2021年11月3日(水)あめのもりメソッド進化プログラムBtoBがSAWAKI GYM早稲田本店にて開催されました。講師は吉村 敏子先生です。イベント模様をご覧ください。 レポート 日時：2020年11月3日(水)18:00～19:30 会場：パーソナルトレーニングスタジオSAWAKI GYM早稲田本店 講師：吉村 敏子（あめのもりメソッドマスタートレーナー） イベント模様 ▲BtoBは音 […]
2021年10月30日(土)体作りに必要な基礎栄養学を開催いたしました。ダイエット、アンチエイジング、メンタルヘルスにおいても、トレーニングの効果を最大限に活かすのも、適切な栄養を摂取することが必要不可欠です。今回は栄養学の大切さと、知っておきたい基礎的な５大栄養素の働き、過剰や欠乏、摂取の仕方などを教えていただきました。その模様をご覧ください。 レポート 日時：2021年10月30(土)18:0 […]
2021年10月26日(火)にファンクショナルトレーニング ベーシックコースを開催いたしました。ファンクショナルトレーニングとは正しい姿勢で正しく動く、人間本来の動きをつくる（取り戻す）包括的なトレーニングシステムです。この講習会はトレーナーの方はもちろん、一般の方でも受講可能です。正しい身体の使い方を学びましょう。講習会模様をご覧ください。 レポート 日時：2021年10月26日(火)10:00 […]
2021年10月24日（日）にランナーに対するコンディショニングアプローチセミナーを開催いたしました。足底筋膜炎、ランナー膝、臀部の痛みなどランニング障害が起きる原因を分析し、それぞれのコンディショニングアプローチを学びました。その模様をご覧ください。 レポート 日時：2021年10月24日（日）18:00～20:00 会場：SAWAKI GYM早稲田本店 講師：倉持江弥（くらもちこうや） セミナ […]
2021年10月21日(木)に沖縄にて基礎から学ぶパートナーストレッチを開催いたしました。このセミナーは現役プロフットサル選手であり、様々な場で活躍している磯崎先生からパートナーストレッチのやり方を学べるセミナーとなっています。その模様をご覧ください。 レポート 日時：2021年10月21日(木)9:00～17:00 会場：SAWAKI GYM沖縄北谷 講師：磯崎良太 セミナーの模様 ▲パー […]
2021年10月3日(日)、10日(日)に開催された基礎から学ぶウェイトトレーニングの模様です。このセミナーはウェイトトレーニングの基礎の『全て』が学べるセミナーです。その模様をご覧ください。 レポート 日時：day1：2021年10月3日(火)18:00～21:30 day2：2021年10月10日(日)18:00～21:30 会場：day1：SAWAKI GYM早稲田本店 day2：SAWAK […]
2021年10月10日（日）超実践型タンパク質講座 〜その時その瞬間に最適なタンパク質を導き出す法〜今回はタンパク質をテーマに開催いたしました。その模様をご覧ください。 レポート 日時：2021年10月10日(日)18:00～20:00 会場：SAWAKI GYM早稲田本店 講師：多胡島 伸佳（早稲田大学 レスリング部コーチ） セミナー模様 ▲肉や魚、卵、サプリメントなど様々な物からたんぱく […]
2021年9月21日(火)、9月28日(火)にNESTAファンクショナルアナトミースペシャリストがSAWAKI GYM早稲田本店で開催されました。ファンクショナルアナトミーとは『機能解剖学』のことで、ストレングストレーニング（筋トレ）やストレッチ指導をするパーソナルトレーナーにとってなくてはならない知識の一つです。この講座は2日間で全身の骨、関節、筋肉の起始、停止、機能を学ぶことができ、すぐに現場 […]
2021年9月26日（日）ファンクショナルトレーニング・ワークショップ ～動けるカラダに必要な筋力・柔軟性・バランス～、ファンクショナルトレーニングマスターの澤木一貴によるスペシャルワークショップを名古屋で開催いたしました！セミナー模様をどうぞご覧くださいませ。 レポート 日時：2021年9月26日（日）15:15～17:15 会場：松原コミュニティセンター 講師：澤木 一貴 セミナー模様 […]
2021年9月26日（日）パーソナルトレーナー・キャリアセミナー ～安定したトレーナーとして活躍する方法～を名古屋で開催いたしました。トレーナー歴30年の澤木一貴が語る“他では言えないトレーナー業界のマル秘話”が聴ける120分（全て講義です）。セミナー模様をどうぞご覧くださいませ。 レポート 日時：2021年9月26日（日）13:00～15:00 会場：松原コミュニティセンター 講師：澤木 一貴 […]
2021年9月18日(土)に開催されたBFRベーシック資格取得養成講座の模様です。この講座ではBFRトレーニングを安全で効果的に行うために必要な知識や理論、トレーニングテクニックを学んでいきます。 レポート 日時：2021年9月18日(土)18:00~22:00 会場：パーソナルトレーニングスタジオSAWAKI GYM 講師：澤木一貴、永島 一平 セミナーの模様 ▲BFR(Blood Flo […]
2021年9月6日（月）基礎から学ぶウェイトトレーニングを大阪で開催いたしました。このセミナーでは全身のウェイトトレーニングの基礎を1日で学ぶことができるセミナーとなっています。今更聞けない、意外と知らない、そんな筋トレの基礎を沢山ご紹介させていただきます。セミナー模様をどうぞご覧くださいませ。 レポート 日時：2021年9月6日（月）10:00～18:00 会場：スポーツスクエアスターサップ 講 […]
2021年9月5日（日）にファンクショナルトレーニング アドバンスコース（第5期）を開催いたしました。ファンクショナルトレーニングとは正しい姿勢で正しく動く、人間本来の動きをつくる（取り戻す）包括的なトレーニングシステムです。この講習会はプライオメトリックス・ムーブメントスキル・回旋トレーニング・ペアトレーニングといった、パフォーマンスアップに効果的なトレーニングプログラムを1日で学べるコースです […]
2021年8月22日（日）に肩まわりのコンディショニングセミナーを開催いたしました。巻き肩、四十肩や五十肩、インピンジメント症候群など、鎖骨・肩甲骨・上腕骨・胸郭と様々な関節の影響を受ける肩。静的な評価とともに動的な評価で肩をチェックし、それに合わせたコンディショニングを行っていきます。その模様をご覧ください。 レポート 日時：2021年8月22日（日）18:00～20:00 会場：SAWAKI […]
2021年8月8日（日）サプリメント超講座～サプリメンテーションで社会を救う～今回はビタミンをテーマに開催いたしました。レスリングの全日本大会で優勝経験を持つ、多胡島 伸佳さんからビタミンについて、健康寿命の延伸について詳しく学んでいきました。その模様をご覧ください。 レポート 日時：2021年8月8日(日)18:00～20:00 会場：SAWAKI GYM早稲田本店 講師：多胡島 伸佳（早稲田大 […]
