ファンクショナルトレーニング ベーシックコース第40期（東京）
2022年5月10日（火）にファンクショナルトレーニング ベーシックコース第40期を東京で開催いたしました。ファンクショナルトレーニングとは正しい姿勢で正しく動く、人間本来の動きをつくる（取り戻す）包括的なトレーニングシステムです。この講習会はトレーナーの方はもちろん、一般の方でも受講可能です。正しい身体の使い方を学びましょう。講習会模様をご覧ください。 レポート 日時：2022年5月10日（火） […]
ARCHIVE
レポート
【東京開催】メディカルトレーナー養成講座 第4期
2022年4月29日(金)、5月1日(日)に東京にてメディカルトレーナー養成講座 第4期を開催いたしました。高齢化する社会において痛みに対するアプローチは必要不可欠です。またボディメイクやダイエット指導においても痛みを放置してはいけません。今回SAWAKI GYM ACADEMYでおなじみの理学療法士・宮澤俊介先生完全監修のもと、包括的なメディカルトレーナーの養成講座を構築しました。講座模様をご覧 […]
トレーニング効果を高める！胸と肩のコンディショニングアプローチ
2022年4月24日（日）にコンディショニングのスペシャリスト、倉持 江弥氏によるコンディショニングセミナーの最新シリーズ第1回目として『胸・肩のトレーニング効果を高めるコンディショニング』セミナーを開催いたしました。胸や肩のトレーニングで起きる痛みの原因や、そのアプローチ方法からテクニックまで細かく教えていただきました。セミナーの模様をご覧ください。 レポート 日時：2022年4月24日(日)1 […]
【沖縄開催】フレックスクッション ストレッチ＆コンディショニング講習会
2022年4月24日（日）にSAWAKI GYM沖縄北谷で行われたフレックスクッション・ストレッチ＆コンディショニング講習会の模様です。この講習会ではフレックスクッションの基本の使い方、また応用の使い方を学ぶことができます。その模様をご覧ください。 レポート 日時：2022年4月24日（日）14：00～17：00 会場：SAWAKI GYM沖縄北谷 講師：澤木一貴（フレックスクッションSCマスター […]
加圧した状態で行うトレーニングの正しい方法を学ぶ
2022年4月23日（土）に開催されたBFRベーシック資格取得講座の模様です。本講座では、専用のベルトを腕・脚の付け根に巻き付け、加圧し、血流制限した状態で行うトレーニングを正しく安全な方法で行うための方法論を学んでいきます。どのような講習を行うのか、詳細はレポートをご覧くださいませ。 座学で理論を学ぶ まずは座学で、BFRトレーニングの方法論・リスク・正しいベルトの巻き方を学んでいきます。 […]
【沖縄開催】6月18日(土) 全2回／くびれの鬼軍曹式！夏に向けて！Newly Reborm～
女性のボディメイクスペシャリストで「くびれの鬼軍曹」こと、豊島 香奈子さんの女性のボディメイクセミナーを6月18日（土）に全2回、沖縄にて開催いたします！女性だけでなく、男性の指導者の方で、効果的な女性のボディメイクのテクニックを学びたい方も大歓迎です。6月18日（土）の第1部は『くびれ・二の腕・上半身編』、第2部は『美尻・美脚・下半身編』です。効果的な女性のボディメイクのためのトレーニングについ […]
ストレッチやエクササイズで使えるフレックスクッションセミナー！
2022年4月9日（土）にSAWAKI GYM早稲田本店で行われたフレックスクッション・ストレッチ＆コンディショニング講習会の模様です。この講習会ではフレックスクッションの基本の使い方、また応用の使い方を学ぶことができます。その模様をご覧ください。 レポート 日時：2022年4月9日（土）18：00～21：00 会場：パーソナルトレーニングスタジオSAWAKI GYM 講師：澤木一貴（フレックスク […]
筋トレを基礎から１日で学べる！ウェイトトレーニングセミナー
