年3月26日（日）にコンディショニングのスペシャリスト、倉持 江弥氏によるコンディショニングセミナー『トレーニング動作の診方～正しい動作へ導くためのコンディショニングアプローチ～』を開催いたしました。 姿勢の評価をしていても、いざレジスタンストレーニングに移ると様々なフォームに変わっていきます。またレジスタンストレーニングにおける良いフォームとはどんなもので、トレーニング動作をどのように見 […]
- 2023年3月16日
【リアル講座】東京7/11(火) ファンクショナルトレーニング ベーシックコース（第45期）
「ファンクショナルトレーニングの基礎知識、テクニック」をシンプルに1日で学ぶことができる講座です。 ファンクショナルトレーニングとは、正しい姿勢で正しく動く、人間本来の動きをつくる（取り戻す）包括的なトレーニングシステムです。高齢者や子どもに必要なトレーニングはマシンではありません。自分自身のカラダをどう動かすかです。このコースは指導者はもとより、アスリート、先生やコーチ、学生選手など、パフォーマ […]
