2023年7月11日（火曜日）に、ファンクショナルトレーニングベーシックコース（第45期）を開催いたしました。このコースは、正しい姿勢で正確に動くためのファンクショナルトレーニングの基礎理論と機能を向上させるためのエクササイズを1日かけて学ぶコースです。以下の内容を学びました。 コースの模様は以下の通りです。 こちらの写真では、胸椎と呼ばれる部位へのアプローチを行っています。背中にはボールを2つ置 […]
この講座では、膝関節や足関節の構造と機能を理解し、靱帯損傷や捻挫といった障害の予防、筋力強化の観点から、運動指導に使えるコンディショニングエクササイズやパートナーストレッチ法を学習していきます。 ◆費用：7,500円（税込）＊1本あたり6,500円になる5回セットの購入はこちら＊購入すると視聴URLが付いたPDFのセミナー資料をダウンロードできます。＊動画は見放題です。 ※お申し込みは℡・メールで […]
この講座では、骨盤と股関節の構造と機能を理解し、姿勢の改善やジャンプ、スプリント、方向転換などのスポーツ動作のパフォーマンスアップに役立つトレーニングとストレッチを学習していきます。 ◆費用：7,500円（税込）＊1本あたり6,500円になる5回セットの購入はこちら＊購入すると視聴URLが付いたPDFのセミナー資料をダウンロードできます。＊動画は見放題です。 ※お申し込みは℡・メールでも承ります。 […]
肘から手関節にかけての骨、関節、筋肉について、その起始、停止、そして機能について学ぶことができます。上腕二頭筋や上腕三頭筋など、一般的な部位に対するウエイトトレーニングやストレッチについて、解剖学的な観点から説明いたします。 ◆配信ソフト：Vimeo◆視聴期間：最低1年間の視聴保証付き ＊視聴期間内でしたら何度でもご視聴いただけます。◆受講費用：7,500円（税込）＊オンライン講座5回セット・・・ […]
2023年8月5日（土）に開催された「筋トレとストレッチに即応用できる機能解剖学入門（第2回 肩甲骨～肩関節編）セミナー」のオンライン講座です。このセミナーでは、肩甲骨から肩関節にかけての骨、関節、筋肉の起始や停止、そして機能についての動画学習が行えます。機能解剖学を基礎から学びたい方や、トレーニング指導やストレッチなどに応用したい方には、ぜひおすすめの講座となっております。 オンライン講座の詳細 […]
2023年7月22日（土）に東京にて開催した機能解剖学応用セミナー：第1回目：機能解剖学の基礎と体幹・脊柱について。セミナー動画を視聴しながらPDFテキストを併用し、自宅で学べるオンライン講座です。 この講座について 機能解剖学とは、体の動きを筋肉の働きから科学的にみる学問です。基本的な機能解剖学を修めることで、レジスタンストレーニングやストレッチを安全・効率的に指導できるようになります。ご自身の […]
2023年7月2日（日）に理学療法士の荻島 悠平氏を講師にお招きし、『徒手療法(上半身編)～筋膜に焦点をあてた治療法と関節モビライゼーション～』セミナーを開催いたしました。※8/20（土）には下半身編を開催いたします。 今回の講義内容は下記の通りです。 ※本セミナーの内容は7月9日（日）発売のオンライン講座でも学ぶことができます。興味がございましたら下記リンクをご覧くださいませ。 オンライン講座の […]
2023年7月2日（日）に開催されたセミナーのオンライン講座です。理学療法士の荻島悠平氏による、筋膜に焦点をあてた手技や関節モビライゼーションのテクニックを学ぶセミナー動画を見ながら、PDFテキストを使い自宅で学べるオンライン講座です。 この講座について 《概要》 近年、注目がされており、一般的にも広く認知されるようになった《筋・筋膜の特性》を理解したうえで、現場で理学療法士がクライアントに対して […]
2023年6月13日（火）にSGAパーソナルトレーナースクール第2期の第6回目を開催いたしました。今回の講義内容は下記の通りです。 ファンクショナルストレングスは、機能的な身体を作るためのレジスタンストレーニングの手法です。この方法では、通常のウエイトトレーニングとは異なり、単純に特定の体の部位を鍛えるのではなく、動作そのものを重視します。具体的な動作パターンにアプローチし、それをトレーニングして […]
2023年5月23日（火）に開催されたSGAパーソナルトレーナースクール第2期 Day4の模様です。下記の内容を実施いたしました。 最初は機能解剖学の講義からスタートです。体幹部の筋群について起始・停止・機能、エクササイズについて学んでいきました。機能解剖学の知識をトレーニングとつなげるために、実際に身体を動かしたりしながら進めていきました。 写真は下半身のエクササイズでヒップアダクションです。主 […]
痛みを抱えるクライアントに必要な評価方法や運動療法などのスキルを習得し、医師と連携してクライアントがサポートできるトレーナーを養成していく講座です。クライアントの健康を守りつつ、効果的なトレーニングを提供するために、この養成講座で包括的な指導力を身につけましょう。 ◆日程：2023年9月17日（日）・18日（月）9:30～17:30（受付開始…9:15～）◆会場：東京体育館 第3会議室 アクセス◆ […]
2023年7月8日（土）に栃木で、基礎から学ぶパートナーストレッチセミナーを開催いたします。本セミナーでは、体系的にパートナーストレッチを学ぶことができます。参加者は1日で全身のパートナーストレッチを修得できます。 この講座について 《概要》 パートナーストレッチとは、二人一組で行うストレッチテクニックであり、クライアントの体の状態を理解し適切なストレッチを行うことで、 といった効果が期待できます […]
2023年5月30日（火）にSGAパーソナルトレーナースクール第2期の第5回目を開催いたしました。今回の講義内容は下記の通りです。 体軸は運動時のエネルギーが通る通り道であり、ピラーとも呼ばれています。ピラーが強く安定することでエネルギーが効率よく伝達され、高いパフォーマンスを発揮できるようになります。写真のエクササイズは二人一組で行うパートナーレッグドロップというエクササイズです。パートナーが放 […]
機能解剖学を理解し、トレーニングへの応用方法に焦点を当てたセミナーです。膝から足関節の構造、筋力強化、障害予防に関する観点からトレーニングとストレッチについて学びます。 ◆日程：2023年9月17日（日）19：00～21：00（受付開始…18:45～）◆会場：サワキジム早稲田本店 アクセス◆講師：澤木一貴（SAWAKI GYM代表）◆受講費用：15,000円（税込） セミナーの概要 機能解剖学とは […]
2023年9月9日（土）に「筋トレとストレッチに即応用できる機能解剖学入門（第4回 骨盤と股関節）セミナー」セミナーを開催いたします。このセミナーでは、股関節周辺の骨、関節、筋肉の起始や停止、そして機能についての学習ができます。機能解剖学を基礎から学びたい方や、トレーニング指導やストレッチなどに応用したい方には、ぜひおすすめの講座となっております。 セミナーの日程 【日程】2023年9月9日（土） […]