2022年3月22日(火)に開催された基礎から学ぶウェイトトレーニングの模様です。このセミナーでは各種目のトレーニング方法はもちろん、ダンベルやバーベルの持ち方や正しい呼吸の仕方、ジムでのマナーといったベーシックな部分から、正しい筋トレ法とその指導法をご案内いたします。その模様をご覧ください。 レポート 日時：2022年3月22日(火)10:00～18:00 会場：SAWAKI GYM早稲田本店 […]
【大阪開催】メディカルトレーナー養成講座 第3期
2022年3月20日(日)、21日(月)に大阪にてメディカルトレーナー養成講座 第3期を開催いたしました。高齢化する社会において痛みに対するアプローチは必要不可欠です。またボディメイクやダイエット指導においても痛みを放置してはいけません。今回SAWAKI GYM ACADEMYでおなじみの理学療法士・宮澤俊介先生完全監修のもと、包括的なメディカルトレーナーの養成講座を構築しました。講座模様をご覧く […]
【大阪開催】１日で５０種類以上のストレッチが学べる基礎から学ぶパートナーストレッチ
2022年3月19日(土)に大阪にて基礎から学ぶパートナーストレッチを開催いたしました。このセミナーは現役プロフットサル選手であり、様々な場で活躍している磯崎先生からパートナーストレッチの方法を学べるセミナーとなっています。その模様をご覧ください。 レポート 日時：2022年3月19日(土)9:30～17:30 会場：SAVAGE DANCE STUDIO 淀屋橋店 講師：磯崎良太 セミナーの模様 […]
誰でも足が速くなる！ファンクショナルトレーニング スピードコース 第2期
2022年3月15日（火）にファンクショナルトレーニング スピードコース（第2期）を開催いたしました。ファンクショナルトレーニングやウエイトトレーニングなどを、実際の運動やスポーツで再現するためには、地面をとらえる技術や感覚を向上させなければ、そのために努力して行ったトレーニングが結果に結びつかなくなってしまいます。ファンクショナルトレーニングスピードコースでは、誰でも50mを1秒速くするスプリン […]
クイックリフトの習得を目指すセミナー
2022年3月6日（日）・3月13日（日）と2日間にわたり『クイックリフト実践セミナー』を開催いたしました。瞬発力やパワーを向上するために効果的な種目であるクイックリフトを実践し習得していくことを目指していくセミナーです。その模様をご覧ください。 Day1の模様：スナッチの習得 ▲Day1ではスナッチの習得を目指していきます。いきなり形から入ることはなく、まずは種目の局面を分解し、段階的に習 […]
くびれの鬼軍曹が教える無敵のボディメイク術 デニムが似合う美脚作り 編
2022年3月12日(土)に女性のボディメイクスペシャリストである豊島 香奈子さんのボディメイクセミナーを開催いたしました。『デニムが似合う美脚作り』の方法を是非ご覧ください。 レポート 日時：2022年3月12日(土)18:00～20:00 会場：SAWAKI GYM早稲田本店 講師：豊島 香奈子（とよしま かなこ） セミナー模様 ▲ボディビル選手権などで優勝経験のある豊島先生から美脚を作る […]
【レポート】 眼のことだけではない！眼と脳と身体を繋げるビジョントレーニング！
2022年2月27日(日) 眼と脳と身体を繋げるビジョントレーニングについて詳しく学ぶことができるセミナーを開催いたしました。眼の動かし方や、身体へと効率的に繋げるビジョントレーニング関して学ぶことができます。その模様をご覧ください。 レポート 日時：2022年2月27日(日)18:00～20:00 会場：SAWAKI GYM早稲田本店 講師：ビジョントレーニング研究所（VT LAB.）代表 新井 […]
【沖縄開催】メディカルトレーナー養成講座 第2期
2022年2月19日(土)、2月20日(日)にメディカルトレーナー養成講座 第2期を開催いたしました。高齢化する社会において痛みに対するアプローチは必要不可欠です。またボディメイクやダイエット指導においても痛みを放置してはいけません。今回SAWAKI GYM ACADEMYでおなじみの理学療法士・宮澤俊介先生完全監修のもと、包括的なメディカルトレーナーの養成講座を構築しました。講座模様をご覧くださ […]