痛みを抱えるクライアントに必要な評価方法や運動療法などのスキルを習得し、医師と連携してクライアントがサポートできるトレーナーを養成していく講座です。クライアントの健康を守りつつ、効果的なトレーニングを提供するために、この養成講座で包括的な指導力を身につけましょう。 ◆日程：2023年9月17日（日）・18日（月）9:30～17:30（受付開始…9:15～）◆会場：東京体育館 第3会議室 アクセス◆ […]
2023年7月8日（土）に栃木で、基礎から学ぶパートナーストレッチセミナーを開催いたします。本セミナーでは、体系的にパートナーストレッチを学ぶことができます。参加者は1日で全身のパートナーストレッチを修得できます。 この講座について 《概要》 パートナーストレッチとは、二人一組で行うストレッチテクニックであり、クライアントの体の状態を理解し適切なストレッチを行うことで、 といった効果が期待できます […]
2023年5月30日（火）にSGAパーソナルトレーナースクール第2期の第5回目を開催いたしました。今回の講義内容は下記の通りです。 体軸は運動時のエネルギーが通る通り道であり、ピラーとも呼ばれています。ピラーが強く安定することでエネルギーが効率よく伝達され、高いパフォーマンスを発揮できるようになります。写真のエクササイズは二人一組で行うパートナーレッグドロップというエクササイズです。パートナーが放 […]
機能解剖学を理解し、トレーニングへの応用方法に焦点を当てたセミナーです。膝から足関節の構造、筋力強化、障害予防に関する観点からトレーニングとストレッチについて学びます。 ◆日程：2023年9月17日（日）19：00～21：00（受付開始…18:45～）◆会場：サワキジム早稲田本店 アクセス◆講師：澤木一貴（SAWAKI GYM代表）◆受講費用：15,000円（税込） セミナーの概要 機能解剖学とは […]
2023年9月9日（土）に「筋トレとストレッチに即応用できる機能解剖学入門（第4回 骨盤と股関節）セミナー」セミナーを開催いたします。このセミナーでは、股関節周辺の骨、関節、筋肉の起始や停止、そして機能についての学習ができます。機能解剖学を基礎から学びたい方や、トレーニング指導やストレッチなどに応用したい方には、ぜひおすすめの講座となっております。 セミナーの日程 【日程】2023年9月9日（土） […]
2023年8月5日（土）に東京にて機能解剖学応用セミナーを開催いたします。今回は第2回目、肩甲骨～肩関節について学びます。 本セミナー（リアル講座：2023年8月5日（土）に東京開催）は、NSCA ジャパン CEU プロバイダープログラムの承認を受けたセミナーです。リアル講座の受講者には、NSCA の継続教育単位【0.2 CEU（カテゴリーA）】が付与されます。https://www.nsca-j […]
2023年7月22日（土）に東京にて機能解剖学応用セミナーを開催いたします。（全5回）今回は第1回目、機能解剖学の基礎と体幹・脊柱について学びます。 この講座について 《概要》 機能解剖学とは、体の動きを筋肉の働きから科学的にみる学問です。基本的な機能解剖学を修めることで、レジスタンストレーニングやストレッチを安全・効率的に指導できるようになります。ご自身のトレーニングにも活かせる内容となっていま […]
このセミナーでは、肘～手関節にかけて存在する上腕二頭筋や上腕三頭筋などの筋肉について構造や筋トレ、ストレッチの方法について学べます。機能解剖学を基礎から学びたい方や、筋力トレーニング／ストレッチ指導に応用したい方にとって、特におすすめの講座です。 セミナーの日程 【日程】2023年8月27日（日）19:00～21:00（受付・入場開始 18:45～） ＊オンライン講座：2023年9月3日（日）18 […]
2023年8月8日（火）に東京にてフレックスクッションをパーソナルトレーニング指導に活かすテクニックを習得できる『パーソナルトレーニングwithフレックスクッション』の講習会を開催いたします。 この講座について パーソナルトレーニングの質の向上にフレックスクッションを使いましょう。フレックスクッションを使ったパーソナルトレーニングは、クライアントのコンディションを安全に、そして効率的に高めます。 […]
身体の硬いクライアントに対しても、無理なく骨盤を立て、正しい姿勢で様々なストレッチや骨盤調整エクササイズ、そして簡単なコアトレーニングができるよう指導方法をお伝え致します。プロ野球11球団、多くのトップアスリート、大手フィットネスクラブにも採用されているフレックスクッションの指導法を是非学んでください。 この講座について フレックスクッション公式研修をサワキジム本店にて定期的に行っています。〇フレ […]
2023年5月9日（火）にSGAパーソナルトレーナースクール第2期の第3回目の講義が行われました。今回講義の内容は下記の通りです。 第3回目の最初の講義は下半身の機能解剖学です。ウエイトトレーニングやストレッチを効果的・正確に行うためには機能解剖学の知識は必須となります。今回のテーマは下半身。股関節や膝関節・足関節の骨や関節・筋について、実際に身体も動かしながら、学んでいきました。 この日は下半身 […]
徒手抵抗を活用したテクニックを使用して、関節可動域を向上させるためのパートナーストレッチの方法をマスターできます。受講者は、正しい徒手抵抗のかけ方や適切なポジションでの徒手抵抗ストレッチテクニックを習得することができます。 ◆日程：10月1日（日）18：00～21:00（受付開始…17:45～）◆会場：SAWAKI GYM早稲田本店 アクセス◆講師：倉持 江弥（ストレングス＆コンディショニングスペ […]
ピン＆ストレッチは、軟部組織の緊張を解消し、柔軟性や関節可動域を増加させ、血液循環を促進する手法の一つです。このセミナーでは、ピン＆ストレッチのテクニックを習得できます。 ◆日程：2023年9月3日（日）18:00～21:00（受付開始…17:45～） オンライン講座：2023年9月10日（日）18:00～配信◆会場：SAWAKI GYM早稲田本店 アクセス◆講師：倉持 江弥（めんてな代表）◆受 […]
2023年5月9日（火）に『高齢者パーソナルトレーニング指導法セミナー』を開催いたしました。 高齢者トレーニング指導に長く関わってきた澤木一貴が、高齢者の特徴やパーソナルトレーニング指導で行っている運動指導法と多数のエクササイズバリエーション、注意すべき点などをご紹介いたします。トレーナーでなくても、身内の高齢者の方へ運動指導をしたい人にも役立つ内容です。今回のセミナーで行った内容は下記の通りです […]
2023年8月20日（日）に、理学療法士である荻島悠平氏によるセミナーを開催いたします。このセミナーでは、筋膜へのアプローチと関節モビライゼーションの手技テクニックを学ぶことができます。今回のセミナーのテーマは、下半身へのアプローチです。このアプローチを実践することにより、関節の可動域が向上し、運動やトレーニング、日常動作などでの下半身の動きを向上させることが可能となります。詳細な情報や参加に関す […]
