【ストリーム配信】11月12日(土)~楽しみながら動ける身体を手に入れる!スポーツ競技別トレーニングバリエーション

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11月5日(土)に開催された『楽しみながら動ける身体を手に入れる!スポーツ競技別トレーニングバリエーション』ワークショップのストリーム配信です。本ワークショップでは、身体の動きを良くし、パフォーマンスを向上するためのトレーニングバリエーションをパーソナルトレーナーで元プロレスラーでもある澤 宗紀氏より学ぶことができます。楽しく動きながら行えるエクササイズのバリエーションが沢山ですので、パーソナルトレーニングやご自身のトレーニングに新しい刺激を与えるためのエクササイズを取り入れたい方におススメです。多くのエクササイズを動画で学びましょう。※11月5日(土)の対面式詳細は下記リンクをご覧ください。

概要

普段、フィットネスの現場では中々出会う事のない、世界の格闘技やスポーツ競技特有のウォーミングアップ種目やコンディショニングが多数存在します。それらは競技者向けではありますが、強度を落として工夫することで、誰にでも取り入れられるエクササイズのバリエーションとなるのです。こうしたエクササイズは、身体に新しい刺激と、運動パターンを体感する事ができます。それらの種目を実際に体験していただくワークショップです。

学べる内容

  • プロレス 、格闘技で使われる身体操作
  • アニマルフロー
  • インドの伝統器具コシティでの肩のコンディショニング
  • カポエラで使われる股関節ウォーミングアップ
  • 野球、ゴルフで使われる胸椎回旋エクササイズ
  • バレエで使われる足首ストレッチ
  • キックボクシングを利用した体幹エクササイズ
  • パンチ動作を使った腹筋運動 他

こんな方々におススメ

  • エクササイズのバリエーションを増やしたい運動指導者
  • 普段のトレーニングメニューと違う新しい身体への刺激を体感したい一般の方
  • スポーツ競技の効果に活かしたいアマチュア競技者

配信日程

2022年11月12日(土)18:00~12月10日(土)18:00まで

【申し込み締め切り日】11月19日(土)

講師

澤  宗紀(さわむねのり)

《プロフィール》

1979年生まれ。2003年大学在学中プロレスデビュー。格闘探偵団バトラーツに所属し、DDT、ZERO1、イノキゲノム他 多数の興行に参戦。2011年後楽園ホールにて引退後、チンドン屋、通信、建築、警備等の一般企業へ就職。2017年から六本木「HILLS SPA」にてパーソナルトレーナーとして活動開始する。現在、上記施設と共に高円寺のパーソナルジム「フレンジ」でも活動中。都内ホテルの従業員向けトレーニングや企業への出張トレーニングも定期的に担当している。

受講費用

5,500円(税込)

お申込み方法

コチラのお申し込みフォームへ、必要事項をご記入いただきお申し込みください。

できない場合はメールやお電話で承ります。
≪メールの場合≫
event@sawakigym.com へ以下の項目をご記入いただきお申し込みください。*メールはPCメール(gmailやyahooメールなど)からお願いします。携帯電話キャリア(ezweb、docomoなど)からでは届かないことがあります。

件名:<セミナー名>申し込み 〇月〇日
本文:(1)氏名/ふりがな (2)所属 (3)連絡先(電話/メール)⑷ご希望の支払い方法

≪お電話の場合≫
03-6265-9656 までお電話ください。留守電の場合はメッセージ(お客様のお名前・お電話番号)を残してください。

折り返し担当よりご連絡をさせていただきます。

②下記口座へ参加費をお振り込みください。
≪振込口座≫
三菱UFJ銀行
神田支店
普通預金 0215177
名義:株式会社SAWAKI GYM

≪キャンセルポリシー≫
・1週間前までは参加費の100%をご返金いたします。
・1週間~3日前までは参加費の50%をご返金いたします。
・前日・当日のキャンセルはご返金いたしかねます。
・ご返金時は手数料と致しまして500円を差し引かせていただきます。

③参加費用の入金確認メールはお出ししておりません。ご記帳をご確認ください。
※参加お申し込みメール後、1週間ご入金がない場合はご連絡させていただきます。

お問合せ先

株式会社SAWAKI GYM ℡:03-6265-9656 またはコチラまで。